Kategori gå ner i vikt

Värdet av det tekniska och vetenskapliga tillvägagångssättet av en teoretisk-praktisk karaktär av den personliga tränaren , för att främja en optimal kroppstransformation. Mållig utvärdering av förbättringar i 8 enskilda fall. Förord: Den nuvarande " personliga träning" -fokusen avslöjar teoretisk konceptkonstruktion som är den bästa önskvärda träningsprocessen för att effektivt utöva personlig träningsaktivitet vad gäller kvalitetssäkring och kvantitet resultat som kan erhållas vid tillhandahållandet av sådan tjänst och samtidigt ta nyckeln till förståelse av praktikanten (dvs: perso

3 sätt att gå ner i vikt Förlora vätskor → väldigt farligt LOSING FET MASS Förlorar magert massa → fel! Det rätta sättet att gå ner i vikt är att minska fett! Att förlita sig på uttorkning är farligt, kan orsaka kramper på grund av en väsentlig förlust av mineraler och öka viskositeten hos blodet med allvarliga kardiovaskulära risker. Förlust av muskelmas

Eftersom de används Redenen för att använda aminosyror för att gå ner i vikt - vare sig de är naturliga eller syntetiska - ligger huvudsakligen i deras förmåga att bevara muskelmassan från de kataboliska fenomenen som induceras av kaloribegränsning. I praktiken, när vi äter mindre än vad vi borde, drar kroppen energi inte bara genom att dra på fett- och kolhydratreserven utan också genom att rivna muskelproteinerna för att använda aminosyrorna som gör dem till energisyfte. Tyvärr bidrar de

Av Riccardo Cantoni "Culotte de cheval" är en form av cellulit, som kännetecknas av subkutan noduler och fördjupningar, vilka manifesterar sig som fettfyndigheter i trochantericområdet. Med tanke på celluliter som vävnadens patologi på en vaskulär bas, känner vi igen som orsaker, en serie faktorer, en felaktig hållning, ett förändrat plantarstöd (användning av skor med höga klackar), felaktiga livsvanor (näring rik på salter, rök, användning av orala preventivmedel). Med tanke på prob

Efter utgivandet av min bok Kettlebell Manual får jag massor av mail från träningsentusiaster som blir kär i detta roliga och funktionella sätt att träna. Kettlebells sprider sig äntligen också i Italien och i italienska gym. Och jag är glad att jag varit den första italienska tränaren för att ha publicerat en bok i Italien om dessa träningsredskap och att tack vare den här boken, född för att lära dig de många övningarna som kan göras med kettlebells, får många människor resultat exceptionella på deras kroppsbyggnad. Människor som kontakta

Av Dr Cristiano Verducci Gå ner i vikt, ton och forma kroppen med andan Är det möjligt att gå ner i vikt genom att andas? Det här är en av frågorna från vilken jag började utarbeta RBM och jag tackar en av mina studenter som skickade den till mig under en session med Rebirthing-breathwork. Andan som alla vet (tyvärr bara teoretiskt) är vårt livs viktigaste funktion, vi kommer bara ihåg det när vi uppfattar att något i vår kropp inte går eller i händelse av sjukdom. Ett korrekt och

Vad är adiponektin Adiponektin är ett protein med 244 aminosyror, som tillhör kategorin adipokiner. Som sådan syntetiseras den av cellerna i fettvävnad, särskilt genom mogna vita adipocyter, och med dess verkan påverkar funktionaliteten och strukturella aktiviteten hos andra vävnader. Adiponektin, isolerad för första gången 1995, är mätbar i plasma, där den representerar 0, 01-0, 05% av de totala plasmaproteinerna, med nivåer som varierar mellan 3 och 30 μg / ml blod. Dessa koncentr

Vad är de Termen adipokin har coined för att på ett generiskt sätt identifiera alla molekyler som syntetiseras och utsöndras av fettvävnad. Fetma och inflammation Förutom sin primära funktion som en energibehållare anses faktiskt vit fettvävnad nu som en verklig källa till hormoner. I fetma förändras denna sekretion, särskilt den hos adipokiner som verkar som peptidhormoner (se leptin och adiponektin). Faktum är at

Redigerad av Ivan Mercolini Bästa hälsningar till alla. I fysisk kultur för "lokaliserad bantning" avses möjligheten, genom träning, kost och integration, att förlora fet PREFERENTIAL i vissa kritiska punkter. Dessa punkter är generellt: buken för män, skinkor och lår för kvinnor. Ivan Merc

Vad är Enterostatin Enterostatin är en pentapeptid som är involverad i mättnadsmekanismerna hos organismen; Faktum är att forskare har visat att dess injektion i hjärnan hos möss leder dem till en progressiv minskning av livsmedelskonsumtionen, proportionell mot dosen av injicerat enterostatin. På sa