Av Dr Cristiano Verducci
Gå ner i vikt, ton och forma kroppen med andan
Är det möjligt att gå ner i vikt genom att andas?
Det här är en av frågorna från vilken jag började utarbeta RBM och jag tackar en av mina studenter som skickade den till mig under en session med Rebirthing-breathwork.
Andan som alla vet (tyvärr bara teoretiskt) är vårt livs viktigaste funktion, vi kommer bara ihåg det när vi uppfattar att något i vår kropp inte går eller i händelse av sjukdom. Ett korrekt och naturligt sätt att andas (det nyfödda sättet) omvandlas till många positiva effekter med ökad välståndstillstånd på biologisk, psykologisk och känslomässig / energinivå.
Andning till exempel med membranet under de första 7-10 dagarna, utan någon form av diet, med bara 15 minuter om dagen kan du bränna 900 kalorier, forma och tona kroppen (men även inre organ och vävnader), vilket eliminerar fett överflödig och celluliter. Genom att städa upp den cellulära miljön tillåter vi att lymfsystemet fungerar effektivt, vilket stärker immunförsvaret (huvudansvaret för vår globala hälsotillstånd).
Om det här lägger vi till den söta och roliga lymfatiska rebound-träningen med ReboundAIR ™, kombinationen av respiratorisk och vibrerande motion av den medvetna rebounden, är den mest kraftfulla och extraordinära fysiska aktiviteten som vi kan träna för en global wellness av högsta kvalitet och effektivitet ( Aktiv hälsoförhindrande).
Alla (från barn till seniorer) och i alla situationer (stillhet, funktionshinder, sjukdom, fetma) kan öva denna "kombination" som jag kallar "utmärkt".
För att lära sig denna innovativa och holistiska disciplin är det tillräckligt att göra individuella sessioner (cirka 6-10) med vägledning av en kvalificerad professionell (utbildare), en expert på medveten andning av energi och vetenskapen om rebound med det ursprungliga instrumentet, ReboundAIR ™.
Därefter kan utövaren fortsätta "programmet" självständigt (hemma, kontor etc.) med DVD-stöd (ReboundAIReducation) och uppdatera sig via webbplatsen (creamore.it) eller genom att ta ett annat möte med pedagogen (optimering).
Jag anser att det här programmet är det mest extraordinära självbildande systemet för det psyko-fysiska välbefinnandet hos hela familjen att träna bekvämt hemma och med rätt stöd men inte invasivt och utan att vara beroende av någon teknik eller tränare.
Många familjer och chefer har valt denna metod för sig själva och deras anställda.
Självklart är en grupps stöd en stor allierad för dem som behöver stöd och tycker om att träna i ett "lag" med en instruktör som hjälper, stimulerar och betonar den roliga aspekten.
I många fall kan både familjen och arbetsgruppen (i företaget) utföra samma funktion.
Idag känner vi mer än någonsin behovet och behovet av mervärde, för något som verkligen gör skillnad. Marknaden för wellness, fitness och co. alltför ofta är det som om en stor butik går sällan till slumpmässiga priser: där "chincaglieria" är överskattat och guldet är undervärderat. Vi måste ta ordning och pausa allt för att tänka på allvar.
Jag har alltid varit en förespråkare av självständighet, för bara med en enskild tankedropp, tro och handlingar kan vi verkligen förändra och göra skillnad över tiden.
För mycket "varor" (varor och tjänster) disponibla och på en nivå som fortfarande är för ytlig.
Men saker lyckligtvis ändras, lite efter en gång, jag är medveten om att vi fortfarande behöver tid för att se resultaten, även om förändringen sker med utvecklingen av våra tankar, här och nu. Välj Kvalitet och håll dig själv med Tålamod, det här är de vita "vapenna", svärdet och skölden av de sanna "krigarena" av ljus; av dem som valde innan de var, då att göra och som en naturlig konsekvens ... (Proaktiva varelser).
(En midseasonens dröm)
