Kategori arbete och hälsa

Sömnstörningar: shiftworkers syndrom
arbete och hälsa

Sömnstörningar: shiftworkers syndrom

I vissa fall genomgår sömnvaktrytmer nettoförändringar på grund av arbetsförpliktelser som är svåra att kontrollera. Skiftarbetarens syndrom påverkar personer som måste ändra sitt arbete minst 3-4 gånger under en månad. Det kan handla om professionella siffror anställda inom hälso-, handel, trafik, byggande, information etc. Sömnvaktrytme

Läs Mer
arbete och hälsa

Fitness terapi för skiftarbetare

Redigerad av Walter Milesi Vi är i en tid med stor efterfrågan på fysisk aktivitet på grund av de olika anledningarna som åläggs oss genom framsteg och livsstil, som inte är särskilt konsekventa för att upprätthålla mänskliga psykofysiska förmågor. En av dessa skäl, som jag särskilt kommer att diskutera, är arbetet som utförts på alternativa skift om 24 timmar, utvärdering av effekterna som orsakats av den biologiska klockan och andra, med de följaktligen psykofysiska resultaten som uppmätts under träningen. Kommer tillbaka några
Läs Mer
arbete och hälsa

Diet och matsal

Äta i kantinen Varje dag, särskilt av arbetsskäl, har miljontals italienare lunch utanför hemmet och det är ofta svårt att förena detta med sin kost. Å andra sidan är det för restauratörer inte säkert lätt att associera smakligheten och kvaliteten på maten till ett rimligt pris. Av den anledningen finns det i de billigaste kantinerna och restaurangerna en stor användning av förkokta matar, artificiella smaker och kryddor som kräm och smör. I dessa fall bli
Läs Mer
arbete och hälsa

Sömnstörningar: shiftworkers syndrom

I vissa fall genomgår sömnvaktrytmer nettoförändringar på grund av arbetsförpliktelser som är svåra att kontrollera. Skiftarbetarens syndrom påverkar personer som måste ändra sitt arbete minst 3-4 gånger under en månad. Det kan handla om professionella siffror anställda inom hälso-, handel, trafik, byggande, information etc. Sömnvaktrytme
Läs Mer
arbete och hälsa

Skiftarbete och hälsa

Av Dr Stefano Casali Skiftarbete definieras av dess kontinuitet, dess växling och dess scheman. Det härrör från behovet av att garantera väsentliga tjänster under hela 24-timmarsperioden. Skiftarbete, med växlande eller efterföljande lag, kallas kontinuerligt när du utför varje dag, inklusive söndagar och helgdagar, och kräver att du skapar minst 4 arbetsgrupper (3 lag som arbetar i 8 timmars skift och ett team av vila); det brukar kallas «kontinuerlig 4 x 8». Skiftarbete,
Läs Mer
arbete och hälsa

mobbing

genera Mobbing är ett fientligt och förföljande beteende som utförs mot en anställd eller en arbetskollega, för att marginalisera honom eller beröva honom av de funktioner som utövas inom arbetsorganisationens område. Huvudpersonerna för mobbing är minst två: den aktiva delen (mobber) och offret (mobbed) . Fenomenets
Läs Mer
arbete och hälsa

Arbeta, vilken stress!

Av Dr Stefano Casali Arbetsrelaterad stress manifesterar sig när arbetsmiljöens krav överstiger arbetarens förmåga att möta dem (eller kontrollera dem). Stress är inte en sjukdom, men kan orsaka psykiska och fysiska hälsoproblem om det manifesterar sig i intensitet under långa perioder. Arbeta under ett visst tryck kan förbättra prestanda och ge tillfredsställelse när utmanande mål uppnås. Tvärtom, när
Läs Mer
arbete och hälsa

Skiftarbete och hälsa

Av Dr Stefano Casali Dissomniaserna är associerade med andra störningar i ungefär hälften av fallen av intolerans för skiftarbete (Andreoni D., 1991, G. Costa, 1999., Melino C., 1992). Detta tyder på att dissomnia är det primära patologiska tecknet på desynkroniseringen av cirkadiska rytmer och av faser av aktivitet och vila. Studien
Läs Mer