sv.energymedresearch.com

Kategori diet

1200 kalori diet, exempel
diet

1200 kalori diet, exempel

Diet Dag 1 FRUKOST Mjölk (delvis skummad) 200 g marmelad 15 g Vitaminiserad skräp 30 g MELLANMÅL kiwi 80 g LUNCH Brun ris 80 g Grated Parmesan 10 g flundra 100 g Salladtomater 200 g Total olivolja som ska fördelas mellan olika livsmedel 15 g MELLANMÅL Skummjölk yoghurt 130 g MIDDAG Durumvete bröd 50 g fänkål 200 g Kycklingbröst 80 g Olivolja 10 g Kostsammansättning NUTRIENTE MÄNGD % ENERGY energi 1190 kcal protein 68 g 23 grassi 40 g 31 kolhydrater 148 g 47 fiber 18 g dricka 0 0 järn 8 mg fotboll 694 mg kolesterol 140 mg Diet Dag 2 FRUKOST Skummjölk kaffe med kaffe 300 g müsli 30 g MELLANMÅL Mj

Läs Mer
diet

Alkalisk kost

genera Den alkaliska kosten gynnar intaget av " alkaliska livsmedel " - som grönsaker, färsk frukt, fruktjuicer, knölar, nötter och baljväxter - begränsande " sura livsmedel ", som spannmål, kött och ostar. alkohol, kolsyrade kolsyrade drycker och mycket salta livsmedel rekommenderas inte. Påståd
Läs Mer
diet

Diet och åderförkalkning

Se även: Index av aterogenicitet av livsmedel Ateroskleros: Orsaker och riskfaktorer Ateroskleros är en subtil sjukdom som börjar i ung ålder och fortskrider långsamt tills den börjar med ofta svåra kliniska manifestationer (angina eller hjärtinfarkt, stroke, perifer vaskulopati och pre-senil demens). Sjukdo
Läs Mer
diet

Diet och appendicit

Diet som orsak av appendicit Dieten spelar en viktig roll i början av appendicit, den fruktade inflammatoriska processen som involverar en liten divertikulum, kallad Vermiform-bilagan, som ligger i den första delen av tjocktarmen. Denna webbplats används för att ge information och råd om förhållandet mellan kost och hälsa. Ofta ä
Läs Mer
diet

Diet och barn

Betydelsen av en riktig kost Förebyggande funktion av kosten för barn En korrekt kost garanterar den unga organismen en balanserad och hälsosam tillväxt. Riskerna med dålig kost i barndomen är olika: Trend mot övervikt och fetma, både i barns ålder och i vuxen ålder Tendens till undervikt i pediatrisk ålder Specifik eller generaliserad undernäring, som kan uppstå så mycket med undervikt som med övervikt (när man konsumerar endast skräpmat som är fattiga i vitaminer och mineraler av frukt och grönsaker). Att ta hand om nä
Läs Mer
diet

Kost och kalorier

Redigerad av Sasha Sofo Den Optimal Dieten Finns det en optimal kost? Kanske inte, eller åtminstone - i motsats till vad som vanligtvis föreslås i många gym och viktminskningscentra - finns det ingen standardiserad diet, förtryckt och samma för alla. Det finns dock optimala dieter som tar hänsyn till individuella behov, kön, ålder och typ av fysisk aktivitet som utövas. Vi kan b
Läs Mer
diet

Diet och Bodybuilding

Inledning Många dieter och kosttillskott födda de senaste åren har utformats för att möta kroppsbyggarnas näringsbehov. De som övar denna sport är faktiskt väldigt uppmärksamma på kosten och försöker bota det maximalt för att optimera resultaten. Medveten om sin betydelse, försöker den typiska kroppsbyggaren att få så mycket information som möjligt eller lita på andras råd att hitta en riktigt effektiv näringsstrategi. Tyvärr påverkas sekt
Läs Mer
diet

Frukt och grönsaker Diet: Vit

VIT MATSMAT : blomkål, lök, vitlök, selleri, purjolök, svamp, fänkål, äpple, päron. Egenskaper för vita grönsaker Frukt och grönsaker av den vita gruppen innehåller quercetin, en fytokemisk med hög antioxidantkraft, som är användbar för att förebygga olika cancerformer. En annan mycket viktig fytokemisk klass, närvarande i dessa livsmedel, är den för isocyanater, som är mycket användbara eftersom de förhindrar cellulär åldrande. Dessutom innehåller den
Läs Mer
diet

Näring och cancer: Finns det en diet mot cancer?

Se även: anticancer mat Kost och cancer Finns det en relation mellan diet och cancer? Ja, det finns olika relationer mellan diet och cancer. Å andra sidan är dessa svårt att tolka och ofta ger den enkla statistiska korrelationen inte en tillräckligt omfattande översikt. Dieten, från den latinska "diaeta" som betyder "livsstil", är verkligen en nästan skyddande faktor eller utsatt för olika cancerformer. I denna
Läs Mer
diet

Diet och njure stenar

genera Njurstenar: är kost en viktig faktor? Betydelsen av kosten för njursten är ganska relativt; Faktum är att på något sätt nutritionens roll i utseendet av litiasis ännu inte har klargjorts fullständigt. Det som är säkert är att ingen typ av stenar kan spåras enbart till dålig näring. Varför är int
Läs Mer
diet

Choklad Diet

En av de viktigaste egenskaperna hos en diet är respekten för individuella preferenser när det gäller smak och smaklighet hos livsmedel. Choklad är en av de nöjen som vi motvilligt ger upp när vi börjar en ny diet. I verkligheten, som vi kommer att se i den här artikeln, använder vi lite sunt förnuft, det är möjligt att konsumera denna mat lätt, förena den med andra livsmedel som ingår i den veckoplanerade kostplanen. Chokladfördela
Läs Mer