Kategori kroppsbyggnad

Av Dott.Luca Franzon Det är tradition under påskfestivalen att utföra vårrengöring, ofta under dessa omorganisationer av våra hem spridas ut ur några lådor, föremål som vi hade glömt bort och som på sin tid varit så användbara och underhållande .... Från träningsfältet är det dags att dra ut en hel rad övningar som har glömts och det gjordes för det mesta eftersom de är oerhört trötta och adjektiva att tyngdrumsgästerna verkar ha glömt !!! Det kommer att vara att

I början av 2015 är tyngdlyftningsrekordet med squat-träningen fortfarande i händerna på den finska Jonas Rantanen, som utförde en bricka på 575 kg på 8 oktober 2011. Rantanen har således överträffat den amerikanska Donnie Thompson, tidigare innehavare av rekordet med 573 kg (1265 lb).

Tjuren som du ser på bilden behöver inte spendera hela dagen i gymmet eller följa speciella dieter för att hålla sig i form. Dess extraordinära muskelutveckling beror helt enkelt på en mutation av genen som kodar för myostatin. Vad är myostatin? Myostatin är ett protein som upptäcktes 1997 av forskare McPherron och Se-Jin Lee i studier om celldifferentiering och proliferation. För att f

Historien om Mister Olympia, den mest kända och viktiga tävlingen för professionella kroppsbyggare, börjar den 18 september 1965 när Joe Weider organiserar och för första gången realiserar evenemanget på Music Academy of Brooklyn. Vid det tillfälle segrade Larry Scott, en av de mest populära idrottarna vid den tiden. Den ameri

SE ÄVEN: Mister Olympia, den fullständiga historien 2014 Mr Olympia slutlig ranking 19-20 september 19-20 i Las Vegas, Nevada (Orleans Arena) placering namn nationalitet 1 + 2 4 Points 1 Phil Heath USA 5 5 10 2 Kai Greene USA 10 10 20 3 Shawn Rhoden USA 15 15 30 4 Dennis Wolf Tyskland 20 20 40 5 Dexter Jackson USA 27 25 52 6 Branch Warren USA 30 35 65 7 Mamdouh 'Ramy' Elssbiay Kuwait 35 31 66 8 Victor Martinez Dominikanska republiken 36 38 74 9 Steve Kuclo USA 49 50 99 10 Juan Morel USA 50 56 106 11 Johnnie Jackson USA 58 53 111 12 Roelly Winklaar Curacao 58 54 112 13 Fred Smalls USA 67

Vilken av dessa två träningsteorier garanterar maximal muskelutveckling? Valet av den ideala lasten som garanterar maximal muskelutveckling har alltid varit föremål för många debatter. Vissa säger att det är bättre att uttömma musklerna med ett stort antal repetitioner och de som hävdar det är bättre att koncentrera stimuli i några högintensiva serier. Sanningen, so

Hatade, undervärderade, skakade, Kroppsbyggnad är sport (vissa människor anser inte ens det som sådant) för att undvika, det är häxan som skickar till insatsen för att sänka för okunnighetens fel. Spridningen i gymnasiet av personer som väger mer än 100 kg, närvaron av instruktörer helt oförberedd för anatomi, fysiologi, biomekanik etc. "men ital

Det senaste århundrades onda är kända, det finns många, nu otaliga ... Men bland kroppsälskare, idrott och välbefinnande i allmänhet har termer som ANORESSIA och BULIMIA alltid stått ut ... Tja, förutom de här är det just att lägga till en annan, inte mindre viktig och oroande: BIGORESSIEN. DEN NYA BA

genera Vigorexia eller bigorexi är en form av dysmorfofobi, som kännetecknas av en kontinuerlig besatthet med muskelton, träning, mager massa, lågkalori och högprotein diet och slutligen kroppens atletiska håll. Hos människor med vigoressia är obsessionen med ovanstående sådan att: det finns inget annat än fysisk träning; socialt liv och arbete är av sekundär betydelse; kroppens och nutritionens utseende ligger i centrum för varje daglig tanke; Den sport du väljer är tyngdlyftning. användningen av

Det finns de som kritiserar honom, de som föraktar honom och även de som mockar honom medan andra försvarar honom med ett svärd. Efter att ha nått toppen under första hälften av 80-talet måste kroppsbyggnaden lida av alla färger. Idag hör vi sällan om denna sport och människor, vilket gör ett stort misstag av bedömning, föredrar att prata om fitness. Allt detta mi