Efter att ha nått toppen under första hälften av 80-talet måste kroppsbyggnaden lida av alla färger. Idag hör vi sällan om denna sport och människor, vilket gör ett stort misstag av bedömning, föredrar att prata om fitness.
Allt detta misstro mot kroppsbyggande är inte helt ogrundat.
Visst kan du inte hålla på med människor genom att föreslå modeller som är en meter och 80 med 130 kilo och de som begränsar sig till att observera saker utan att gå djupare kan bara ta sig avstånd.
Landets tjurar med sina täta tankar och deras falska överlägsenhet attityder bidrog sedan till spridningen, också brände lite av avundsjuka mot dem, av den urbana legenden enligt vilken ekvationen rymmer: "stora muskler liten hjärna, för att inte tala om något annat ".
TV hjälper inte säkert för att det erbjuder en grupp marionetter som bär tuxedos som fokuserar på ironi och intelligens snarare än på det fysiska. För himlens skull, inget fel, men några pounds mindre fet och lite extra muskel skulle verkligen inte skada.
Resultatet av allt detta kan bara vara ett: idag kritiserar många människor kroppsbyggnad utan att veta den sanna innebörden.
Om vi ser en skål som presenteras dåligt eller med ett uninviting utseende, förkastar vi förmodligen det när det kanske är det bästa i världen. Tja, det händer samma sak med sporten i tid.
I själva verket anger termen kroppsbyggnad helt enkelt förmågan att forma kroppen enligt sina estetiska kanoner. Så om en person gillar fett och äter i vilodag övar han fettbyggnad . De som fokuserar på intelligens och kunskap följer hjärnbyggnad etc. etc.
Vem använder anabola steroider för att bli enorma, gör ett livsstilsval, inte mindre kritiskt än de som tillgriper orättvisa strategier för att göra en karriär. I det här fallet är det inte längre bodybuilding, men bodydestroyng eftersom kroppen bygger dessa ämnen på ena sidan och ångrar den på den andra.
Läget hos dem som tar en oändlig lista över kosttillskott för att förbättra sin kroppsbyggnad är inte bättre. I det här fallet är det en person som söker genvägar, som inte tror på sin egen styrka och alltid letar efter det enklaste sättet att få vad han vill, vi kan prata om falsebuilding i det här fallet .
Så kroppsbyggnad är ett livsstilsval, alla har sitt eget estetiska ideal och strävar efter det med mer eller mindre beslutsamhet beroende på vikten de lägger på den.
Den mest eftertraktade fysikern är både för manliga och kvinnliga publiken, och för modellerna (uppenbarligen lämnar de anorektiska kroppar som paradas fram och tillbaka längs kattväggen).
Fitnessbuilding föddes för att uppnå detta mål hittills från den gemensamma kroppsbyggande fantasi . Men framförallt har den ogrundade rädslan spridit sig att vissa övningar eller lyftar tunga belastningar gör din kropp till en massa muskler.
Okej, denna resonemang har ingen vetenskaplig grund. För hormonella problem har vi alla en begränsning av muskelbyggnad långt från de modeller som föreslås av bodybuilding.
Omedvetna om denna grundläggande aspekt föredrar människor idag att använda isotoniska maskiner, som bara är användbara för nybörjare som inte har den nivå av samordning som krävs för att hantera frivikt övningar. Några kunniga entreprenörer har utnyttjat det genom att fylla de italienska gymnasierna med dyra men ineffektiva maskiner och introducera begreppet wellnessbuilding .
Synd att ett mjukt tillvägagångssätt bara kan leda till mjuka resultat.
Jag tror att Italiens fysikalitet har förvärrats till att göra valet av wellnessbuilding nästan obligatoriskt. Faktum är att även fitnessbyggnad har blivit en modell som är för svår att nå och en tro har spridit att sant välbefinnande innebär att man håller lite bacon och gör lite lätt fysisk aktivitet från tid till annan.
Om vi fortsätter så här kommer wellnessbuilding att bli opraktiskt och i framtidsbyggnad kommer vi bara att köpa telesales verktyg utan att verkligen använda dem.
Men låt oss gå tillbaka till våra dagar, idag är lyckligtvis klockordet fortfarande "skulpterat men inte för muskulöst". Bara att detta mål har blivit så svårt att nå den där är nöjd även med en mindre definierad fysik.
Den verkliga kroppsbyggnaden kan stoppa detta fenomen och ge människor övertygelsen att med rätt uthållighet kan man få den kropp som han alltid har drömt om.
Kroppsbyggnad är engagemang, engagemang, beslutsamhet och respekt för sin kropp. Och från denna synpunkt har det ingenting att avundas för andra sporter.
Det är inte lätt att lära sig att älska honom omedelbart, det tar ett tag att göra det. Jag förstår skammen och misstroget hos dem som kämpar för att lyfta 20 kilo på en platt bänk när de har en hyperbränd och överviktig pojke som står nära dem. hans "är de oundvikliga slutsatserna.
En persons beslutsamhet ses i svårighetsmoment och det här är en av dem. Att övervinna det och tro på dina egna medel är det första steget mot att uppnå dina mål.
Att tro på sitt eget sätt är en prioritet i livet och kroppsbyggnad lär sig hur man gör det. Självklart känner jag dig, du behöver inte kroppsbyggnad för att känna dig mer självsäker eftersom du föredrar att satsa på andra egenskaper. Men döljer du inte bakom ursäkt? Skulle du verkligen inte vilja ha en bättre kroppsbyggnad? Var ärlig ... Och med kvinnor? Ja, jag vet att kvinnor inte bara tittar på det fysiska, men förr eller senare måste du också gå och lägga dig, ursäkta termen, du blir inte upprätt på grund av förlägenhet och delvis för att du har nivåerna testosterontest av en 90-årig man vad gör du? Ja jag vet att det aldrig hände med dig men hur förklarar du den allt vanligare användningen av viagra, afrodisiakum och liknande?
Två ord om naturlig bodybuilding : naturlig kroppsbyggnad är ett begrepp som skapas för att etablera och betona kanonerna av vad verklig kroppsbyggnad är. De två termerna är därför synonymer, men det är tyvärr inte alltid fallet.
Vi måste också ange att det finns idrottare som vid första ögonkastet verkar naturliga men som faktiskt är dope och andra för vilka motsatsen är sant.
En övervikt på 250 kilo är verkligen inte en vanlig person. Och i många fall, förutom berg av mat, finns det också viktiga hormonella dysfunktioner.
Om detta är sant för en övervikt varför ska det inte vara en kroppsbyggare? Får man 200 kg fett naturligt och den andra inte kan få 20 muskler utan dopning?
Kommer det inte vara en slump att för ofta når vi snabba slutsatser bara för att vi inte har samma genetik, men framför allt samma beslutsamhet hos kroppsbyggande mästare?
Utöver den här artikeln är My-personaltrainer.it inte öppet för kroppsbyggande eller åtminstone är det inte som vi brukar tänka på.
Du hittar inte texter som föreslår extrema dieter, tillägg av något slag eller utmattande träningsmetoder. Det du läste skrevs för att hjälpa dig att få mest ut, oavsett ditt mål och alltid med ett öga på din hälsa. Bra läsning till alla.
