Excoriations är små traumatiska skador i huden, vilket innefattar ytliga epidermala skikt.
De djupaste excoriationsna antar konnotationen av nötning eller sår.
Excoriations är mindre skador som kan lösas om några dagar, utan att det behövs särskild vård.
Vad man ska göra
- Tvätta händerna noggrant innan du rör excoriationen: gör så minimerar risken för infektion
- Ta bort eventuella främmande kroppar från excoriationen (chips, glasfragment, jord, etc.); Använd om möjligt sterila gaser under manöveren
- Desinficera nötningen med specifika antiseptiska ämnen eller med väteperoxid (utmärkt desinfektionsmedel för sår, nackdelar, blåmärken)
- Om excoriationen är viktig: lindra nötningen med sterila bandage. Byt bandage en eller flera gånger om dagen
- Efter omslag kan en ispåse appliceras direkt på nötningen. Appliceringen av is ger omedelbar lättnad, därför minskar värmeuppfattningen, maskerar smärta och minskar svullnad
Vad inte att göra
- Tryck på nötningen med smutsiga händer
- Wrap såret utan att ta bort främmande kroppar (t.ex. splinter)
- Utsätt såret för solen
- Skrapa / riva eller ta bort skorpan som bildas i excoriationen, eftersom escharen kommer att lossna från sig själv när det är lämpligt
- Använd icke-sterila trasor eller vävnader
- Rengör såret från utsidan till insidan (så görs eventuella splinter eller fragment av trä / glas transporteras i nötningen)
- Applicera is direkt på nötningen: först måste såret vara rent, medicinskt och bandage
Vad man ska äta och vad man inte ska äta
- Det finns inga vetenskapliga bevis som avser mat till förbättring eller försämring av excoriationssymptom. Det verkar dock som om en diet rik på vitamin C (citrusfrukter, jordgubbar, solbär, persilja, blomkål, broccoli etc.) påskyndar läkning.
Naturliga botemedel och rättsmedel
- Tillämpningen av naturliga salvor eller krämer som är formulerade med aktiva ingredienser med en antiinflammatorisk, helande, återepiteliserande och lugnande verkan förkortar återhämtning och läkningstid:
- Aloegel: Aloe barbadensis → återepiteliserande egenskaper
- Kamomill: Matricaria camomilla L. → lugnande, antiinflammatoriska, antiseptiska egenskaper
- Myrra: Commiphora molmol → är ett utmärkt antiinflammatoriskt, smärtstillande och desinfektionsmedel
- Propolis: hartsartat ämne med utmärkt antioxidant, antiinflammatorisk, återepiteliserande och antiseptisk egenskaper
Farmakologisk vård
- Applicera desinfektionslösningar direkt på nötningen för att minimera risken för infektion
- Applicera salvor / geler med antiinflammatorisk / smärtstillande verkan för att minimera smärta orsakad av excoriation: lidokain (t.ex. Xylocaine, Lidofast, Luan CHIR) och bensokain (t.ex. Foille) är särskilt indikerade
- Ta antiinflammatoriska / analgetika i munnen: indikeras vid intensiv smärta i samband med nötning. Exempelvis ibuprofen (t.ex. Brufen, ögonblick, nurofren), Promelase (t.ex. Altan, Flaminase), Ketoprofen (t.ex. Flexen, Ketodol, Oki)
- Applicera salvor eller gasbindning impregnerad med hyaluronsyra (t.ex. connectivine)
förebyggande
- Tetanusvaccination rekommenderas: sår, skador eller hudutjämningar är tillträdesdörrar för patogener. I den meningen är Clostridium tetani- infektioner den farligaste.
- Bär specifikt skydd innan du utövar riskerande sport (cykling, skidåkning, skridskoåkning, snowboard, etc.): hjälm, vadderade knäskydd, skyddsskydd etc. Det är användbart att minska risken för excoriation vid fall.
Medicinska behandlingar
- I de flesta fall kräver blåmärken inte någon särskild medicinsk behandling. Eftersom dessa i allmänhet är ytliga skador, är excoriations självlösande inom några dagar.
