Ordet Yoga härstammar från sanskritroten "Yug" vilket betyder att man förenar, binder samman, fackföreningen och gemenskapen; det betyder själens balans som gör att vi kan titta på livet med jämlikhet i alla dess aspekter.
Som en välskuren diamant har den många fasetter som vart och ett återspeglar en annan ljuston, så ordet Yoga reflekterar en mening och avslöjar olika aspekter av hela den mänskliga ansträngningen för att uppnå inre fred och lycka.
Stanna tyst inför framgång eller misslyckande. Denna balans kallas yoga.
Yoga är inte för dem som äter för mycket eller för lite, eller för dem som sover för mycket eller för lite. Yoga förstör all smärta och smärta med måttlighet i att äta och vila, reglera aktiviteter och harmonisera sömn och vakna.
Yoga är det sätt på vilket det rastlösa sinnet lugnar sig och den vitala energin riktas in i konstruktiva kanaler.
Som en kraftfull flod, när den utnyttjas på rätt sätt av dammar och kanaler, skapar den en stor reservoar av vatten, förhindrar hungersnöd och levererar mycket energi till industrin, så även i sinnet, när det är kontrollerat, ger det en fredsreserv och genererar riklig energi för mänsklig höjning.
Hämtad från "Teori och övning av Yoga" BKS Iyengar
