Flera löpare klagar på gastrointestinala problem under körningen, som illamående, kräkningar, känsla av gastrisk tyngd och diarré. I avsaknad av grundläggande patologier kan olika faktorer ifrågasättas som möjliga utlösare:
- stress : särskilt i konkurrenskraftiga ansträngningar (race spänning) kan överdriven stress relaterad till prestanda orsaka problem med illamående, kräkningar och diarré (relaterat till ökningen av kortisol, stresshormonet);
- hypoglykemi och hypersekretion av glukagon : löpningen (speciellt längdets längd) bestämmer en stark uttömning av energireserverna, särskilt för de glucidiska sänkning av blodsocker och därmed glukagonhypersekretion är en vanlig orsak till illamående och kräkningar;
- ökad stimulans för gastrointestinal peristaltik som ges genom kontinuerlig påverkan på marken (mekanisk stimulans); En överdriven och / eller förhastad utveckling av mag- och / eller tarminnehållet kan orsaka diarré
- Felaktiga matvanor :
- pre-race / träningsmåltid är för nära och / eller väsentlig
- felaktig matning under loppet / träningen
- missbruk av kosttillskott som kolhydratbaserad gel och salttillskott under eller före ansträngningen
- överdriven vattenintag
