Det är en vanlig åsikt att cigarettrökning gör att du går ner i vikt. Är det sant eller är det ett kollektivt fel?
Användningen av tobak är förknippad med aptitnedtrycket sedan förkolumbianska åldern, när de amerikanska infödingarna använde det.
Sedan 20-talet har tobaksföretag använt dessa korrelationer mellan tunna och röka i sin reklam i årtionden, särskilt i de som riktar sig till kvinnor, vilket tydligt driver dem mot kroppsbildens psykiatriska problem. Ur kulturell synpunkt är kopplingen mellan cigarettrökning och viktminskning väldigt stark. Det är emellertid inte klart hur många som började (eller fortsatte) att röka på grund av oro över deras kroppsvikt. Vetenskaplig och statistisk forskning visar att vita och kvinnliga ungdomar, som tenderar att oroa sig för vikt, är särskilt benägna att röka.
Även om det är känt att rökare upplever ökad aptitkontroll har det inte visat sig att rökare kan gå ner i vikt eller bibehålla bättre vikt jämfört med icke-rökare.
Nikotin och viktkontroll
Även om rökning är mycket avskräckt på grund av dess otaliga negativa hälsoeffekter kan nikotin betraktas som aptitdämpande och påverka ätvanor genom att moderera kaloriintaget.
En studie som påverkar nikotins effekter på aptit har visat att bland nikotins effekter är följande: ökat blodtryck, hjärtfrekvens och gastrisk motilitet och minskat matintag. Nikotinmedierade interaktioner på utfodringsbeteende innefattar huvudsakligen autonoma, sensoriska och enteriska neuroner.
När det gäller aptitundertryck tycks nikotintuggum ha liknande effekter på cigaretter och vissa använder den för att kontrollera den.
Nikotin kan minska nivåerna av insulin i blodet, som ansvarar för önskan om söta livsmedel. Vidare avbryter effekterna av nikotin på adrenalin och magmuskler aptitet tillfälligt. Andra studier har visat att rökare upplever större energiutgifter på grund av högre metabolisk hastighet. Nikotin har också en viss diuretisk effekt som orsakar en minskning av kalciumhalterna i blodet.
Det finns många tvister om förekomsten av övervikt bland rökare och icke-rökare. Några undersökningar har rapporterat att rökare (långsiktigt och praktiskt taget vid tidpunkten för undersökningarna) väger mindre än icke-rökare och över tiden verkar mindre troligt att de blir feta. Däremot har andra studier på ungdomar inte visat någon korrelation mellan viktminskning och rökning. Det är möjligt att, även om det finns en koppling mellan nikotin och aptitdämpning, hos kroniska rökare är denna reaktion mindre betonad. I vissa undersökningar har ålder visat sig vara en försvårande faktor. Därför har orsakssambandet mellan de fysiologiska effekterna av nikotin och de epidemiologiska resultaten på vikt bland rökare och icke-rökare ännu inte uttryckligen fastställts.
Rökning och viktkontrolluppfattning bland ungdomar
Medan de flesta vuxna inte röker för viktminskning har statistiska studier visat att sambandet mellan tobaksbruk och viljan att kontrollera vikt påverkar unga rökares beteende. Den aktuella forskningen visar att tonårsflickor som söker en smalare kroppsfigur är mer benägna att börja röka. Dessutom är de som redan är engagerade i riskbeteenden för viktminskning ytterligare involverade.
Fortfarande jämfört med kvinnliga tabagister har andra studier beaktat eventuella korrelationer med etnicitet. Fram till mycket nyligen visade studier att unga vita kvinnor är mer benägna att röka för att gå ner i vikt än andra. I den meningen har reklam för vissa märken av cigaretter haft stor betydelse.
Under de senaste tio åren har frågan undersökts ytterligare. Det har observerats att även om vita kvinnor är mer benägna att röka för viktminskning, påverkas även män och andra etniska grupper av denna potentiellt skadliga attityd. Det framgick att i alla rasengrupper spelar oro för vikt och negativ uppfattning av sin kroppsbild en viktig roll i beslutet att röka. Det bör dock noteras att förhållandet mellan vikt och rökning bland ungdomar är statistiskt signifikant, huvudsakligen hos vita eller blandade raser.
Tidigare har studier visat att ungdomar anser att viktminskning eller viktkontroll är positiva aspekter av rökning. Mer allmänt är unga kvinnor som är intresserade av att gå ner i vikt, och speciellt de som redan använder ohälsosamma viktkontrolltekniker, högre risk att börja röka än andra.
