Laxativa livsmedel

Se även: laxermedel; naturliga laxermedel laxerande örtte laxermedel för viktminskning

Vad är laxerande livsmedel

Laxativa livsmedel stimulerar peristaltiken i tjocktarmen, favoriserar eller påskyndar evakueringen av avföring. Grönsaker, honung, baljväxter, frukt, öl, mjölk, svartbröd och buljong hör till denna kategori.

Den laxerande effekten av mat kan inte ignorera den generösa förbrukningen av vatten.

De mest effektiva avførande livsmedel inkluderar tamarind och cassia, vanligtvis i form av sylt eller sirap. Förflyttning till våra breddgrader är det laxerande livsmedlet som är utmärkt vid torkade pommes frites (i händelse av hårdförstoppning är det rekommenderat att suga dem på kvällen i ett glas vatten och sedan konsumera dem på att vakna ihop med den kvarvarande vätskan och en sked honung) . Andra laxerande livsmedel är björnbär, druvor, fikon, lakrits, persikor, potatis, kiwi och alla livsmedel som är särskilt rika på fibrer (linfrön, havre, spelt, morötter, etc.).

Laxativ kaka

Dukterna av de bästa laxerande livsmedel (linfrö, kli, torkade aprikoser, svampar och grekisk yoghurt) inslagen i en utsökt dessert, speciellt formulerad av Mypersonaltrainer.s asperti.it för att försiktigt bekämpa tillfälliga problem med förstoppning.