Av Dott.Luca Franzon
Engineering lär oss att en byggnad, att hålla sig ihop och växa uppåt behöver vertikala strukturer, men samtidigt, för att hålla den ihop och stabilisera den, behöver vi tvärgående strukturer. I människokroppen är dessa strukturer representerade av membran. Du läser det rätt. Inte membranet men membranerna. I det osteopatiska fältet betraktas faktiskt tre membran: hjärnbultens tentorium (en dura mater som skiljer cerebellum från hjärnbenen i hjärnbenen), bröstmembranet och bäckensmembranet (det så kallade bäckenbotten).
Andrew Taylor Still, fadern till osteopati och en stor kännare av mänsklig anatomi, som beskriver bröstmembranet sa: "Genom mig lever du och genom mig dör du. I händerna har jag makt av liv och död, du lär dig att känna mig och vara rolig".
Säkert är uttrycket Still fortfarande av absolut verkan och låter oss förutse och förstå flera begrepp. Membranet är en grundläggande del av vår kropp och, om den är fri från begränsningar, tillåter kroppen att vara frisk.
Det är nödvändigt att veta att denna muskel utvecklas i en embryonisk fas och att den membrantiska kupolen bildas av migreringen av strukturer som börjar från livmoderhalsen (C3-C5). Denna nära relation mellan livmoderhalsen och membranet föreslår att cervikal smärta kan orsakas av det blockerade membranet (och vice versa).
Hur ser membranet ut? Det är en muskel-sena kupol som skiljer bröstet från buken. Den har en oregelbunden form eftersom den är bredare i lateral mening än i den främre och bakre delen och är högre på höger sida än på vänster sida, beroende på leverens närvaro. Kan delas in i två delar: en central sena (phrenic center) och en muskulär perifer. Muskelportionerna har olika insatser: ryggrads-, kors- och bäcken.
Membranet tar särskild vikt för de relationer som den kontraherar med viktiga strukturer i det neurovegetativa systemet. I själva verket passerar också de vaga nerverna tillsammans med matstrupen genom här: den vänstra vagusnerven är främre mot matstrupen och höger är bakre. Dessa två nervkomponenter är en del av reglersystemet för hela vegetativa livet, därför kan irritation hos en av de två skapa reflexstörningar. Tryckförhållandet mellan thorax och buken är därför grundläggande för en korrekt fysiologi. Om dessa tryck förändras, förändras andningsvägarna: hos personer med bukflaccitet kommer andningsorganen att vara "låg", annorlunda än patienter med bukhypertoni där det finns hög apikal andning.
En annan stor betydelse är ur posturell synvinkel: Vi ser faktiskt ganska ofta en hyperextension av höga ländryggen i ämnen med hög andningstyp: i närvaro av ett membran som tenderar att förbli relativt högt (utgångs) De kontinuerliga dragningarna mot anterioritet som sänds av pelarna på ländryggsattackerna kan följaktligen skapa accentuationer av ländkorgskurvan i den övre delen.
Omvänt personer med låg membran (i inspiration), till exempel i ämnen med stor bukptosis, observerar en förlust av de fysiologiska kurvorna som är associerade med en accentuering av låg ländrygdos.
Membranet är av stor betydelse också på en känslomässig nivå och det är sant att det finns ett karaktäristiskt sätt att säga att man definierar en stor känslomässig stress: "Jag saknade andan" eller "Jag fick en stans i magen", då kände de emotionella chockerna, såväl som de fysiska, förutsätter oundvikligen denna struktur och kan lagras av vävnaderna. Glöm inte vikten av membranet på matsmältningen: den har en funktion som underlättar peristaltiken hos organen under membran (särskilt magen) tack vare den kontinuerliga pumprörelsen.
Vid denna tidpunkt kanske du undrar vad som krävs för att träna membranet och hur du tränar det.
Membranet är en muskel involverad i nästan alla kroppsfunktioner; du kan använda den i grunddelen av de kollektiva träningslektionerna; en personlig personal på hög nivå kan ingripa på den här sidan med metoder (beskrivs nedan) för att ge ett plus i utbildningen av hans klient. Det är önskvärt att stressade och spända människor låser upp membranet för att minska muskelspänningen.
Här är några övningar:
DIAPHRAGM AUTOMASSAGE:
från den supine decubitus, träna med egna händer ett litet och progressivt tryck strax under kostnadsmarginalen. I denna självmassage av membranet uppmärksammar höger sida på grund av leverens närvaro.
BESTÄMNING AV DIAPRAMMATISKA PILLAR: Placera en tennisboll i ländryggen och placera en tennisboll i rörelserna högt inuti bollen och leta efter självmassage av området.
DETERINATION UNDER UTGÅNGAR: Placera nedre extremiteterna på en bänk från en bakre position för att nolla ländryggkurvan. Från denna position, andas in och andas ut tack vare kontraktionen av buken.
DETERINATION GENOM DIADRAGMETS PARADOX: Försök att andas ut endast vid bröstkorgsnivån för att uppblåsa magen eller bringa membranet nedåt (i en inspirerande position) från en bakre position efter inandning.
Träning för membranet bör göras när du inser att du inte andas väl, när du är stressad eller när du vill komma i kontakt med din kropp på ett djupare sätt. Membranet motsvarar den tredje chakran eller "Solar Plexus Chakra". I detta Chakra kommer det tryck som leder individen att hävda sig i livet och respekt för världen runt honom och står inför de kontinuerliga utmaningarna i vardagen. Det är säte för personlig karisma, medvetenheten om att vara en unik individ utöver det enkla behovet att överleva.
En obalans i detta centrum kan göra det lätt att ilska, predisponera för sår av nervöst ursprung, för oförmågan att vara lugn, medan en obalans i motsatt riktning kan orsaka blyghet, låg energi, måste tillgripa externa ämnen för att stimulera kroppens kropp, tendens till inlämning och matsmältningsstörningar.
