definition
Jetlag - även känd som "tidszonssyndrom" - är en störning av cirkadianrytmen i samband med förskjutning (vanligtvis i ett flygplan) från ett område av planeten till ett annat med olika tidszoner.
orsaker
Jetlag är ett fenomen som uppstår när man flyttar från en tidszon till en annan. Den biologiska klockan förändras och i motsats till ljus / mörkcyklerna brukar det normalt användas. Därför kan man säga att det saknas synkronisering mellan sin cirkadiska rytmer och de nya förhållandena för ljus / mörk växling på ankomstorten.
symtom
De viktigaste symptomen som kan orsakas av jetlag är: trötthet i dag, sömnstörningar (orsakad av en förändrad melatoninsekretion), aptitlöshet, illamående, huvudvärk, muskelsårighet, koncentrationsbesvär, irritabilitet, svårigheter matsmältning, förstoppning eller diarré.
Information om Jet Lag - Jet Lag Care Drugs är inte avsett att ersätta det direkta förhållandet mellan vårdpersonal och patient. Rådfråga alltid din läkare och / eller specialist innan du tar Jet Lag - Jet Lag Medicines.
droger
Innan man går in i en farmakologisk behandling kan små åtgärder vidtas (både före och under resan) för att försöka förhindra - eller åtminstone begränsa - de symptom som orsakas av jetlag.
Innan resan kan du försöka - om möjligt - för att få din sömnrytm och måltider lite närmare dem som du kommer att följa när du anländer till destinationsorten.
Under resan, i stället - särskilt om det är väldigt länge - är det lämpligt att försöka vila så mycket som möjligt, äta lättare måltider, dricka mycket vatten och undvika konsumtion av alkohol eller drycker som te eller kaffe.
I det fall då skiftningarna mellan olika tidszoner är frekventa och / eller i det fall då strålskiktet uppfattas som en mycket begränsande störning kan man tänka sig att ingripa med en farmakologisk behandling. Den senare är i allmänhet inriktad mot att motverka sömnstörningar som orsakas av jetlaggen själv.
De läkemedel som kan användas för behandling av jetlag är kortverkande bensodiazepiner och bensodiazepinlika läkemedel.
Dessutom kan även melatonin i små doser vara användbar för att bekämpa fenomenet jetlag, speciellt vid passage av många tidszoner.
Slutligen, i vissa fall kan fototerapi användas för att återställa den korrekta sömnvaktrytmen.
bensodiazepiner
Som nämnts kan bensodiazepiner användas för att motverka sömnstörningar som karakteriserar jetlag. Mer detaljerat är de bensodiazepiner som används för detta ändamål de med kort eller mycket kort halveringstid (2-6 timmar, indikativt).
Den aktiva ingrediensen som oftast används mot jetlag är triazolam (Halcion ®). Denna bensodiazepin har specifika terapeutiska indikationer för tillfällig och kortvarig behandling av sömnlöshet. Den dos av medicin som vanligtvis används hos vuxna patienter är 125-250 mikrogram aktiv ingrediens per dag, som ska tas oralt strax före sänggåendet.
Bensodiazepinliknande läkemedel
Benzodiazepinliknande läkemedel är aktiva ingredienser som har en verkningsmekanism som liknar bensodiazepiner, men har olika kemiska strukturer.
De bensodiazepinlika läkemedel som används för att bekämpa sömnstörningar som orsakas av jetlag hör till klassen av så kallade "Z-droger" (eller "Z-droger"). Faktum är att dessa läkemedel har specifika terapeutiska indikationer för kortvarig behandling av sömnlöshet.
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem är ett läkemedel som tillhör imidazopyridinfamiljen och har en lugnande typ av åtgärd. Det är tillgängligt för oral administrering i form av tabletter eller orala droppar. Generellt rekommenderas att ta 10 mg av läkemedlet strax före sänggåendet. Varaktigheten av behandlingen måste vara så kort som möjligt.
- Zopiklon (Imovane ®): Zopiklon har också lugnande aktivitet och är tillgänglig för oral administrering i form av tabletter. Den vanliga dosen av läkemedel är 7, 5 mg aktiv ingrediens per dag, som ska tas innan du lägger dig. Även i detta fall måste behandlingens längd vara så kort som möjligt.
