Remedies för lågt blodtryck

Lågt blodtryck är ett irriterande och ibland invalidiserande tillstånd.

I de flesta fall anses det vara ett fysiologiskt tillstånd, men vid vissa svårighetsgrader kan det anses vara en sjukdom.

Symtom på lågt blodtryck förefaller mer signifikant baserat på svårighetsgraden; Men den subjektiva predispositionen spelar en grundläggande roll.

Trycket anses vara "lågt" när parametrarna för systoliska (maximala) och diastoliska (minsta) faller under 90 och 60 mmHg.

Det visar olika svårighetsgrader och blir farligt när det faller under gränserna 50 och 33 mmHg.

Vad man ska göra

• Det första steget är att känna igen symptomen:
• Trötthet.
• Asteni.
• Dåsighet.
• Dålig mental klarhet.
• Yrsel.
• Svimning.
• Shock (väldigt sällan).
• Inför de typiska symptomen på hypotension är det bra att mäta trycket hemma eller på apoteket eller kontakta läkaren direkt.
• När du har identifierat ett eller flera av de hypotensiva symtomen kommer läkaren att utesluta förekomsten av andra sjukdomar som kan orsaka liknande symptom (till exempel hypoglykemi, psykosomatiska reaktioner, dehydrering, hypokalemi, anemi, kombination av flera faktorer etc.).
• VARNING! Diagnosen kan endast göras av läkaren. Men kom ihåg att hypotension ofta orsakas eller förvärras av en eller flera metaboliska faktorer.
• Med en viss diagnos av lågt blodtryck blir det nödvändigt att ingripa på utlösande eller potentiellt ansvarsfulla orsaker:
• Delta i miljöer med måttliga temperaturer. Uppfattningen av värme minskar trycket eftersom:
• Ökar svettning, underlättar förlusten av vätskor och därmed minskar blodplasma.
• Orsakar betydande perifer vasodilation.
• Vid diarré och / eller kräkningar, behandla orsaksmedlet (infektioner, rörelsesjukdom, etc.):
• De orsakar uttorkning och förlust av mineralsalter.
• De orsakar malabsorption.
• Förhindra eller snabbt kompensera för hypoglykemiska kriser:
• De orsakar några identiska symtom.
• De minskar plasmaets osmotiska koncentration och underlättar diuret, vilket minskar plasmavolymen (följaktligen trycket).
• Förhöra hjärnans effektivitet och förvärra symtom.
• Förhindra eller kompensera för anemi:
• Orsakar några identiska symptom.
• Reduktionen av proteiner och korpuskulatet i blodet minskar plasmidets onkotiska tryck, vilket gynnar diurese och reducerande tryck.
• Respektera en balanserad diet och förhindra ackumulering av ketonkroppar:
• De har en diuretisk verkan och underlättar minskningen av plasmavolymen genom att minska trycket.
• Behandla eller kompensera för sjukdomar som:
• Hjärtsvikt (t.ex. hjärtsvikt).
• Neurologiska störningar (t.ex. neurodegenerativa sjukdomar).
• Hormonala dysfunktioner (överskott av ADH) etc.
• Öva regelbunden fysisk aktivitet:
• Stimulerar cirkulationen och stabiliserar blodtrycksnivåerna. Det är dock nödvändigt att hålla koll på svettningsnivån.

Vad inte att göra

• Ignorera symtomen: lågt blodtryck inträffar sällan våldsamt och utan varning. Det betyder att det är nödvändigt att ge symptomen en riktig betydelse, kompensera för det så snart som möjligt.
• Mät inte trycket.
• Gå inte till doktorn: vi har redan förklarat att symptomen på hypotension inte är karakteristiska. Risken är att behandla tillståndet som är ansvarigt för den symptomatiska situationen felaktigt.
• Delta i för heta miljöer.
• VARNING! Vi kommer ihåg att uppfattningen av värme och svettning är extremt subjektiva parametrar.
• Bota inte diarré och / eller kräkas eller kompensera för de följda näringsförlusterna.
• Försummelse av hypoglykemiska kriser.
• Försummelse av anemi.
• Följ ketogen diet.
• Bota inte några sjukdomar.
• Var stillasittande.
• Överträffa sporten, speciellt under sommarmånadens hetaste timmar och utan att kompensera för hydrosaltförluster.
• Ta diuretika.
• Följ läkemedelsbehandlingar för högt blodtryck, hjärta, antidepressiva medel etc. vilket förvärrar hypotension. Lösningen kan vara att ändra typen av läkemedel.

Vad att äta

Flera orsaker till lågt blodtryck är matrelaterade. Å andra sidan är kost inte alltid ett botemedel.

Individuell predisposition är svår att motverka genom att bara ändra livsstil och näringsregel. Dessutom har kosten mot lågt blodtryck inte samma effekt på alla människor och varierar beroende på hypotensionens etiologi.

De viktigaste försiktighetsåtgärderna vid hypotension är:

• Om inte, tillsätt lite salt till kosten. Detta kan vara diskretionärt (läggas till maträtten), vara en del av recepten eller vara en del av livsmedelsproduktionscykeln (speciellt den konserverade).
• VARNING! Det är dock inte lämpligt att överskrida dock med härdade kött, åldrade ostar och mellanmål för att undvika: hyperkolesterolemi, hyperglykemi, hypertriglyceridemi, ackumulering av nitrater etc.
• Tugga naturliga lakritspinnar.
• Främja konsumtionen av läskedrycker, framför allt: lågt mineralvatten, icke-diuretikcentrifugerade grönsaker och frukter, isotoniska drycker etc.
• Det är mycket användbart att äta många och inte mycket rikliga måltider. denna vana underlättar stabiliseringen av blodsocker och förhindrar matsmältningssystemet från att avsätta stora mängder blod, vilket äventyrar det allmänna blodflödet.
• Öka intaget av järn (nödvändig för syntes av hemoglobin), C-vitamin (vilket optimerar absorptionen av järn), vitamin B12 och folsyra (även användbar för syntes av hemoglobin) för att förebygga anemi:
• För att garantera intaget av järn, särskilt EME och järn (mer biotillgängligt), är det nödvändigt att äta:
• Muskelvävnad: både terrestriska och vattenlevande djur: hästkött, nötkreatur, svin, fåglar, fisk, hela blötdjur (även marksläckor), hela kräftdjur etc.
• Ägg: någon, särskilt äggula.
• Slaktbiprodukter och andra femte kvartalet: speciellt mjälte och lever, men också märg, membran, hjärta etc.
• För att försörja vitamin C, citronsyra och fruktos är det nödvändigt att äta:
• Söt och sur frukt: citron, grapefrukt, apelsin, mandarin, clementin, kiwi, körsbär, jordgubbar etc.
• Grönsaker och knölar: persilja, peppar, sallad, spenat, radicchio, broccoli, tomat, potatis etc.
• För att säkerställa intaget av vitamin B12 (kobolamin) är det nödvändigt att äta:
• Samma livsmedel källa till heme järn. Dessutom är bakterier och jäst rik på vitamin.
• För att säkerställa intag av folsyra är det nödvändigt att äta: lever, grönsaker (t.ex. tomater), söt frukt (apelsin, äpple etc.) och baljväxter (t.ex. bönor).

OBS . Folsyra och C-vitamin är termolabila molekyler och bryts ner med matlagning. Detta innebär att för att garantera deras bidrag är det lämpligt att äta en del av de specifika livsmedel i en rå form.

Vad som inte äter

• Undvik måltider som är för rikliga: Digestion kräver blod, speciellt om det är överbelastat.
• Undvik hypoglucid dieter: bristen på socker tvingar kroppen att metabolisera endast aminosyror och fettsyror som producerar ketonkroppar. Dessa molekyler är giftiga och fysikern eliminerar dem huvudsakligen med urin. uppenbarligen orsakar ett överskott av ketonkroppar ökningen i filtrering med försämring av lågt tryck.
• Undvik vissa drycker, till exempel:
• Minimalt mineraliserat vatten: diuretikum och fattiga mineraler som är användbara för bekämpning av hypotoni.
• Mycket hypertona lösningar: de kan orsaka diarré.
• Diuretiska drycker (örtte, avkok, etc.): öka urinutsöndringen och dehydrering.
• Eliminera alkoholhaltiga drycker: alkohol utövar en omedelbar vasodilationsfunktion och ökar diuresen, förvärrar hypotension.
• Uteslut alla onödiga kosttillskott: överskottsmolekyler måste utvisas med njurfiltrering; Emellertid kräver denna procedur även utstötning av vatten och kan förvärra hypotension.
• Begränsa livsmedel som innehåller näringsmässiga molekyler så mycket som möjligt. I synnerhet kan järnabsorptionen reduceras med mineralkelatatorer, såsom:
• Oxalsyra och oxalater: närvarande i spenat, i Rabarber, i kli, i kål etc. (de bryts ned med matlagning).
• Fytinsyra och fytater: närvarande i kli och underkokta baljväxter (de försämras med matlagning).
• Överskott av tanniner: närvarande i de flesta frukter och grönsaker, men rikligt särskilt i: svart vin, orörda persimmons, några örter och örtmedel (ek, akacia, kastanj) etc.

Naturliga botemedel och rättsmedel

Förutom kost är andra naturläkemedel mot lågt blodtryck:

• Licorice rötter: tack vare glycity det har en måttlig hypertensiv roll. De bör tuggas utan mat.
• Hydrosaltillskott: Rika på natrium och kalium, de kan främja en ökning av plasmavolymen och minska svårighetsgraden av hypotoni.
• Små mängder koffein eller teobromin eller teofyllin: De har en vasokonstrictor effekt som kan öka blodtrycket något. Tvärtom ökar överskottet diuretiska förmåner för uttorkning.
• Vissa hävdar att den dagliga användningen av chili peppar kan utöva en normotensiv effekt, även om den har en omedelbar vasodilatoreffekt.
• Medicinska och medicinska örter:
• Infusioner baserade på mistel och hagtorn: de är normotensive och agerar positivt på den höga men också på den låga.
• Hagtorn och valerianextrakt: I teorin bör de genom att förbättra myokardieffektiviteten minska risken för hypotension.
• Svensk bitter: det är ett örtrecept i alkoholhaltig lösning med många fördelaktiga egenskaper. Innehåller: aloe, myrra, saffran, angelica rot, rabarber, karina rot, cassia löv, gurkmeja rot, naturliga kamfer, venetianska teriacea och manna. Använd en tesked utspätt i ett glas vatten för att ta innan huvudmåltider.
• Honungsterapi enligt R. Willfort: Det har ingen relevant vetenskaplig bevisning, men vissa hävdar att det finns en förbättring av hypotoni.

Farmakologisk vård

• Erytropoietin: främjar ökningen av röda blodkroppar med därmed ökad blodtryck och minskning av allvarlig anemi:
• Epoetin (t.ex. Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
• Kortikosteroider: Förhindra förlust av mineralsalter:
• Fludrocortison (t.ex. Florinef): används för att behandla Addisons sjukdom och för att öka blodtrycket i samband med patologisk hypotension.
• Vasopressorer: de främjar vasokonstriktion och ökar trycket:
• Midodrin (till exempel Gutron): 10 mg oralt aktivt, tre gånger om dagen.
• Norepinefrin eller noradrenalin (t.ex. Noradr Con FN): är en katekolamin som ökar blodtrycket. Terapi kan startas med 2-4 mcg läkemedel per minut.
• Fenylefrin (t.ex. isonephrin, fenyl CL DYN, triaminflöde, Nasomixin CM): tas subkutant eller intramuskulärt i en dos av 2-5 mg var 1-2: e timme.
• Etylfrin (t.ex. Effortil): tillgänglig i droppar (varje gram produkt motsvarar 15 droppar och motsvarar 7, 5 mg aktiv ingrediens), i tabletter med 5 mg, i kapslar om 25 mg eller i injektionsvätska, lösning (10 mg ). Det används för behandling av ortostatisk hypotension.
• Antidiuretiskt hormon: Eftersom hypotension kan orsaka nocturi, kan detta läkemedel minska behovet av att urinera under natten.
• Vasopressin (t.ex. Pitressin): Ej tillgängligt i Italien.
• Desmopressin (t.ex. Minirin / Dvap): är en analog av den föregående. 0, 2 till 0, 6 mg ska tas en gång om dagen före sömn.
• Anti-parkinson läkemedel: öka blodtrycket och minska symtomen. Valet beror på svårighetsgraden av hypotensionen.

förebyggande

• Var uppmärksam på dosen av vissa droger.
• Behandla eller kompensera för hjärt- och neurologiska störningar.
• Intervene på kosten:
• Håll dig själv hydratiserad.
• Konsumera mat rik på vatten och drick mycket (även specifika drycker).
• Förbud mot diuretika, speciellt kosttillskott och droger.
• Undvik ketoacidos.
• Förhindra saltbrist på natrium och speciellt kalium.
• Undvik hypoglykemi och särskilt hypoglykemiska kriser.
• Undvik anemi (både sideropenisk och megaloblastisk).
• Begränsa svettning.
• Undvik heta platser (atmosfär, badrum, dusch, bastu, turkiskt bad, etc.); orsaka vasodilation.

Medicinska behandlingar

Det finns inga medicinska behandlingar mot lågt blodtryck om det inte beror på primär sjukdomar som är så allvarliga att de behöver kirurgi eller på annat sätt.