Vad är Quercetin
Quercetin, eller quercitin om du föredrar, är en allestädes närvarande flavonoid närvarande i en mängd olika frukter (äpplen, druvor, oliver, citrusfrukter, bär), grönsaker (tomater, lök, broccoli, kapers), drycker (te och rött vin) och växtbaserade extrakt.
I naturen är quercetin inte närvarande i den isolerade formen utan som en aglykon (icke-sukrig del) av olika glykosider, inklusive rutin och kvercitrin; i denna form överflödas det i synnerhet i extrakt av hästkastanj, gingko biloba, kalendula, hagtorn, kamomill, älskling och hypericum.
egenskap
Känd för allmänheten för sin höga antioxidant- och antiinflammatoriska effekt, är quercetin föreslagna som ett kosttillskott i formuleringar med anti-agenter och antioxidantaktivitet.
Många och många studier visar sin potentiella användbarhet vid behandling och förebyggande av olika sjukliga och icke-morbida tillstånd.
Tidig hudåldring
Åtgärd som kan hänföras till förmågan - uttryckt både genom oral och aktuell applikation - för att motverka den negativa aktiviteten hos solstrålning. sistnämnda leder faktiskt till syntesen av reaktiva syrearter (fria radikaler) som kan producera strukturella förändringar i syntesen av kollagen och elastin genom dermala fibroblaster;
Sjukdomar där oxidativ stress och kronisk inflammation spelar en viktig roll
allergier, insulinresistens, ateroskleros, artrit, Alzheimers sjukdom, psoriasis, lupus och många av de sjukdomar som är relaterade till åldrande quercetin hämmar flera faser som leder till frisättning av histamin och produktion av prostaglandiner och leukotriener med proinflammatorisk verkan, liksom enzymerna 5-lipoxygenas och fosfolipas A2. Samtidigt utövar den en kraftfull direkt och indirekt antioxidantverkan som skyddar aktiviteten hos endogena antioxidantenzymsystem: katalas, superoxiddismutas, glutationperoxidas och glutationreduktas.
Minskningen av kardiovaskulär risk kan gynnas av antiplatelet och antitrombotisk aktivitet av quercetin.
Quercetin kan också bidra till att förebygga cancer (det kan användas tillsammans med kemoterapi som adjuvans, kontakta din läkare). In vitro och på djurmodeller har det faktiskt visat sig kunna stoppa tillväxten eller till och med leda till apoptos (celldöd) kolonier av tumörceller av olika ursprung i olika replikationsstadier.
Hemorrojder, venös insufficiens och kapillär sårbarhet
förmågan hos glukosider såsom rutin att fungera som antihemoragisk och anti-ödem med en viktig terapeutisk roll i närvaro av hemorrojder, åderbråck och manifestationer som är typiska för venös insufficiens (nattkramper, smärta, tyngd och svullnad i benen) är välkänt.
effektivitet
Kompletterande med quercetin kan därför bidra till att minska bildandet av fria radikaler och proinflammatoriska ämnen som visar sig vara ett värdefullt hjälpmedel för vår hälsa. Det villkorliga är i alla fall ett måste påpekat att - mot bakgrund av en hel del forskning in vitro eller på djurmodeller - finns det inga omfattande kliniska studier som bekräftar användbarheten av quercetin vid behandling av dessa sjukdomar. Forskningsverksamheten är emellertid särskilt intensiv, med tanke på de många publikationer, även nyligen, spårbara på pubmed.
Användningssätt
De rekommenderade doserna är cirka 500 mg / dag. Det dagliga kostintaget uppskattas till cirka 30 mg för personer med västerländska kostvanor. Glykosylerade former absorberas mer än isolerad quercetin; Studien av farmakokinetiken och biotillgängligheten hos de olika former som kan administreras kommer att spela en avgörande roll i utvecklingen av molekylens terapeutiska potential.
Kontra
Anti-trombocyt- och antitrombotisk antiaggregationsaktivitet kräver försiktighet vid användning av quercetin av patienter som behandlas med trombocytaggregationshämmare (Aspirinetta, CardioAspirin) och orala antikoagulantia (Coumadin, Sintrom). Vissa in vitro-studier har tillskrivit mutagen aktivitet mot quercetin, inte bekräftat av långsiktiga in vivo-studier.
