Förebyggande av allergisk rhinit

Curated av Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

komplikationer

Allergisk rinit underskattas ofta, men i verkligheten kan det allvarligt försämra patienternas livskvalitet. Denna försämring är även jämförbar med den som orsakas av astma och andra kroniska sjukdomar, varför allergisk rinit måste behandlas på ett adekvat sätt.

Under exponering för pollen uppvisar patienter som lider av rinit en minskning av livskvaliteten, inte bara på grund av de klassiska näsproblemen, utan också på grund av uppkomsten av huvudvärk, trötthet, irritabilitet och koncentrationsproblem. Det finns också en försämring av sömnkvaliteten, vilket är avgörande för fysisk och psykisk hälsa.

Sömn beror också på god nasfunktion; därför, under allergisk exponering, förändrar näsobstruktionen patienternas sömn, med en följd minskad förmåga att koncentrera sig under dagen och sömnighet.

Många studier har visat en försämring av sömnighet, dagskvalitet och sömnkvalitet i rinitik under allergisk exponering. Dessa förändringar är relaterade till svårighetsgraden av rinit, eftersom 80% av patienterna som lider av måttlig svår rinit rapporterar en minskning av livskvaliteten jämfört med 40% av mild rinit.

Ämnen med viktiga symtom är också de som har fler dagar av frånvaro från jobbet och en minskning av deras arbetsprestanda. Problemet är särskilt tydligt i pediatrisk ålder, då symtomen på okontrollerad rinit orsakar irritabilitet, koncentrationssvårigheter och en tydlig minskning av akademisk prestation.

förebyggande

Förebyggandet av allergisk rinit och associerade sjukdomar baseras huvudsakligen på avlägsnandet av allergenet, i synnerhet kvalster, djurderivat och mögel.

För att minska risken för inomhusallergi (inomhus) kan det vara användbart:

• Ta bort dammmidd, som reproducerar på platser där damm tenderar att ackumuleras (till exempel lakan och filtar, stoppade möbler och mattor).
• minska mjäll hos husdjur (till exempel genom att tvätta dem en gång i veckan);
• förhindra angrepp av kackerlackor, vilka deponerar ägget och lämnar bakom utmattningar som kan utlösa allergiernas början,
• minimera formar, som rotar på mörka och fuktiga ställen.

För att begränsa risken för utomhus- (utomhus) allergi :

• engagera sig endast i utomhusaktiviteter när koncentrationen av pollen är låg;
• Undvik att gå ut i fri luft under långa tidsperioder mellan 5 och 10:00, när pollenkoncentrationsnivåerna är höga.
• Under körning ska du hålla fönstren stängd för att minska kontakten med pollen.
• Använd ett luftkonditioneringssystem i hemmet och byt ut filter ofta.
• för att förhindra ansamling av pollen på kroppen, ta en dusch och tvätta håret varje dag;
• byta kläder när du återvänder hem
• Undvik kontakt med nyklippt gräs och använd en mask som är utrustad med pollenfilter för trädgårdsarbete.
• Låt tvätten torka hemma och inte utomhus (pollen kan ackumuleras på sträckta kläder).
• Tvätta ofta husdjur som spenderar mycket tid utomhus för att ta bort pollen från sin päls.

För korrespondens: Dott. Luigi Ferritto

Institutionen för internmedicin Respiratorisk fysiopatologi Enhet "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)