Vad är diuretika
Diuretika är ämnen som kan öka urinutsöndringen.
Diuretika används för behandling av njursvikt, högt blodtryck, glaukom, levercirros och hjärtsvikt.
Djurmissbruk
Varför använder friska människor diuretika?
Användningen av diuretika är ganska vanlig hos idrottare och hos människor som vill gå ner i vikt mycket snabbt. Anledningen till att friska människor använder dessa droger är i huvudsak två:
- snabb viktminskning (fet vikt ...) som ger en uppenbar men inte riktig viktminskning. Denna effekt är särskilt eftertraktad i idrott som boxning där vikt är väsentlig för att återvända till en viss kategori
- öka eliminering av farmakologiska restsubstanser som härrör från användning av dopningsämnen eller utspäda deras innehåll så att de ligger inom gränserna för antidoping
Användningen av diuretika i kombination med fysisk aktivitet är mycket farligt, eftersom stora mängder vätskor redan är förlorade med svettning.
För att besegra vattentäthet är det inte nödvändigt att använda diuretika, följ bara några tips som vi har omfattat i artiklarna "vattentätning" och "diet och celluliter"
Finns diuretiska livsmedel?
Naturen ger oss många livsmedel med markerade diuretiska egenskaper. För att inse detta är det tillräckligt att äta, till exempel, en bit vattenmelon eller någon kokt asparges.
Listan över naturliga diuretika är mycket lång, vissa finns i vanligt förekommande livsmedel, andra i synnerhet örter från olika länder i världen:
- ananas: har en anorektisk effekt och främjar diuresis
- björk: hjälper till att bekämpa flytande stagnation (löv)
- kronärtskocka: denna växt har förmågan att stimulera lever- och njurefunktionen
- gurka: har uppfriskande, renande och diuretiska egenskaper
- Lök: Hjälper den naturliga produktionen av urin
- åkerfräken
- infusion av valnötblad
- fänkål: Förutom det diskreta vitamin- och mineralinnehållet är de rika på aktiva ingredienser som gör dem lämpliga för gastrointestinala problem och ger dem emmenagoga, antiseptiska och diuretiska egenskaper
- äpple: denna mycket vanliga frukt gömmer också markerade diuretiska egenskaper
- nässla: utdragen från denna växt förbättrar njurfunktionen genom att öka produktionen av urin och påskynda eliminering av giftiga ämnen.
- äldre blommor
- majs stigmas beredda i form av en infusion
- maskros (eller maskros eller duschhuvud): att rena kroppen genom att dra fördel av dess starka naturliga diuretiska egenskaper rekommenderar vi en infusion av rötter och löv vid 5% för att tas bort från måltiderna; tinktur: 20 g i 100 ml alkohol (i 10 dagar), 3-4 matskedar per dag mellan måltiderna
ÖVRIGT DIURETIK: koffein, theina, vatten som är lågt i natrium, druvor, selleri, potatis, borage, guldstång, pilosella.
Tänk på att diuretika, även om det är naturligt, måste tas under medicinsk övervakning.
