hälsa

Flygresor: Kabinfluidighet och uttorkning

Luftfuktighet i flygplanshytter är i allmänhet mindre än 10-20%. Detta medför ingen hälsorisk, men kan orsaka torr hud och obehag i ögon, mun och näsa.

För att mildra eller förhindra effekterna av torrluftsluft på huden är det lämpligt att resa utan smink och applicera en bra fuktkräm.

Kontaktlinsbärare, åtminstone under flygets gång, borde föredra glasögon, medan de som lider av torra ögon ofta måste suga in ögonfall för att undvika irriterande irritation.

Under långdistansflyg, för att undvika uttorkning, är det också lämpligt att ta ett tillräckligt vätskeintag, medan användningen av koffein och alkohol bör begränsas eftersom de har en diuretisk effekt.