L-Taurin Eurosup

Information om L-Taurina Eurosup

L-Taurin Eurosup

Kosttillskott baserat på L-Taurin

FORMAT

Förpackning av 300g

SAMMANSÄTTNING

L-taurin

En skopa innehåller: L-Taurin - 500 mg

Produktegenskaper L-Taurina Eurosup

L-Taurin - 2-aminoetansulfonsyra; det anses vara en villkorligt essentiell aminosyra, fastän den strukturellt skiljer sig från aminosyrorna på grund av frånvaron av karboxylgruppen och till närvaron av sulfonet. Det syntetiseras av kroppen huvudsakligen i levern - från svavelaminosyror (metionin och cystein) och i närvaro av vitamin B6 - för cirka 40/400 mg per dag; Det introduceras också med kosten genom djurbaserade livsmedel som kött, fisk, ägg och mjölk.

Tillskott är nödvändigt vid nedsatt dieting, vilket förekommer till exempel på veganer (med tanke på att även de två prekursorerna av taurin är nästan frånvarande i grönsaker); brister kan också uppstå vid leversjukdomar eller gastrointestinala sjukdomar, och vid ökade behov. Den intensiva fysiska aktiviteten verkar faktiskt vara en av orsakerna till ökad konsumtion av denna aminosyra, för att avsevärt öka nivåerna av taurin som utsöndras i urinen.

Speciellt koncentrerad på nivån av skelettmuskel, hjärt och cerebral, faller denna osmotiskt aktiva molekylen huvudsakligen i regleringen av cellvolymen och vid syntesen av några gallsalter, särskilt effektiv i emulgeringsverkan.

L-taurin har emellertid också funnit andra tillämpningar vid behandling av epilepsi och psykiska sfärstörningar, där det har visat en sederande effekt liknande den hos GABA; Det har också visat sig vara användbart vid reglering av immunförsvar och vid förebyggande av vissa metaboliska störningar, såsom diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Trots den molekyliska biologiska åldern är det nödvändigt att upprepa att den terapeutiska potentialen för Taurin fortfarande testas och därför finns det inga läkemedel baserade på denna produkt på marknaden.

L-Taurin i idrottspraxis

Taurin har hittat en av sina mest framgångsrika kommersiella applikationer, som kommer under konstitutionen av en känd energidryck, och diffusionen i idrottsmiljön har i huvudsak utnyttjat de energibesparande effekterna av denna dryck, och generaliserar dem också för användning av taurin ensam.

I idrottspraxis används därför denna aminosyra med avsikt att:

• Öka kroppens energireserver
• Minska muskelskador som orsakas av intensiv träning.
• Öka den magra massan;
• Förbättra ateltisk prestanda.

Rationalisering av integrationen i idrottspraxis L-Taurina Eurosup

Flera studier har gjorts för att utvärdera effektiviteten av detta tillskott för att förbättra atletisk prestanda.

Energiserande effekt: Den mycket eftertraktade energiverkningen, liksom förbättringen av kognitiva förmågor som registreras efter konsumtionen av drycker innehållande taurin, är felaktigt uppdragna för aminosyran, men kan ges av andra principer som finns närvarande i drycken och i synnerhet koffein.

Anabolisk effekt: Det finns inga studier vid den tidpunkten som stöder denna hypotes, precis som insulinliknande åtgärder eller insulinstimulering har nyligen granskats, vilket absolut inte existerar.

Antioxidant och cytoprotektiv effekt: flera studier verkar vara överens om antioxidantpotentialen i denna molekyl. Faktum är att det finns experimentella bevis både in vitro och in vivo (på laboratoriedjur och på individer som utsätts för fysisk träning), vilket tyder på att taurins effektivitet minskar skadan som orsakas av intensiv träning.

Korrelationen mellan taurinbrist och fetma kan också vara intressant.

Rekommenderad användning av företaget - L-Taurina Eurosup

Lös upp innehållet i halvskopa (500 mg) med vatten eller annan vätska av ditt val

Ta beredningen 15-30 minuter före det ögonblick som ett toniskt intag anses nödvändigt eller under dagen.

Använd i idrottspraxis L-Taurina Eurosup

Trots att många studier fortfarande finns i försöksfasen har antioxidantverkningarna på män registrerats för doser på 1, 5 till 3 gram per dag.

De farmakokinetiska studierna av denna aminosyra är få och avskräckande. Faktum är att plasmakoncentrationerna också stiger 13 gånger efter veckans taurintillskott, men ingen ökning observeras på muskeltrakten hos denna molekyl.

För att du ska kunna dra nytta av antioxidantverkan är det lämpligt att ta detta tillägg före träning, med tanke på att blodtoppar upptäcks ca 2 timmar efter intag.

Hur man optimerar sin verksamhet L-Taurina Eurosup

Den synergistiska aktiviteten med koffein verkar vara väl karakteriserad, för vilken det beskrivs hur tillskott i 2 veckor kan förbättra atletisk prestanda, vilket väsentligt minskar laktatproduktionen.

Förutom att tillsätta taurin till kreatin, alfa ketoglutarat, BCAA och mediumkedjiga fettsyror, kan det definitivt förbättra styrkan i intensiva övningar.

Mycket intressant, men fortfarande inte helt karakteriserad, kan vara sammansättningen av taurin med andra antioxidanter, som är användbara för att motverka oxidativ skada som orsakas av intensiv träning och därigenom förbättrad prestanda.

L-Taurin Eurosup biverkningar

Ännu inte väl dokumenterade är biverkningarna av detta ämne, som verkar vara säkra i en dos av 3 gram per dag.

Dock är fall av högt blodtryck dokumenterade

Illamående, kräkningar, trötthet och migrän hittades vid höga doser.

Försiktighetsåtgärder för användning L-Taurin Eurosup

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller hypertoni under graviditet under amning under 12 år.

Läkemedelsinteraktioner kan uppnås med antiepileptiska och anti-pumpande läkemedel.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av L-Taurin Eurosup.