Av Dr Francesco Casillo
INLEDNING
Det jag håller på med att uppvisa är ett fall av en mycket osannolikt konkurrensförberedelse på grund av de omständigheter som den föddes och utvecklades på och en helt ovärderlig moralisk professionell tillfredsställelse för konkurrensnivån och ännu mer personlig, för de resultat som erhölls men framför allt för hur vissa "gränslinjer" -situationer, fast tro på vissa företag och kontinuerligt moraliskt och tekniskt stöd kan bryta ner fysiska gränser för oceaniska och psykologiska avstånd från ett icke-framgångsrikt förflutet och därmed förvandla en enkel landsflicka till en idrottsman hög nivå på den internationella scenen!
Hur allt började
I början av december fick jag ett e-postmeddelande från Michelle Battista, en flicka av italienskt ursprung, 38 år gammal, utan far och mor, bosatt i Wilton (Sacramento, Kalifornien), som visar sin extrema lust att förbereda sig för en "FIGURE" -tävling .
Jag lämnar resten av berättelsen till din läsning!
Karaktären
Michelle har vunnit många västerländska ridningstävlingar (med fulla priser) med sina 3 hästar som hon ser efter i sin 10 hektar Ranch! Hemma, en bild inramad med de många och stora cowboy spännen vann hon under hennes raser och med hennes namn på det!
Hans ranch är så ur den vanliga urbaniseringen att du för det yttersta tystnaden nästan kan höra dina tankar tala!
Hästens kärlek har lett henne att uppleva glädje och sorger. Glädjen för de framgångsrika framgångarna och smärtan för en allvarlig olycka inträffade under en tävling där han fick 2 bråck på skivan.
Att förvärra situationen, i åldern 30, manifestationen av en degenerativ genetisk sjukdom på de intervertebrala skivorna. Den tvingade sedibiliteten förde henne till 91 kg (som dokumenterad av PRIMA-fotot).
( Tänk på vilken typ av kompetensuppfattning och psykologisk inriktning man måste utrusta sig för att sträva efter en estetiskt acceptabel och till och med mer konkurrenskraftig konkurrensnivå medveten om utgångsförhållandet för osäker fysisk och estetisk hälsosamhet. För att inte tala om programmets effektivitet bakom sådana rena fysiska och psykologiska aspekter .... gör dina medvetna överväganden)!
Därför kommer gnistan att återhämta sig, ta livet i hand och fungera som en motattack.
Vilket bättre vapen än attacken för att försvara dig själv? Vilket bättre vapen än muskulär konstruktion för att försvara sig mot trycket från en degenerativ process och minskad funktionell kapacitet på grund av tidigare traumor som, om de lämnas obestridda leder till en progressiv muskelsviktning och detsamma genererar i sin tur fruktbar mark för en viss försämring enligt en ond cirkel som matar sig?
Vilket bättre mål än en "FIGURE" -race för:
- återhämta muskelstöd genom sökandet efter maximalt muskeluttryck,
- femininitet dold av ett tillstånd av övervikt som beror på olyckan och plötsliga patologiska manifestationen av skivan,
- och testa sig inte bara mot sig själva utan också mot andra från ett tillstånd av tydlig fysisk nackdel (och kanske ännu mer psykologisk)?
Dagen
Från måndag till fredag: mellan aerobics på morgonen, arbete, gym och olika sysslor, lämnar Michelle hem på 6 för att återvända kl 20.00!
Lördag och söndag fullständigt engagemang för underhållet av ranchen, Christian Mass, och slutligen varje vecka förberedelse av alla måltider!
DEN AGONISTISKA FÖRETAGET
Han skickade mig rapporten om sitt träningsprogram, kost och integration följt tills dess.
Jag bad henne att gå till en professionell i hennes område för att genomgå en hudanalys, men resultaten avspeglade inte vad bilderna avslöjade!
Av denna anledning blev utvärderingen av dess prestationer hänförd till bilder som skickades till mig via e-post, subjektiva uppfattningar och kommentarer från tredje part.
Jag behövde förstå om hans övningsteknik var "ren" för att inte äventyra dess effektivitet!
Beslutet gick genom långa telefonsamtal, mina artiklar och andra författare på internet som illustrerar rätt exekveringsteknik. Resultat: Total omställning av träningstekniken!
Den största rocken: Daglig (telefon och virtuell) kommunikation, fast i finbalanser och tidsrum dikterade av ömsesidiga åtaganden och tidszon (9 timmar).
Om vi anser att allt hände dagligen och omedelbart efter att ha återvänt hem efter min arbetstid ... och att livsmedelsvariationerna skulle sändas till henne i tiden som pre-race-perioden närmade sig och att detta "för tid "menades att näringsprogrammeringen för nästa vecka skulle skickas i helgen före referensveckan som det enda ögonblicket då han kunde förbereda alla sina veckovisa måltider ... väl skriver den här artikeln kan jag fortfarande inte förstå hur alla dessa fina saldon kunde ha varit nöjda och lyckades sluta!
Jag visste att allt detta skulle leda till ett positivt resultat!
Resultaten var inte fördröjda, återkopplingen från medlemmarna i fitnesscentret där Michelle utbildades kom i tid med sina förbättringar. Kommentarerna var: " Vad Frank gör för dig är bra "!
Små tillfredsställelser som stod väl för förberedelsernas framsteg och slutresultatet.
RÄTTEN:
12 juli, kommer 3: e i OPEN-kategorin och 4: e i MASTERS på "NPC San Jose Show".
Den 25 och 26 juli är turneringen av den mycket prestigefyllda toppnivån på amatörnivå: "NPC USA" med en otrolig 4: e plats!
Tack vare de uppnådda resultaten och den förändring som människorna i hans gym hade deltagit i, var publiciteten i mitt arbete en följd ... därifrån möjligheten att besöka henne och kunna arbeta som en personlig tränare på "henne" gym!
Jag anlände i Sacramento den 27 juli vid midnatt, på bagage hävdar att jag väntar på en blåögd californisk tjej med italienska ögon och ett leende och omfamnar överflödande med tacksamhet och extremt nöjdhet!
En stor komplimang till Michelle för hennes envishet och inre styrka tillsammans med mina bästa önskemål för hennes framtida konkurrenskraftiga händelser!
Till Michelle, en utländsk omsmakning med en sådan känsla!
Artikel genom koncession av Cultura Fisica
BO HÅRT!
