Redigerad av Silvia Avnet
Bland de så kallade globala tillvägagångssätten utöver de tidigare nämnda metoderna (Mézières, Campo Chiuso, Alexander-metoden) finns det yogitekniker (definierar yoga som en sträckteknik är mycket förenklad, det är faktiskt ett tillvägagångssätt för livet som genomtränger alla dess aspekter, av vilka den fysiska är enbart en del), och den globala dekompenserade muskelförlängningen, som jag kommer att tillbringa några ord på.
Kompenserad global muskelsträckning
Denna sträckning sker på ett verktyg som kallas pancafit®, som håller den bakre muskelkedjan i sträck, medan det är möjligt att utföra specifika sträckövningar för andra kedjor. Tanken med pancafit® härstammar från professor Raggi®, baserat på Mézières teorier, som först upptäckte att de polyartikulära musklerna är imbricate mellan dem (de överlappar varandra som takplattor) för att bilda muskelkedjor, varav den viktigaste är den bakre. Den bakre kedjan, som är antigravity, är involverad i alla stationer, förutom den ljugande, av den anledningen är den den mest kraftfulla och är också den mest tillbakadragna.
I slutändan är musklerna förbundna med varandra genom de band som omger musklerna och bindväven, som i sin tur slingrar runt varje kroppsdel; när ens en enda muskel förkortas av någon anledning (liten rörelse, trauma, spänning, stress, smärta, överdriven rörelse, felaktig hållning etc.), orsakar det en åtgärd på hela muskelkedjan, vilket oundvikligen störa hela strukturen muskelförband, upp till organen.
Smärta eller inflammation uppträder vid den mest kritiska, svagaste punkten av strukturen. eller vid den punkt där det finns större gemensam kompression, styvhet eller spänning. Här problem, smärta, inflammation och som ett sista steg, kommer artritisk degeneration att manifesteras.
Det här är en muskulär sträckning gjord i rätt hållning, det vill säga utan att tillåta "kompensationer", smärtstillande mekanismer som kroppen antar att fly från spänningar, smärtor eller stimuli att det anses vara farligt för sin egen överlevnad.
