genera
Solbränna är en inflammatorisk manifestation av huden, som kan utvecklas efter överdriven och långvarig exponering för solen .
Denna reaktion är väldigt varierbar på grund av gravitationen och kan variera från solbränna (begränsad till de mest ytliga hudskikten) till en första eller en andra gradersbränning .
Solutrymmet kräver snabba insatser och mycket försiktighet, eftersom det över tiden kan vara farligt för hälsan. Faktum är att de som har lider av många solbränner har en ökad risk att utveckla hudfläckar och tidig bildning av rynkor (fotouppning), liksom att lättare möta hudcancer .
Efter de första symptomatiska manifestationerna är det därför nödvändigt att undvika ytterligare exponering för solljus tills erytem har löst sig (läkning tar vanligtvis några dagar) och när det börjar bli solbränt igen, Det måste vara gradvis, eftersom huden fortfarande är sensibiliserad under lång tid.
I de allvarligaste fallen kan solbränna kräva medicinsk behandling som liknar för termiska brännskador, med kalla förpackningar, antiinflammatoriska medel, sterila förband och aktuella antimikrobiella medel. Vid förebyggande av solerytem är det viktigt att undvika överdriven exponering i förhållande till patientens tolerans och använd solskyddsmedel som passar din fototyp.
orsaker
Solutrymmet orsakas av överexponering av huden till ultravioletta (UV) strålar, speciellt om huden inte är tillräckligt skyddad.
Faktum är att UV-strålning utövar en aggressiv verkan, ökar blodflödet i de fotoexponerade områdena och främjar frisättningen av cytokiner och inflammatoriska mediatorer, såsom histamin (ansvarar bland annat för känslan av klåda).
Dessa faktorer orsakar perifer vasodilation, ökad kapillärpermeabilitet och följaktligen rodnad, ödem, värme och obekväma känslor som är typiska för kutan inflammation .
Solutrymmet uppträder, i synnerhet vid de första exponeringarna, när huden har ackumulerat fortfarande lite pigment (melanin), har det därför lite naturligt skydd mot skadorna av strålningen i ljuset. Vidare är solbränna särskilt relevant om exponeringen varar under lång tid.
De mest uttalade effekterna av solerytem beror främst på exponering för ultravioletta strålar med en våglängd mellan 280 och 320 nm (UVB).
Vem är mest utsatta?
Risken för att erythema uppstår är relaterad till fototypen, det vill säga den dermatologiska klassificeringen som delar människor baserat på den mängd melanin som finns i huden. Denna klassificering tyder på att predispositionen blir mer eller mindre lättare och att den är mer eller mindre känslig för de inflammatoriska effekterna av ultravioletta strålar. Nivån av "sårbarhet" upprättas genom hudens, ögons och hårets färg.
Vanligtvis är hudtypen I - som inkluderar de som har ansiktsbehandling, ögon och hår med mycket ljus färg och dålig tanförmåga - mycket känslig och mest utsatt för denna typ av risk. Det betyder emellertid inte att människor med mörka komplex eller som tillhör olika fototyper är mindre känsliga för UV-strålar och inte bör skydda sig tillräckligt genom att förbereda huden för solen före solbad.
Man bör komma ihåg att en eventuell hudreaktion också kan påverkas av den mängd absorberade UV-strålarna . Ett viktigt element är tiden på dagen när du utsätts för solen: mellan 10 och 16 år är solen farligare, särskilt där det finns ytor som speglar ljus, som snö, vatten och sand.
Även kroppens delar är inte lika lika känsliga: ögonen, näsan, läpparna är mer mottagliga än armar och ben. Vidare måste barn under tre år anses vara i fara, medan de under de första sex månaderna av livet inte ska utsättas för direkt solljus. Andra sårbara kategorier är äldre .
| FOTOSÄTTNING | hår | hy | garvning | Fototypens karaktär | Rekommenderad fotoprotektion |
| den | Blond eller röd | Vitmjölk, ofta med fräknar (pigmenterade makuler i huden) | Mycket lätt | Extremt känslig hud mot solen; behöver alltid högsta skydd. Utvecklar ett erytem som uppträder vid eventuell oskyddad sol exponering. | SPF 50+ |
| II | Blont eller ljusbrun | Chiara | lätt | Mycket känslig hud mot solen. Det tenderar att brinna lätt och tunna med svårigheter. | SPF 50+ |
| III | Mörkblond eller brun | Chiara | Leggera- media | Känslig hud; kan bli bränd efter intensiv sol exponering och förmågan att sola är låg. | SPF 30 |
| IV | brun | Olivastra | mörkt | Inte mycket känslig hud, nästan aldrig brinner och tenner lätt. | SPF 30 |
| V | Mörkbrun eller svart | mörkt | mörkt | Huden tänder intensivt och brinner är sällsynta. | SPF 20 |
| VI | blacks | Mörk eller svart | mörkt | Det visar ingen uppenbar skillnad i färg efter exponering för solljus. Huden brinner nästan aldrig. | SPF 20 |
symtom
För mer information: Solar Erythema Symptom
Symtom och tecken på solbränna visas vanligen 1-24 timmar efter solens exponering. Hudförändringar är rörliga och beror direkt på exponeringens varaktighet och intensitet.
I de flesta fall, efter några timmar, blir den skällda huden röd (från ljusrosa till purpurfärgad), het och klåda på grund av en ökning i blodflödet i det mer ytliga skiktet. Den drabbade delen kan bli smärtsam vid den minsta kontakten och en brännande känsla och torr hud kan uppstå.
Om en stor kroppsytan påverkas kan generella symtom också utvecklas, inklusive feber, yrsel, huvudvärk, frossa, svaghet och generell sjukdom. Dessa manifestationer kan orsakas av frisättningen av inflammatoriska cytokiner, såsom interleukin 1 (IL-1) och liknar dem med en termisk bränning.
komplikationer
Eventuella komplikationer av solarrytem
De vanligaste sena komplikationerna av solbränna är sekundär hudinfektion, fläckig pigmentering och miliärliknande utbrott . Den del av fläckig hud kan vara extremt känslig för solljus i många veckor.
På lång sikt försvårar brännskador dock utseendet på hudfläckar och kan orsaka för tidig åldrande av huden (med förlust av elasticitet, rynkbildning och allmän torrhet). Dessutom på lång sikt ökar upprepad solbränna risken att utveckla hudcancer, inklusive melanom.
diagnos
Vid mycket kraftig solbränna och i närvaro av inflammatoriska processer är det lämpligt att rådgöra med en läkare, som kan fastställa rätt diagnostisk klassificering och lämplig behandling.
Dessutom möjliggör utvärderingen att särskilja andra tillstånd som delar vissa symptomatiska manifestationer med erytem, såsom fotodermatoser (däribland fotosensitivitetsdermatoser, polymorphic lucite och solar urticaria).
När ska man rådgöra med en läkare
Användningen av läkaren är särskilt nödvändig om:
- Ingen förbättring observeras och ömhet kvarstår i över 48 timmar;
- En feber på mer än 39 ° C framträder;
- Uppköst, diarré, frossa, snabb puls, ökad andningsfrekvens, förvirring och lätthet i svimning (förlust av medvetande) uppstår.
behandling
Erytem tenderar att läka spontant inom 4-5 dagar, under vilken det är viktigt att undvika ytterligare exponering för solljus.
Behandlingen liknar den för termiska brännskador och innebär applicering på de röda delarna av kompressor med färskt eller ljummet vatten (inte för kallt) för att lindra den brinnande och ihållande klåda. Därefter på huden ska en specifik produkt appliceras med lugnande, närande och fuktgivande egenskaper.
Å andra sidan kräver solderytem med blåsor och bubblor mer uppmärksamhet. Först och främst krävs maximal hygien för att undvika bakteriella superinfektioner av det drabbade området. Dermatologen kan indikera användningen av antibiotika som ska appliceras lokalt (t.ex. erytromycinbaserade krämer) och sterila förband Vidare, för att lindra symtom kan det vara nödvändigt att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) i munnen.
Om solbränningen är svår och särskilt omfattande kan läkaren rekommendera en salva som innehåller en liten procentandel kortison för att minska obehag. Å andra sidan bör krämer, salvor eller lotioner som innehåller anestetika (t.ex. bensokain) och antihistaminer undvikas, eftersom de kan ge upphov till fototoxiska reaktioner på grund av exponering för solljus.
Rättsmedel
Här är några enkla steg som kan ge lättnad när du överdriver det med solen:
- Drick mycket vatten för att förhindra uttorkning.
- Hydrera rött hud med specifika lotioner eller krämer (för större lättnad är det möjligt att kyla produkten i kylskåpet innan den appliceras);
- Applicera lugnande kompresser, salvor och geler baserat på häxhasel, aloe vera och kamille direkt på huden;
- För omedelbar lättnad från bränning, fördjupa det brända området i rinnande vatten;
- För att motverka klåda och brinnande, håll ett ispaket omslaget i en bomullstyg på det drabbade området.
- Välj en kost rik på mat med beta-karoten och E-vitamin, till exempel frukt och grönsaker, som hjälper till att regenerera huden och stimulera produktionen av melanin (t.ex. morötter, aprikoser, melon, tomater, spenat, sparris och bär).
Under alla omständigheter är det nödvändigt att undvika ytterligare exponering för solljus, upp till fullständig återhämtning av erytem.
Vad inte att göra
För en snabbare och korrekt läkning av solbränna rekommenderas det att följa vissa regler:
- Utsätt inte dig själv för solen på dagen efter symptomstart. Naturligtvis är det i händelse av solbränna också nödvändigt att undvika exponering för konstgjorda UV-strålar (garvslampor).
- Motstå trängseln att klia: att gnugga huden räddad av solbränna kan förvärra inflammationen;
- Manipulerar inte eller bryter några bubblor som bildas på huden: det kan öka risken för infektion.
- Efter duscha är det lämpligt att daba den fuktiga huden försiktigt, istället för att torka ytan av kroppen genom att gnugga grova svampdukar.
- Innan fullständig läkning, använd inte exfoliants, skal och scrubs: dessa produkter kan förstärka hudirritation.
förebyggande
- Vid exponering förhindras solbränna genom att använda en kräm med en skyddsfaktor som är lämplig för din hudtyp. För att göra ansökan mer behaglig kan solskyddsmedel väljas enligt personliga preferenser (det finns texturer i kräm, vätska, gel, mjölk och pinne). I alla fall måste solskyddsmedel sprida sig jämnt i tillräckliga doser före exponering. Vidare är det nödvändigt att komma ihåg att förnya ansökan flera gånger om dagen, särskilt efter svettning eller efter att ha blivit våt eller torr. Under perioden med exponering för solen bör ämnen, parfymer och fotosensibiliserande läkemedel undvikas.
- Om du är särskilt känslig för solljus, bör du skydda dig själv med lätta kläder, skjortor, t-shirts, hattar, solglasögon med filterlinser, paraplyer och handdukar, så att du undviker dagens hetaste timmar (10-16) när koncentrationen UV är max. Indikationen är kategorisk speciellt för barn upp till 12 månader, som inte får utsättas för direkt solljus, eftersom de fortfarande har ofullkomliga hudförsvar.
- Om det inte är möjligt att undvika sol exponering, särskilt under de hetaste timmarna (som till exempel gäller för personer som ökar vissa typer av sport eller arbetar utomhus) för att försvara sig från risken för solbränna, Det kan vara användbart att använda anti-UV-kläder. Denna typ av kläder bör användas för att om hudens hud är särskilt känslig för solen, därför mer utsatt för utseendet av solbränna.
- En annan rekommendation att sola utan att skada är att ta solen i små doser, så att huden blir så van vid sol exponering. Särskilt farliga kan vara intensiva och tillfälliga solbad, speciellt i ämnen med rättvis hud (fototyper I och II), med många mol och predisponerade för att utveckla solbränna.
- Om, trots dessa försiktighetsåtgärder, sköljs huden och rodnad på kvällen, kan en lugnande och återställande grädde eller en närande och uppfriskande eftersåldsmjölk användas. Ingredienserna som ska letas efter i formeln är växtextrakt, såsom aloe, grönt te, mallow och kamille, som har en lugnande och lugnande effekt.
Näring och kosttillskott för att förhindra solarytem
Innan en intensiv sol exponering, som det som sker under sommarmånaderna, är det nödvändigt att betala ännu mer uppmärksamhet åt mat. Det beror på att en adekvat diet kan hjälpa huden att förbereda sig för solen, vilket också utövar en förebyggande åtgärd mot solbränna. För att göra detta bör en diet baseras främst på vattenrika livsmedel, antioxidanter (som vitamin A, C och E, omega-3 och omega-6 fettsyror) och mineralsalter.
Förutom att särskild uppmärksamhet ägnas åt näring, under de månader som föregår den förväntade exponeringen för solen, kan intaget av solkosttillskott vara användbart. Dessa kosttillskott är speciellt formulerade för att stärka hudens försvar och främja en intensiv och varaktig solbränna som hjälper till att förhindra solbränna.
