Lemme diet tar sitt namn från grundaren, farmakologforskaren dr. Alberico Lemme. Efter en djupgående analys som genomfördes mellan 1990 och 2000 grundade Lemme "Filosofia Alimentare", en "innovativ" metod för tolkning av mat.
I ljuset av vikten av självkänsla och självkänsla i att utlösa missbruk och olämpliga livsmedelsbeteenden, som är typiska för allvarlig fetma, bör det inte vara någon professionell att kalla ämnen med liknande problem "fett".
Med detta sagt kommer det vara min omsorg att analysera Lemme-dieten ytligt. Läsarna kommer att undra vad som kan vara orsaken till en ytlig och inte grundlig analys ENDAST, men jag svarar bara genom att bjuda in alla att läsa personligen vad filosofen Dr. Lemme.
Vid första behandlingen avgränser Diet Lemme det från de många innovationerna (så att säga) nutida dietetik. Men läser vad filosofen nämner om rättigheter, rättsliga åtgärder och rättegångar är det svårt att förstå vem som verkligen tänkte på de filosofiska teorierna som nämns ovan. Det spelar ingen roll Det borde inte vara den ära som matar vetenskaplig forskning, men vikten av dess tillämpning inom det medicinska området.
Återigen finner vi begreppen motverkan till de dåligt utformade kaloridieterna tidigare. Lemme diet säger att " du måste äta för att gå ner i vikt ". Att undvika överdriven restriktioner är utan tvekan en utmärkt metod för att bevara en ämnesomsättning (därför en katabolism och en anabolism) som är effektiv och effektiv för att bibehålla vikt. även om ett liknande uttalande lätt missförstås.
Genom att hoppa över mirakelprocessen som erhölls av filosofen Dr. Lemme, som också inkluderar psykiatriska remisser av livsmedelsbeteendestörningar som "anorexi och bulimi", - låt oss hoppas att det är sant, eftersom kostfel är bland de viktigaste riskfaktorerna för krönikationen av dessa sjukdomar - vi kommer till den heliga Grad av Lemme-dietten: " Läcken av användningen av kalorier ". Som filosofen beskriver, är denna teori (subtraherad med listighet och bedrägeri av många yrkesverksamma) redan utbredd; Konceptet är förvisso inte föråldrat men inte ens absolut. Respektera de grundläggande begreppen mänsklig näring, endokrinologi och kronologisk biologi (om de inte är exklusiva till filosofen Dr. Lemme), skiljer sig någon mattekniker näringsämnen baserade på metaboliska funktioner. Låt mig vara tydlig, referensen är välutbildade specialister och inte till " paraplymakare " (som författaren till Lemme-kosten definierar dem). Å andra sidan är de flesta av de intagade MACRO-näringsämnena avsedda för energiproduktion och deras kvantitet och procentandel i kosten bestämmer deras metaboliska vägar. Jag ber om ursäkt till de professionella för det förenklade och det profane för bristen på klarhet; låt oss försöka ge ett litet exempel: i en 2000kcal diet med 150g protein (många), slutar inte hela vävnadsomsättningen! En del av de resulterande aminosyrorna genomgår deaminering och neoglukogenes för glykemiskt underhåll (eller adiposavsättning); det beror mycket på de andra variablerna som påverkar personens ämnesomsättning (eller av "fet"!). Och ändå är bland de funktioner som livsmedelsproteiner är de viktigaste kopplade till vävnadsbiologiska funktion, enzymatisk, hormonell omstrukturering etc. Ändå, om de införs i överskott, oxideras de för att producera energi eller deponeras i fettfett. Samma (med nödvändiga skillnader) gäller för lipider. INTE NYHETER!
Lemme Diet bygger på:
- "GLYCEMIC INDEX (IG) av mat och den därmed följande interaktionen med insulin"
- "BIOCHEMICAL IMPACT som har maten inne i kroppen med växelverkan av hormonella systemet med respekt för cirkadiska rytmerna"
- "Livsmedelsföreningar"
- "INDIVIDUAL ENZYMATIC POOL (tidsvariabel)"
Enkelt uttryckt är den baserad på "BIOLOGISK ÅTGÄRD" - som jag skulle kalla biologiska interaktioner - mellan näringsämnen och ämnesomsättning. Dessa är ganska utbredda begrepp, men sannolikt består skillnaden mellan den bländande effekten av Lemme dietten jämfört med "paraply" -terapierna förmågan att tillämpa dem korrekt. Jag går inte in i värderingarna av utvärderingen av "INDIVIDUAL ENZYMATIC POOL" (variabel över tiden), vilket innebär en tydlig tillämpning av begreppet individualitet. om det var laboratorietester ... hats off! De kommer att ingå i kostpriset Lemme.
Jag måste säga att läsa frasen "fetter gör dig inte fett, frukt och grönsaker ja", jag har helt förlorat viljan att gå in i ämnet. För hur mycket den delar som en KVALITATIV OCH KVANTITATIVT LÄGGANDE MÄNGD AV LIPIDER ÄR INTE "FJÄRTIG OCH AT MISSBRUKET AV FRUKTFÖRENINGAR AV AVFALLET ... avvisande helt diet Lemme i det ögonblick då det definierar frukt och grönsaker som mat som är fetande. De experimentella som visar betydelsen av de många väsentliga näringsämnena som härrör från frukt och grönsaker är hundratals, det kommer säkert inte att vara någon livsmedelsfilosofi för att diskreditera sina näringsmässiga egenskaper.
Vad säger du?
Lemme diet "ÄR FÖR EVOLVEDA MÄNNISKA"! Det är nästan omöjligt att motstå livsmedelsfilosofin som uppnår belysningen av den "komplexa logiken" och som lämnar den "enkla logiken" av vår dåliga "ombrellai" (jag ber om ursäkt till paraplymakare). Trots allt, "Gud skapade dig, Lemme (" genialet som aldrig slutar ") formar dig" ... han ... "Mannen som viskade till de feta männen".
