Relaterade artiklar: hypovitaminos
definition
Villkor för partiell brist på vitaminer, på grund av minskat kostintag eller minskad absorption. Svåra hypovitaminoser är mycket sällsynta i industriländer som vår, även om blygsamma bristfaktorer verkar vara ganska vanliga. Detta gäller särskilt hos äldre och vid speciella sjukdomar (infektionssjukdomar, malabsorption eller antibiotikabehandling). Många nutritionists hävdar att en stor del av befolkningen är i tillstånd av hypovitaminos. Skälen är olika: å ena sidan är det allt lägre intaget av färska växtfoder (matlagning och kokning reducerar det enzymatiska arvet) och å andra sidan utarmningen av vitamininnehållet i livsmedel (på grund av intensiva odlingstekniker och långa tider) bevarande). För att klara hypovitaminos och förbättra fysisk effektivitet rekommenderar vi det dagliga intaget av ett multivitamin-multimineralt lågdosstillägg (som Multicentrum). Å andra sidan måste vi inte glömma risken för hypervitaminos på grund av felaktiga övertygelser om vissa vitamins skyddande verkan, som ofta tas vid doser klart högre än de rekommenderade.
Sprickning av munkronorna är ett vanligt symptom på hypovitaminos i samband med vitamin B2-brist
Möjliga orsaker * av hypovitaminos
- alkoholism
- celiaki
- Alkoholisk ketoacidos
- Skleroserande kolangit
- Wernicke's encefalopati
- giardiasis
- Crohns sjukdom
- Korsakoff psykos
- Tropisk sprue
