den skinfold

En av de mest exakta metoderna för bedömning av kroppssammansättning

INLEDNING

Bland de olika metoderna för att mäta andelen kroppsfett representerar PLICOMETRY en av de enklaste, mest exakta och inköpskostnaderna för den inneboende instrumentationen.

PLACEREN

Plicometroen är ett instrument som kan jämföras med en mekanikers kaliber eftersom den huvudsakligen består av en tjocklek och en måttlig skala som mäter avståndet mellan spetsarna. Plikometern bör utöva ett konstant tryck mellan vikarna på 10 g / mm ² (om trycket är annorlunda kommer den suboptima komprimeringen av plica att orsaka fel i detekteringsfasen). Det är därför lämpligt att regelbundet kontrollera mätaren enligt tillverkarens instruktioner (tryck, avstånd från spetsarna). Som vi sett i inledningen finns det olika typer som sträcker sig från de billigaste i plast, inte lämpliga för vetenskapliga undersökningar, till de mer professionella i metall. Den senare är den mest använda i antropometriska fältet och är väsentligen tre: Lange USA, 65mm; Harpenden GB 55 mm, Holtain 50 mm (mm representerar måttet på tångets maximala öppning).

Den typ av mätare som användes introducerar fel i mätningen

MÄTARE	JACKSON-POLLOCK	Durnin-Womersley
Lange	23, 4%	26, 9%
Harpeden	19, 6%	23, 8%

Obs: Beräkningen av fettmassa gjordes med hjälp av Lohman-ekvationerna

Analysera följande tabell kan vi uppskatta hur mellan en typ av kaliber och den andra (notera att båda är vetenskapliga kalibrer) finns ett fel på cirka 15%. Dessa uppgifter är en ytterligare bekräftelse att vid bedömning av kroppssammansättning finns inga 100% exakta metoder. Faktum är att endast dissektion av liket skulle ge rätt resultat men jag tror att ingen av er vill att genomgå denna metod !!

DETEKTIONSTEKNIK

Den korrekta detekteringstekniken är FUNDAMENTAL för att undvika att införa ytterligare mätfel. Följande riktlinjer måste därför respekteras:

1. Utför mätningarna på vänster sida av kroppen enligt konventionen (utan att ta hänsyn till ämnesens preferenssida, om inte vänster är omöjligt eller om du vill upptäcka båda eller bara rätten till rehabiliteringsproblem). Å andra sidan finns det i litteraturen även författare som rekommenderar att undersökningarna ska utföras på höger sida av kroppen.
2. Identifiera webbplatsen och markera den med ett lapografiskt papper
3. Håll ytan med höger hand och ta en vik mellan tummen och pekfingret på vänster hand, försök att lossna den underliggande muskelvävnaden.
4. Fingrarna måste vara 8 cm från varandra, på en linje vinkelrätt mot pannikulus längdaxel.
5. Använd ett högra tryck för att separera måttets grenar, använd mätaren till basen genom att sätta den i 90 °.
6. Håll alltid vikten mellan fingrarna och släpp försiktigt trycket på trycket.
7. Läs efter 2 sekunder.
8. Öppna mätaren, ta bort den och stäng den långsamt.
9. Upprepa mätningen 2 gånger (med minst 2 minuters intervall för att plica ska återgå till den inkomprimerade formen) och sedan genomsnittet. Om de två mätningarna varierar mellan dem måste mer än 10% utföra en tredje.

REPERE PUNKTER

Storleken på fettkuddarna kan tas på olika platser, de mest använda är:

Bröstkorg : viken är i diagonal riktning mellan axillan och bröstvårtan;

Subscapular : plica är taget diagonalt, i nedre hörnet av scapula;

Axillary : viken tas horisontellt under området som är täckt med hår;

Abyssilia : Plica är taget snett, strax ovanför iliackampen;

Mage : vikten tas vertikalt (eller horisontellt beroende på författarna), 2 cm i sidled till naveln;

Triceps : vikten tas vertikalt, i mitten av den uppmätta armen böjde;

Biceps : viken tas vertikalt, i mitten av den förlängda armen;

Lår : viken tas vertikalt, i mitten av avståndet mellan inguinfallen och patellaen;

Kalv : Plica tas vertikalt, vid den största delen av delen och i dess mediala del;

FEL

De fel som kan begås under undersökningen är mycket många och det är viktigt att känna till dem för att minska dem så mycket som möjligt. Nedan redovisas schematiskt alla möjliga orsaker till fel.

1) Operatörskunskap

Felplaceringarnas felplacering orsakar fel i åtgärden:

a) Intra-observatörsfel: Fel som är förknippad med samma detektor vid upprepade mätningar på samma ämne. Det varierar med platsen och är större för buken (8, 8%) och låret (7, 1%) eftersom på dessa ställen är mängden subkutan fettvävnad större. Experience. Ämns mängd fett: Ju mer fett en person är desto svårare blir detektionen. i själva verket i obese och mycket muskulösa individer, subkutan fettvävnad skiljer sig inte lätt från den underliggande muskeln. Vidare överskrider tyngden av vikarna i övervikt maximal öppning av kaliberen. Det enda alternativet är att ta platser där subkutan fett är minimal (biceps).

b) Inter-observatörsfel: fel som är förknippat med olika detektorer Objektiviteten hos mätningarna förbättras när detektorerna följer standardiserade procedurer, övar tillsammans och markerar sidorna.

2) Typ av kaliber

Kontrollera: Noggrannhet Noggrannhet Måttområde Tryck N: B: Använd samma mätare för upprepade mätningar i samma ämne.

3) Faktorer relaterade till ämnet

Hudtjocklek (0, 5-2 mm). Kompressibilitet hos fettvävnad. Hydratiseringsnivå. Ta inte mätningen efter träning, bastu, turkiskt bad, simma eller dusch som motion, varmt vatten och värme producerar hyperemi (ökat blodflöde) i huden med därmed ökad hudtjocklek.

4) Prediction ekvationer som används: det finns två klasser av ekvationer:

specifika populationekvationer, härledda från ett begränsat och homogent prov och endast tillämpligt på en specifik population (till exempel vid utvärderingen av kroppssammansättningen av cyklister).

generaliserade ekvationer, härledda från stora heterogena prover som varierar i ålder och adipositet (t.ex. utvärdering av italienska kroppssammansättning)

Fortsätt: Användbarhet av plikometri »