Överdriven känsliga tänder orsakar uppfattningen av akuta och kraftiga smärtsamma stimuli. Även kortfattat uppfattas dessa händelser med stort våld.
Orsakerna kan vara olika och fysiologiska eller patologiska. Behandlingen är annorlunda baserat på orsaksmedlet.
Vad man ska göra
Det första att göra vid känsliga tänder är sökandet efter den främsta orsaken. Ibland kan det identifieras oberoende (framför spegeln), i andra fall är det nödvändigt att ha en tandprovning.
- Specialisten kan identifiera ett obehag som är normalt:
- Fleece gingival retraktion.
- Erosion av emaljen.
- Individuell förberedelse.
- Eller en patologisk komplikation:
- Carie.
- Tandprickning.
- Denudation av tandrötter och parodontala fickor.
- I fall av karies, tandprickning, periodontala fickor eller röding av rötterna är den enda lösningen tandläkarmottagning.
- Vid mild tillsvidning av gingival kan det vara tillräckligt att ändra tekniken, rengöringsfrekvensen och byta typ av pensel eller floss:
- Noggrann bestämning av vilken borstningsteknik som är korrekt är inte lätt. Rekommendationerna ändras periodiskt.
- Rörelsen är vertikal (vid båda sidor av bågarna), aldrig horisontell. Det börjar från kragen på tänderna och fortsätter mot toppen, utan att korsa motsatt båge.
- En horisontell rörelse appliceras endast på masticatorytorna av premolarer och molarer.
- Den optimala frekvensen av rengöring är efter varje måltid.
- Typ av tandvals: det kan vaxas eller inte vaxas, beroende på användning (borttagning av tandsten eller plack, närliggande eller krokiga tänder etc.). Det är nödvändigt att vara mycket försiktig så att inte tandköttet skadas genom att de blöder.
- Typ av tandborste: Den mest effektiva är ett korthuvud, med mjuka böjlar med variabel längd.
- Vid emaljosion:
- Konsumera låg syra mat.
- Tvätta tänderna efter minst en halvtimme efter att ha ätit och inte omedelbart för att undvika verkan av syrorna i maten.
- Använd mild tandkräm.
- Behandla eventuell gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
- Undvik självinducerade kräkningar (typiska för vissa ätstörningar, såsom bulimia nervosa och anorexia nervosa).
- Förhindra gnidning mellan tänderna som orsakas av nattlig slipning tack vare användningen av en bit.
Vad inte att göra
- Ignorera tandkänslighet, speciellt när den är mycket intensiv och lokaliserad.
- Främja uppkomsten av karies:
- Dålig kost.
- Rengör tänderna otillräckligt eller felaktigt.
- Bota inte något tandförfall.
- För att främja tandprickning:
- Bryter hårt och hårda matar.
- Använda tänder för att skära, bryta eller dra åt föremål.
- Bota inte tandprickor.
- Främja inflammation och retraktion av tandköttet.
- Gör rengöringsarbetet fel.
- Konsumera mat som kan skada dem mekaniskt.
- Ignorera tandköttspatologier (infektioner, djupfickor, etc.).
- Kompromissande emaljintegritet:
- Ät mycket sura livsmedel.
- Borsta tänderna direkt efter måltiden.
- Använd mycket aggressiva tandkräm och vitare behandlingar.
- Försummelse av regurgitation från GORD.
- Öva självinducerade kräkningar.
- Försumma natten slipning.
- Missbrukande alkohol.
- Rökare.
Vad att äta
- För att förhindra orsakerna till överkänslighet:
- Livsmedel som förhindrar eller inte gynnar tandförfall:
- Dålig kolhydrater och enkla sockerarter. Det är uppenbart att det inte är lämpligt att följa en hypoglucid diet med den enda avsikten att förebygga tandförfall.
- Med icke-kariogena polyalkoholer: vissa är syntetiska, såsom xylitol, och används för att söta mat och tuggummi.
- Sockerfria tuggummi och xylitol kan också hjälpa till med att rengöra tänderna.
- Livsmedel som gynnar underhållet av emalj:
- Mat rik på kalcium och fosfor: dessa två mineraler finns till stor del i mjölk och derivat. De är naturliga beståndsdelar av hydroxiapatit, ett väsentligt material för ben och tänder.
- Rika på fluor: Det är nödvändigt för strukturering av tändernas yttre emalj. De innehåller en bra mängd: fiskeriprodukter, vin, te, fruktjuicer etc.
- Livsmedel som inte orsakar tandprickor och gummikoncentration: De är alla utan hårda, icke-tuggbara kroppar (frön, ben, etc.) eller med en hård beläggning (hud, hud, etc.). Om det är närvarande, är det bra att eliminera dem innan du tuggar biten.
- För att undvika symptomen på överkänslighet föredrar du:
- Mat och dryck vid rumstemperatur.
- Non-acid mat och drycker.
- Mat och dryck för ingenting eller lite sött och inte klibbigt.
Vad som inte äter
- För att förhindra orsakerna till överkänslighet:
- Mat som predisponerar till karies:
- Överdrivet rik på kolhydrater: Alla bakterie-fermenterbara glukider är predisponerade för karies utbrott. Till och med komplexa, som huvudsakligen består av stärkelse, spelar en grundläggande roll. Sammantaget bör glucider representera cirka 45-60% av den totala energin.
- För mycket rik på enkla sockerarter: De är de mest skadliga och finns i alla sötsaker men också i frukt. En liten del är gömd i grönsakerna. Den totala kvantiteten ska vara 10-16%.
- Livsmedel som bär emalj: Förutom de tidigare (med deltagande av bakteriell plack) är syra involverade: Citrusfrukter (grapefrukt, apelsiner, citroner etc), fruktjuicer, juice, kolsyrade drycker (cola, gazzosa, apelsiner), tomater, ättika etc. Effekten förstärks genom tandrensning nära måltiden.
- Livsmedel som främjar tandprickor:
- Oljeväxter med skal: hasselnötter, valnötter, pistaschmandlar, mandlar, pinjenötter, etc.
- Frukt med frön eller frön: De kan tuggas av misstag (plommon, körsbär, papayafrö etc.) eller frivilligt (kiwifrön, druvor, etc.).
- Skalad skaldjur: i vissa recept, till exempel spaghetti med skaldjur eller skaldjurssoppa, kan det hända att skalet av musslor (musslor, musslor, ostron etc.) eller snäckor (sniglar) bryter och hamnar i den ihåliga oralt.
- Kött på benet: Att bita i benet kan bryta tänderna. Det gäller: revben, florentinsk, bacon och coppone med ben, kotletter etc.
- Mycket hårda livsmedel: Det mest slående fallet är mandelskörda eller torkade kastanjer.
- Livsmedel som gynnar tuggummi-recessionen: Genom mekanisk åtgärd är de alla som är involverade i pausen. Vi kan också lägga till hela frukter med tjock skal, till exempel äpplen, päron och persikor.
- Att minska symptomen på känsliga tänder:
- Kallmat och drycker: glass, popsicles, granitas, milkshakes, smoothies, frysta desserter, frysta efterrätter och kakor, vatten och andra drycker etc.
- Varm mat och dryck: buljong, stekt, grillad på grillen, varm choklad, te, örtte etc.
- Sura livsmedel och drycker: cola, apelsinjuice, gazzosa, juice, naturliga fruktjuicer, citronad, vinaigrette och citronettbaserade kryddor, citrusfrukter desserter (grapefrukt, citron) etc.
- Söta livsmedel och drycker: godis, hasselnötsspridning, honung, kondenserad mjölk, sked efterrätter, sylt, förpackade fruktjuicer, karamell, marshmallows, maränger etc.
Naturliga botemedel och rättsmedel
- Användning av fluorbaserade tandkräm och munvatten och andra ämnen som kan förbättra emaljens integritet.
- Användning av fluoridgel för att sprida två eller tre gånger om dagen på tänderna utan sköljning.
- Sammansättning av naturliga tandkräm baserat på örter och rik på eteriska oljor.
- Vattenförbrukning berikad med fluor.
Farmakologisk vård
Det finns inga droger som kan behandla känsliga tänder.
Om orsaken är allvarlig smittsam kan tandläkaren välja att förskriva ett antibiotikum. I detta fall syftar inte terapin till att minska känsligheten, men vid behandling av infektionen.
förebyggande
- Följ en riktig diet.
- Undvik stora dentala trauma.
- Undvik upprepade mikrotraumor.
- Behandla tandköttet efter någon periodontal operation.
- Borsta dina tänder:
- Med lämplig frekvens och intensitet.
- På ett tekniskt korrekt sätt.
- Med en intakt och lämplig tandborste.
- Passera flossen korrekt, utan att skada tandköttet.
- Undvik eller behandla gummiinflammation, oavsett orsak.
- Behandla emaljens integritet.
Medicinska behandlingar
Medicinska behandlingar för att behandla känsliga tänder syftar till att eliminera den bakomliggande orsaken:
- Fyllning vid karies.
- Endodontisk behandling, vidhäftande restaurering, pålägg eller estetisk överläggning vid fraktur.
- Skalering och parodontal kirurgi (gingival) vid periodontala fickor och rodnad av rötterna.
- Professionell applicering av fluorerade hartser som förseglar dentinal tubuli vid fysiologisk överkänslighet eller emaljosion.
- Devitalization, men detta är ett otillåtet ingrepp och bör undvikas.
