ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Om ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

ALA FX - ANDERSON

Kosttillskott baserat på alfa-liposyra, vitaminer E och koenzym Q10

FORMAT

100 cps flaska, 450 mg vardera

SAMMANSÄTTNING

Alpha Lipoic Acid

E-vitamin: alfa-tokoferolacetat

Coenzyme Q10

Förtjockningsmedel: mikrokristallin cellulosa

Anti-kakningsmedel: kiseldioxid och magnesiumstearat

En kapsel innehåller: Alpha Lipoic Acid 300 mg; Vitamin E 12 mg; Coenzyme Q10 10 mg

Produktegenskaper ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Alpha Lipoic Acid 300mg - även känd som tiotinsyra, har i åratal uteslutande funnits för sin enzymatiska kofaktorverkan vid reaktionen av oxidativ dekarboxylering av pyruvat-, alfa-ketoglutarat- och förgrenade aminosyror och lämnar ut vad som idag är anledningen till dess huvudsakliga användning: antioxidant kraften. Trots sin nyckelroll som en kofaktor för oxidativ metabolism, vilket garanterar det korrekta energiflödet, är alfa liposyra också en del av kroppens antioxidantpotential, så mycket att det har definierats prinsen av antioxidanter på grund av sin direkta roll i kontrollen av ROS (reaktiva syrearter) och för dess regenerativa förmåga hos andra nyckelmolekyler i skydd mot oxidativ stress, såsom vitamin E, vitamin C och glutation. Nyligen har det också observerats hur liposyra kan garantera ett bättre upptag av cellulär glukos, vilket hjälper insulinsignalen. Alla dessa egenskaper har lett de olika forskarna till kliniska prövningar, vilket ger mycket viktiga resultat vid behandling av oxidativa skador sjukdomar, såsom diabetisk neuropati, Alzheimers sjukdom, multipel skleros, aterosklerotisk och hepatisk hjärt-kärlsjukdomar.

Dessutom har dess goda intestinala absorption och biotillgängligheten intygats kring 30/40%, gör det orala tillskottet, en utmärkt källa till liposyra (bättre än mat).

De fördelar som erbjuds inom idrottsområdet av tillverkarna, varav många inte stöds av den vetenskapliga litteraturen, bör intressera ökningen av mager massa, minskningen i fettmassa, skydd av muskel från oxidativ skada och optimering av återhämtningsfasen .

Många studier visar att integrering av antioxidanter, särskilt om de är tillsammans, kan förbättra kroppens antioxidantkapacitet och motverka den oxidativa skador som vanligtvis uppstår efter intensiv fysisk aktivitet. Följaktligen bidrar dessa tillskott till att minska känslan av trötthet och förbättra återhämtningsfasen.

Vitamin E 15 mg - finns i naturen med 8 olika former, bland vilka den mest biologiskt aktiva är alfa-tokoferol. Detta fettlösliga vitamin införs genom kosten (olivolja, oljeväxter, vissa spannmål) och absorberas i tunntarmen med en mekanism för passiv diffusion medierad av gallsalter, med en effektivitet av 30/40%. Först genom lymfsystemet, genom blodcirkulationsströmmen associerad med lipoproteiner, når vitamin E levern och andra vävnader, huvudsakligen fettvävnad, muskel och binjur, där den kan utföra sin biologiska aktivitet. E-vitaminens grundläggande roll är säkerligen den antioxidant som förhindrar oxidation av PUFA (fleromättade fettsyror) närvarande vid membrannivån och därmed bevarar den cellulära funktionaliteten. I denna reaktion oxiderar alfa-tokoferolen och alfa-tocoploxylradikalen förlorar sin antioxidantkapacitet, som lyckligtvis huvudsakligen återställs av C-vitamin men också av koenzym Q10 och liposyra. Det finns många tillämpningar av E-vitamin på det kliniska området, vilket har visat sig vara användbart för att förbättra oxidativa stressproblem, varav några är mycket allvarliga, såsom cancer. Vidare utvärderar många studier sin potentiella terapeutiska effekt mot kardiovaskulära och aterosklerotiska patologier.

I sport har E-vitamin, som också är förknippat med andra antioxidanter, visat absolut framgång för att minska oxidativa markörer, dämpa känslan av trötthet och muskelskador, förbättra kroppens antioxidantkapacitet och, i vissa studier, också förbättra aerob kapacitet.

Dessa studier använder emellertid en klart högre dos (300 mg / dag) vid 10-12 mg beräknat för det dagliga kravet, med tanke på att detta kan vara föremål för en ökning som är korrelerad med intaget av fleromättade fettsyror med kost och stil av livet.

I allmänhet ger dagliga doser upp till 800 mg / IE inga biverkningar.

Coenzyme Q10 10 mg - som tillhör gruppen ubiquinoner, syntetiseras av vår kropp, men dess produktion minskar med åldern. Med tanke på deltagandet av HMG-CoA-reduktas i dess syntes kan statiner, som vanligtvis används för att reducera kolesterolnivåer, ge en sänkning av koncentrationen av denna molekyl. I dessa fall kan integration bli nödvändig. Liksom de fettlösliga vitaminerna, uppmuntras absorptionen av koenzym Q10 vid tunntarmens nivå av närvaron av dietfetter.

Särskilt koncentrerad i vävnader med hög aerob kapacitet, såsom hjärtat, fungerar koenzym Q 10 som en elektrontransportör, som är nödvändig för att garantera produktionen av ATP från andningskedjan och samtidigt som en kraftfull antioxidantmolekyl som stöder vitamin E i förebyggandet av lipidperoxidation . Dess tillskott var användbart vid behandling av kardiomyopatier, aterosklerotiska, neurodegenerativa och tumörsjukdomar (givet sin potentiella antiangiogena effekt).

I sport har tillskott mellan 150 och 300 mg per dag i minst 2 veckor visat sig vara effektiva för att minska muskelskador (kreatinkinas och myoglobin), oxidativ skada (malondialdehyd) och följaktligen trötthet.

Det dagliga kravet är ca 5 mg, men det stiger till 50 mg över 35 år.

Rekommenderad användning av företaget - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

1 cps om dagen i lite vatten på full mage.

Användning i idrottspraxis ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Doserna registrerade i den vetenskapliga litteraturen, relaterad till sportapplikationen av alfa-liposyra, är cirka 600 mg / dag, med inte helt tydliga antaganden. Antioxidant-effekten, som vi upprepar, är den enda vetenskapligt bevisade hos friska försökspersoner, i kombination med andra antioxidanter, också uppnådd vid lägre doser, cirka 150 mg / dag. När det gäller tidpunkten för rekrytering, i detta fall också ges närvaron av två liposoluble molekyler, skulle det vara optimalt att ta tillägget under måltiderna.

Produktegenskaper - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Produkten, som består av både alfa-liposyra och E-vitamin och koenzym Q10, syftar visserligen på antioxidantpotentialen hos dessa molekyler, vilket kan förhindra muskelskador och underlätta återhämtningsfasen. De ergogena egenskaperna, å andra sidan, bör demonstreras, vilket skulle härledas från en förbättring av den metaboliska prestandan som induceras av liposyra (glukoscellupptagning, stöd av oxidativa processer) och genom koenzym Q10 (förbättring av elektrontransport i luftvägarna).

Bakgrund till användning - ALA FX - Anderson - Alfa-lipoinsyra

De terapeutiska effekterna av alfa-liposyra vid behandling av många sjukdomar är väl etablerade. Några studier har utförts istället på dess tillämpning inom idrottsområdet. emellertid från dessa studier framträder antioxidantrollen, vilken utförs vid reduktion av markörer av muskulös oxidativ skada och i ökningen av viktiga antioxidanter såsom glutation i dess reducerade form.

Sammansättningen av lipoic acid, vitamin E och andra antioxidanter har redan dokumenterats i litteraturen, vilket visar sig vara effektivt för att minska oxidativa markörer efter fysisk träning.

Biverkningar ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Vid doser över 1200 mg / dag har biverkningar som klåda, stickningar och mag-tarmkanalinfektioner (diarré, kräkningar och magkramper) dokumenterats.

Försiktighetsåtgärder för användning ALA FX - Anderson - Alfa-lipoinsyra

Kontraindicerat vid renal, lever, diabetes, graviditet och amning.

Interaktioner ALA FX - Anderson - Alfa-lipoinsyra

Farmakologiska - med tanke på liposyrans förmåga att aktivera intracellulärt glukosintag kan samtidig intag av hypoglykemiska medel ha en oväntad och markerad hypoglykemisk effekt; Du bör därför kontakta din läkare före användning.

Mat - med tanke på strukturen mycket lik biotin, kunde de två molekylerna konkurrera om membrantransportören.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid.

Referenser

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep; 13 (3): 294-302. Effekt av alfa-liposyra kombinerad med kreatinmonohydrat på humant skelettmuskelkreatin och fosfagkoncentration. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Effekten av acetyl-L-karnitin och R-alfa-lipoinsyrabehandling i ApoE4-mus som en modell av human Alzheimers sjukdom. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci. 2009 Aug 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 april. Mitokondriell sönderfall i hjärnan hos gamla råttor: förbättrande effekt av alfa-liposyra och acetyl-L-karnitin. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr, 34 (4): 755-63. Epub 2008 10 okt. Effekt av kombinerad behandling med alfa-lipoinsyra och acetyl-L-karnitin på vaskulär funktion och blodtryck hos patienter med kranskärlssjukdom. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 apr; 9 (4): 249-55. Mitokondrialt membranskada under åldringsprocessen i hjärtat: potentiell effekt av L-karnitin och DL-alfa lipoinsyra. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 apr; 127 (4): 349-55. Epub 2006 jan 20. Antioxidantbehandling i humana endokrina störningar. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexerad för MEDLINE] Relaterade citat Antioxidantegenskaper hos en endogen tiol: Alfa-lipoinsyra, användbar vid förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 november; 54 (5): 391-8. Review. Alfa-lipoinsyra som kosttillskott: molekylära mekanismer och terapeutisk potential. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 okt; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 aug 4. Recension. Näringstillskott för typ 2-diabetes: en systematisk översyn. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalmisk Physiol Opt. 2008 nov; 28 (6): 503-23. Review. Alfa-lipoinsyratillskott och diabetes. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Alfa-lipoic Acid förbättrar endoteldysfunktion hos patienter med subklinisk hypotyroidism. Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 feb 16. [Epub före utskrift] Alfa-lipoinsyra förbättrar vaskulär endotelfunktion hos patienter med typ 2-diabetes: en placebokontrollerad randomiserad studie. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 februari; 40 (2): 148-54. Epub 2009 27 dec. Bedömning av effekten av alfa-liposyra i antioxidant hos friska män utsatta för muskelskadlig träning. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 juni; 60 (2): 139-43. Orala antioxidanter och kardiovaskulär hälsa hos utbildade och utbildade äldre: ett radikalt annat resultat. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 mar; 116 (5): 433-41. Effekter av antioxidanttillskott och träningsträning på erytrocytantioxidant enzymer. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 jan-feb; 8 (1): 29-35. Farmakokinetik, tolerans och fruktosamin-sänkningseffekt av en ny formulering av alfa-lipoinsyra med kontrollerad frisättning. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Påverkan av matintag på biotillgängligheten av tio-aktsyra-enantiomerer. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Värmekokprotein 60 svar på motion i diabetes: effekter av alfa-lipoinsyratillskott. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. alfa-lipoinsyra modulerar antioxidant försvar av tiol och dämpar träningsinducerad oxidativ stress i standardbredder. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Gratis Radic Res. 2009 Aug; 43 (8): 697-705. Akut berget sjukdom profylaktiska fördelar med antioxidant vitamin tillskott vid hög höjd. Bailey DM, Davies B. Hög Alt Med Biol. 2001 våren, 2 (1): 21-9. Systematisk granskning av effekten av koenzym Q10 i fysisk träning, högt blodtryck och hjärtsvikt. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Effekterna av koenzym Q10-tillägg på prestanda under upprepade tillfällen av supramaximal motion i stillasittande män. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Effekter av akut och 14-dagars koenzym Q10-tillägg på övningsförmåga hos både utbildade och utbildade individer. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 mar 4; 5: 8.