Commiphora mukul och Guggulsteroni

Redigerad av Ivan Mercolini

Commiphora mukul är en buskeplanta ca 2 meter hög och mycket grenad, med silverpapper bark. Det ger livet till små rosa blommor, och dess frukter är små, röda när mogna, ovoid i form. Det växer i Indien (där det är känt som myrra) och Arabien. Varje växt producerar ca 1 kilo oljebaserat harts - erhållet genom snittet av stammen - extraherad från januari till mars.

Från detta harts etragganoföreningar (steroler) som kallas guggulsterones - "guggulu" betyder "vad som skyddar mot sjukdomen - bland vilka två som heter E och Z, är föremål för många undersökningar eftersom de ger stora fördelar inom det medicinska området. de guggulsterones som intresserar oss för den aktuella behandlingen. Stycket "steroni" kan få dig att tänka på ett derivat av testosteron, såsom en syntetisk AAS som mesterolon eller drostanolon eller ett pro-hormon. Men det är inte så. : säg i gymmet att du tar guggulsterones - 80 mg om dagen - och titta på reaktionerna Det finns också ägare till tilläggsbutiker som inte vet vad det är och om du ber om guggulsteron-tabletter kommer de förmodligen att berätta att de inte tar steroider eller andra förbjudna produkter från IOC (tänk på att det verkligen hände!).

Så ... Jag pratade om deras fördelaktiga effekter på det medicinska området. Jag börjar lista dem och sedan sätta förhållandet till sköldkörteln i botten, som jag gjorde med forskolin. Guggulsteroner har en lipidsänkande och anti-atherogen verkan: de minskar totalt kolesterol från 14 till 27% och blod triglycerider inom en 12-veckorsperiod från 22 till 30%. Minskningen av total kolesterol beror till stor del på LDL-fraktionen.

De har också en antiinflammatorisk och anti-trombocyt aggregeringsverkan. De skyddar magslemhinnan mot de ulcerationer som produceras - till exempel - från missbruk av alkohol.

Och nu är den åtgärd vi är mest intresserade av att vara inneboende i ämnet här behandlat: guggulsterones är användbara som adjuvanser i slankningsregimer tack vare deras stimulerande verkan på sköldkörteln. I synnerhet visar den senaste forskningen att de ökar T3-nivået jämfört med T4. Om du har studerat den långa förutsättningen som jag gav dig tidigare om fjärilkärlens fysiologi förstår du vad det betyder (T3 är ungefär 4 gånger snabbare och effektivare än T4). Det är intressant att notera att - som för forskolin - skapar guggulsteroner inte negativ feedback.

I konkurrerande kroppsbyggnad används Commiphora Mukul- extraktet för att stödja sköldkörteln under cykler med syntetiska jodiserade hormoner (t.ex. levothyroxinnatrium, triacana) och för att påskynda återhämtningen av endogen produktion i slutet av dessa. Idrottare börjar med att ta guggulsterones ca 10-14 dagar före cykelns slut, och fortsätt sedan i ytterligare 4 veckor eller så. Förresten är forskolin mycket lämpligare för detta ändamål.

Men de som följer en kalorifattig diet för ett slankande, icke-konkurrenskraftigt syfte, dra nytta av guggulsteroner både för deras lipidsänkningseffekt och för den ökade metabolismen dikterad av det modifierade T3 / T4-förhållandet. Vi kommer till användbara doser: i modertinkturen 20 droppar två till tre gånger om dagen, eller 20-40 mg rent torrt extrakt 3-4 gånger om dagen med måltider (i högst två till tre månader). Liksom forskolin fungerar de bra i blandningar med beta-växtbaserade stimulanser, även i kombination med Coleus Forskohlii. Var alltid försiktig med forskolin i doserna i olika kosttillskott på marknaden: De är ofta otillräckliga doser för att ge en effekt i kroppen. Producenterna spelar på namnet, hoppas att de inte kommer att läsa eller ignorera kvantiteterna. De användbara doserna är de som nämnts ovan.

Att vara en växtbaserad produkt kan orsaka sällsynta allergiska reaktioner med hudutslag. I så fall sluta ta det omedelbart. Under de vetenskapliga studierna framkom vissa sällsynta fall av huvudvärk, mild illamående, diarré, erctation, hicka och abdominal uppblåsthet.

När det gäller forskolin, ta inte dessa guggulsterones om du har någon läkemedelsterapi, utan att först rådgöra med läkaren. Faktiskt metabolismstimulerande produkter har interaktion med farmakodynamiken för olika läkemedel.