Inledning
Att sluta röka innebär att man tar en väg som säkert är svår, i vilken viljestyrka får aldrig saknas.
Viljestyrka kan dock inte alltid vara tillräckligt för att definitivt säga farväl att röka, speciellt när de typiska symptomen på abstinenssyndrom börjar uppstå (såsom ångest, irritabilitet, frustration, ilska, aggression, rastlöshet, agitation, depression, minskad koncentration och uppmärksamhet och ökad aptit).
Beroendet av tobaksrök (eller rökning) anses faktiskt som en form av verklig narkotikamissbruk orsakad av nikotin.
Nikotin är en stimulerande alkaloid som finns i tobaksblad. En gång inandad med rök, kommer denna molekyl i cirkulationen och interagerar med dess receptorer (de nikotinreceptorer) som finns i hjärnan, vilket orsakar den klassiska känslan av nöje och tillfredsställelse som rökare upplever.
Olika typer av droger finns tillgängliga för att hjälpa rökare att bli ex-rökare, men vissa naturläkemedel kan också vara effektiva. Naturläkemedel kan framförallt hjälpa till att motverka - eller åtminstone lindra - symptomen som härrör från tillbakadragningssyndromet.
Nedan kommer några av dessa lösningar att illustreras kortfattat. Det är dock bra att komma ihåg att innan du tar någon form av åtgärd eller naturligt tillskott för läkande ändamål är det alltid nödvändigt att konsultera en läkare först för att se till att det inte finns kontraindikationer och att det inte finns någon risk för potentiella interaktioner farligt med andra läkemedelsbehandlingar som redan finns på plats.
Läkemedel för rökningstopp
Vissa medicinska växter kan vara mycket användbara för rökaren som avser att inte säga mer till nikotin genom att hjälpa honom att motverka de symptom som framkallas av hans avhållsamhet.
Förberedelser baserade på ginseng, rhodiola, echinacea och eleuterococco kan användas som ett hjälpmedel mot den stressiga situationen som uppstår när en individ slutar röka. Dessa växter kallas faktiskt " adaptogener ", en term som används för att indikera något läkemedel eller läkemedel som kan öka organs icke-specifika motstånd som svar på både fysisk och psykisk stress.
Hypericum - även känd som Johannesört - är en växt med antidepressiva och lugnande egenskaper och kan användas i kombination med konventionella anti-rökningsterapi för att motverka de symptom som orsakas av nikotinuttaget.
På samma sätt kan användningen av växtbaserade preparat med lugnande och lugnande egenskaper också vara ett värdefullt hjälpmedel för att hålla symtomen av abstinens från rökning, såsom agitation, rastlöshet, ångest och irritabilitet under kontroll. Bland de växter med den mest kända lugnande åtgärden nämns valerian, escolzia, hagtorn, kava kava, citronbalsam och passiflora .
Berberine för rökningstopp
Berberin är en naturlig molekyl - mer exakt en alkaloid - som finns i många växter av Berberidaceae-familjen (till exempel bärbär) men finns också i växter som hydraste och hagtorn.
Berberin är mest känt för sina kolesterolsänkande egenskaper. En studie har faktiskt visat att denna molekyl kan minska blodets nivåer av kolesterol och triglycerider.
Dessutom har vissa undersökningar genomförts som föreslår användning av berberin vid rökning.
I själva verket kan berberin inte minska lusten att röka eller minska symtomen på uttag, men det har en skyddande verkan på lungorna och slemhinnorna i luftvägarna som utsätts för tobaksrök.
Faktum är att vissa studier har visat att berberin - tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper - kan minska inflammation och lungskador orsakad av rökning. En annan studie har dock visat att berberin kan öka aktiviteten av peroxidaser peroralt som vanligtvis hämmas av rökning, vilket gynnar en antioxidant-typ av åtgärd.
Trots det uppmuntrande resultat som uppnåtts är det dock nödvändigt att studera andra studier och studier.
N-acetylcystein för rökningstopp
N-acetylcystein (eller NAC) är ett derivat av aminosyran L-cystein och används framför allt för dess märkta antioxidantegenskaper.
Mer exakt erhålles N-acetylcysteinen genom tillsats av en acetylgrupp till den N-terminala änden av ovanstående aminosyra.
Cystein är en aminosyra som ingår i kompositionen av glutation (ett tripeptid som består av glycin, cystein och glutamat), det främsta antioxidantmedlet som finns i lungan.
Många studier har visat att tobaksrök är ett kraftfullt oxidationsmedel, eftersom både gasfasen av cigarettrök och den corpuskulära fasen är rik på syreradikaler, extremt giftiga kemiska ämnen för kropparna i kroppen. Vidare orsakar rökning en minskning av glutationnivåerna i lungan, vilket förhindrar att den utövar sin dyrbara antioxidantaktivitet.
Intaget av N-acetylcystein kan främja en ökning av glutationnivåer och främjar följaktligen en antioxidantverkan.
Vidare har en nyligen genomförd studie visat att N-acetylcystein kan också minska den känsla av tillfredsställelse som induceras av nikotin och kan bidra till att upprätthålla avhållsamhet när det beslutas att sluta röka.
Trots den potentiella effekten av N-acetylcystein vid rökning, krävs ytterligare kliniska undersökningar för att utvärdera alla möjliga fördelar med denna molekyl på rökare.
Melatonin för rökningstopp
Melatonin är ett hormon som produceras av vår kropp (särskilt genom tallkörteln eller epifysen) som är ansvarig för reglering av cirkadianrytmen och sömncykeln.
Melatonin är närvarande i många tillskott som används huvudsakligen för behandling av sömnstörningar, även om det även finns studier där användningen av melatonin föreslås i sport vid behandling av neurodegenerativa sjukdomar orsakade av oxidativ stress (såsom till exempel, Alzheimers sjukdom) och vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar.
I vilket fall som helst har melatonin en viss lugnande aktivitet som gör den potentiellt användbar vid behandling av nikotinavtagningssymtom såsom agitation, rastlöshet, ångest, irritabilitet och depression.
Vissa studier har emellertid också undersökt potentiella skyddsegenskaper melatonin mot andningsorganen hos rökare. Från en av dessa studier utförda på djur visade sig att melatonin kan minska skadorna som orsakas av oxidativ stress vid nivå av struphuvudet genom att stimulera produktionen av antioxidantmedel. En annan studie, återigen utförd på djur, har visat att melatonin kan minska lunginflammation som kännetecknar kronisk obstruktiv lungsjukdom (eller COPD) inducerad av cigarettrök. Slutligen visade en ytterligare djurstudie den potentiella effekten av melatonin för att förebygga restenos (dvs krympning) av halshinnorna som inducerades av rökning.
Även i detta fall behövs dock andra undersökningar och kliniska tester innan man fortsätter med användning av melatonin för dessa terapeutiska ändamål.
