Axelvärk

Av tränare Sebastiano Sessa

Axeln: stor rörlighet, stor sårbarhet

Skulderskador är ganska vanliga. En personlig tränare bör känna igen dem och tillämpa ett korrekt träningsprotokoll.

En personlig tränare framför en klient med axelvärk kommer att märka att det här ofta är en följd av instabilitet som gör det vanligt. En smärtsam axel kan vara symptom på en skada. Om klienten har axelvärk faller smärtan i dessa typer som jag beskriver nedan och listar:

HUMERAL SCAPULAR PERIARRITIS

Periartrit Scapolo Humerus är en inflammatorisk sjukdom som involverar fibrösa vävnader som omger fogen: senor, serös bursae och bindväv.

Periarthritis uppträder gradvis och förskräckligt, först med lätt smärta och sedan med allt tydligare symptom.

Axelvärk är ofta på natten, åtföljd av svårigheter att göra även de mest triviala rörelserna, som kamma, raka, etc. Med tiden kan fibrerna vidhäftningar bildas, vilka, om de försummas, leder till nästan sammanlagd blockering av leden.

INSTABILITET

Scapulohumeral instabilitet är det tillstånd i vilken överdriven översättning av humeralhuvudet på glenoid kompromisser gemensamma funktion.

störningen

Det är ett allvarligt trauma och innebär att humerhuvudet helt har runnit från sin anatomiska plats, det vill säga från glenoidhålan. Det är en av de viktigaste traumorna som är möjliga för glenohumeralen, vars upplösning emellertid innefattar kirurgi.

HEADSET OF ROTATORS

Rotator Manschetten representeras praktiskt taget av sammanflödet av abnapularis senen, som bildar dess främre del; av subspino, som med den lilla rundan skapar den bakre delen; av supraspinatus, som med coraco-humerala ligamentet bildar sin övre del.

Införandet av dessa senor bygger en manschett runt humerhuvudet, vilket gör det möjligt att inse en oändlig mängd rotationsrörelser.