andnings hälsa

Hur man undviker nysning och hälsorisker

Nysningshämmande kan uppnås genom starkt tryck med fingrarna på överläppen, näsan eller ögonen eller genom att andas djupt genom näsan.

När emellertid någon möjlighet till kontroll går förlorad och nysen blir oundviklig, är det bra att ge friheten åt handlingen, och undviker att kväva det att hålla munen stängd.

För att möjliggöra nysning, skapas i själva verket starka ökningar i tryckgradienter vid nivån på de nedre luftvägarna, som sedan släpps ut genom det karakteristiska explosiva utsläppet av luft och "droppar" genom munnen och näsan.

Om munnen hålls stängd under nysning finns det en stark ökning av trycket inuti kroppen, vilket negativt påverkar ögonen, näsan, öronen, membranet, livmoderhinnan och hjärnan upp till att orsaka mer eller mindre viktig blödning.

Även om denna risk är mycket låg för friska människor, blir det mer konsekvent för de med kärlformiga missbildningar eller sjukdomar som undergräver vågens motståndskraft. Av den anledningen är det allmänna råd från experter att alltid undvika nysning.