Kölden

genera

En förkylning är en av de vanligaste sjukdomarna världen över.

Det är en patologi av viralt ursprung som orsakar inflammation i näss- och svalgslimhinnan (hals).

Mycket smittsam, en förkylning kan överföras av både patienter och friska bärare.

smitta

Den vanligaste formen av infektion är den direkta: nysning, hosta och droppar av saliv tillåter direkt passage av virus från en organism till en annan.

Även dialogen kan bli en orsak till direktöverföring, eftersom under droppen kan små droppar spyttvätska otillbörligt utvisas.

De över 200 virus som är ansvariga för kyla kan tåla i cirka tre timmar i den yttre miljön. Infektionen kan därför också förekomma indirekt, till exempel genom att skaka hand eller manipulera förorenade föremål .

Av denna anledning är det en bra vana att tvätta händerna bra och undvika att föra dem i ansiktet efter att ha varit i kontakt med smittade personer eller föremål.

Samtidigt, om du lider av förkylning, är det bra att ta händerna i munnen när du nysar eller hostar för att undvika att smitta de runt dig.

Uppkomsten av smittsamhet uppträder under de första 2-3 dagarna av sjukdomen, medan sjukdomsrisken i slutet av sjukdomen är mycket låg.

Risken för infektion är direkt proportionell mot tiden för exponering för föroreningar.

Riskfaktorer

Varje form av stress kan minska resistensen mot infektioner genom att sänka immunförsvaret.

Risken för infektion ökar avsevärt hos dem som är försvagade eller sjuka, vars immunförsvar inte kan skydda kroppen mot infektion (särskilt barn och äldre). I den senare (barnen) uppenbarar sig förkylningen med mer tyngdkraft, och brukar varar några dagar.

Kallt och kallt

Kallt väder, regn, utkast, kall vind och luftkonditionering är bland de största empiriskt erkända riskfaktorerna.

Den ökade känsligheten för förkylning under sådana omständigheter beror förmodligen på att tillfälligt sänka näs- och halsskydd, som uppträder efter exponering för kalla eller överdrivna torra luftströmmar.

Vi vet till exempel att luftvägarna är täckta med vibrerande ögonfransar, vilka med sina rörelser ständigt pressar slem utåt (en viskös substans som skyddar mot mikroorganismer genom att absorbera dem och maskera de cellulära receptorerna som de interagerar med). Virus och bakterier kan därför utnyttja köldens hämmande verkan på dessa ögonfransers rörlighet för att infektera övre luftvägarna.

Om luften är för torr, kan salivdroppar innehållande virus förbli dispergerade i luften längre. En miljöfuktare hjälper därför till att förhindra förkylning och torrhet i näspassagen, vilket minskar risken för infektion.

symtom

För att lära sig mer: kalla symtom

Symtomen på en förkylning är ganska vanliga: en täppt och rinnande näsa, nässäppa, ont i halsen ibland förknippad med feber, hosta, huvudvärk, heshet, inflammation i lymfkörtlarna i nacken och muskelsmärta.

vård

Komplett återhämtning från förkylning sker vanligtvis inom 5-10 dagar, men i vissa fall kan det ta längre tid.

Om symtomen kvarstår i mer än två veckor utan dämpning är det bra att överväga eventuella förekomst av andra problem som bihåleinflammation eller allergier.

droger

Att lära sig mer: Medicin för att behandla förkylningar

Därför finns det inga specifika botemedel mot förkylning, även om vissa droger, inklusive antihistaminer och antiinflammatoriska medel, kan lindra symtomen. Aspirin och derivat får emellertid under inga omständigheter ges till barn under 12 år.

Sprays och nebulizers kan tillfälligt lösa den obehagliga känslan av en pluggad näsa, men det är bra att inte överdriva deras användning.

Gaser och aerosoler för frigöring av luftvägarna, mjuka sötsaker och frekvent rengöring av näsan kan åtminstone delvis eliminera den smittade slemmen, vilket undviker risken för bakteriella infektioner och påskyndande läkning.

Antibiotika ska inte användas för att behandla förkylning. De hjälper inte och kan även vara skadliga (även i slem och gulaktig slem).

Mormors rättsmedel

För att lära sig mer: kalla lösningar

Redan under tolfte århundradet användes kycklingbuljong för att behandla en förkylning. Faktum är att värme, många aminosyror (särskilt cystein) och salt kan hjälpa till att bekämpa infektion.

I populära traditioner förloras de påstådda lösningarna, bland de mest klassiska vi kommer ihåg mjölken med honung och citronsaft med vitt vin. Det finns emellertid inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja effektiviteten av sådana metoder.

Diet och fytoterapi

Citrusfrukter, vitlök, vetex, hirs, salvia, selleri, vilda bär, jordgubbar och kastanjer är bara några av de livsmedel som traditionell medicin ger läkningstegenskaper mot förkylningar.

Få studier har utförts för att bekräfta terapeutisk effekt av dessa livsmedel, vilket i allmänhet visar sig vara helt saknar fördelaktiga effekter.

Pepparmynt, timjan eller eupcalipto tisaner och extrakt från Echinacea-växten används i olika länder i världen för att behandla förkylningar och övre luftvägarna i allmänhet.

Att lära sig mer: Naturliga kallmedel

Vitamin C

Intaget av vitamin C verkar inte ha något läkande / förebyggande värde, även om ett bra vitaminbalans är nödvändigt för att stärka immunsystemet och säkerställa optimal organisms effektivitet.

Att lära sig mer: C-vitamin mot förkylningar

förebyggande

vacciner

Kölden, som vi har sett, orsakas av en mycket stor uppsättning virus (över 200). Bland alla dessa virus är de vanligaste rhinovirusen, vars namn härstammar från den grekiska termen rhin = "näsa".

De många involverade virusmedlen har hindrat forskare från att utveckla ett effektivt vaccin, i motsats till vad som hände med influensan (vars virala stam är mycket mindre).