tarmhälsa

Kolostomi: lite kostråd

I allmänhet bör de som genomgår kolostomi följa vissa dietregler, som är effektiva för att säkerställa god matsmältning av mat och undvika obehagliga komplikationer (såsom förstoppning eller överdriven blödning från buken stomin).

Först och främst är det lämpligt att fraktionera måltiderna så att de blir lättare och lättare smältbara.

Då bör du vänja dig långsamt, kanske tugga mat länge och undvika att äta för sent. Därför är nattmåltider otillräckliga.

Dessutom är det bra att man varierar utbudet regelbundet. om någon mat har stört dig, undvik den; ät frukt, grönsaker och helkorn dagligen, eftersom de innehåller fibrer och bevarar förstoppning; Undvik fettrik mat så mycket som möjligt eftersom de är svåra att smälta.

Slutligen, för att uppmuntra transitering och eliminering av avföring är det viktigt att dricka mycket, till och med nästan två liter vatten om dagen.