Folliculit Remedies - Hårborttagning

Depilation innebär att hår som växer på huden avlägsnas.

Det kan ha en estetisk eller hygienisk betydelse (trichotomi om den används som en preoperativ enhet).

I väst användes estetisk depilering från början endast i vissa delar av kroppen och sedan gradvis över hela ytan (speciellt från 1980-talet).

Det finns olika hårborttagningstekniker. Termen depilation avser huvudsakligen att skära (skär av "stammen" på ytan av epidermis).

Tvärtom indikeras utrotningssystemen, pulserande ljus, lasrar etc (upprotning - bränning av hela håret, inklusive "rot", upp till hypodermis) med namnet epilering.

Bland biverkningarna av hårborttagning är: sår, rodnad, skärningar, känslighet mot solljus och follikulit.

Follikulit är en infektion i hårfollikeln (epidermal struktur bestående av hår och mantel).

Det förekommer med finnar (som kan utvecklas till pustler) som är mer eller mindre stora, vilka bildas i överensstämmelse med det borttagna håret.

Förutom att det är mycket ljuvt, skapar follikulit ett obehag i huden som kännetecknas av inflammation, klåda och pusläckage.

Vad man ska göra

Åtgärderna som ska följas för att minska depilatorisk follikulit är:

• Vid mycket fet hud, optimera hudrensning.
• Ta hand om hygien innan du tar bort hår, rengöring och desinficering av huden. Faktum är att den infektiösa orsaken till follikulit är spridningen av:
• Bakterier: till exempel Staphylococcus aureus och Pseudomonas aeruginosa .
• Svampar: till exempel Candida albicans, svampar av släktet Malassezia och Trichophyton rubrum .
• Virus: till exempel herpes simplex .
• Använd ALLTID nya och sterila verktyg, särskilt: rakblad, tänger, gaser etc.
• Begränsa svettning och vänta minst 1-2 dagar före idrott och exponering för intensiv värme.
• Klänning med lös passande kläder.
• Förhindra, minska akut och, om möjligt, bota eventuell dermatos.
• Se till att immunsystemet fungerar.
• Förhindra, minska eller behandla typ 2-diabetes.
• Förhindra, minska eller bota fetma.
• Statistik tyder på att anemiska människor är mer utsatta för risk, varför det är lämpligt att förhindra eller kompensera för anemi.
• Välj den mest lämpliga hårborttagnings- / epileringstekniken.
• Behandla hygienen efter att ha tagit bort håret genom att tvätta huden med mild neutral tvål.

VARNING! Många fall av follikulit orsakas av orsaker som det inte går att intervenera eller som är okända. I det här fallet är det lämpligt att noggrant tillämpa alla de tips vi har nämnt, i hopp om att få ett optimalt resultat.

• Vid ytlig follikulit använd en antibakteriell tvål.
• Om follikuliten är svår och inte löser sig spontant, kan det vara tillrådligt att använda produkter som kan förhindra risken eller minska svårighetsgraden (aktuella antiinflammatoriska läkemedel). De behöver inte recept och kan rekommenderas direkt av apotekaren.
• Större delen av tiden denna operation är tillräcklig för att lösa hårborttagning follikulit, men om det inte är det blir det nödvändigt att söka läkarvård. Han kan:
• Att förskriva ett aktuellt läkemedel med antibiotika eller antimykotisk eller antiviral natur.
• Föreslå en specialist dermatologisk undersökning.

Vad inte att göra

• Epilering / epilering områden som påverkas av infektioner.
• Epilat / epilat smutsig hud utan att rengöra eller desinficera det.
• Använd verktyg som redan används, inte mycket skarpa eller förorenade.
• Utsätt dig för intensiv svettning omedelbart efter hårborttagning, till exempel:
• Övning av sport.
• Delta i extremt varma miljöer.
• Klä dig med tätt passande kläder (tights, jeans, stretch tyg tröjor, dykdräkter, etc.).
• Depilera områden som påverkas av dermatos.
• Försummelse av dermatoser.
• Ignorera vikten av immunfunktion.
• Att vara eller bli diabetiker, eller försumma sjukdomen.
• Att vara eller bli överviktig eller försumma sjukdomen.
• Att vara eller bli anemisk, eller försumma sjukdomen.
• Välj hårborttagning / epileringsteknik som historiskt redan har orsakat follikulit.
• Försummar hygien efter depilering / epilering eller med mycket aggressiva tvålar.
• Skrapa, röra, raka igen eller spränga redan befintliga pustler.
• Vid relevant follikulit, använd inte antiinflammatoriska produkter.
• Vid medium eller svår follikulit, gå inte till allmänläkaren eller hudläkaren.
• Vid medium eller svår follikulit, använd inte antibiotika eller antifungala eller antivirala produkter.

Vad att äta

Som förväntat kan näringsstatus påverka infektiös follikulit. Det är tillrådligt:

• Behåll en normal vikt, bekämpa övervikt och behandla typ 2 diabetes mellitus: fetma och diabetes är förknippade med höga nivåer av kroppslig inflammation (hårsäckar är sannolikt också äventyras). Dessutom tenderar övervikt att förvärra hudfett på grund av överskott av talg. Vid fetma är det därför nödvändigt:
• Konsumera en tillräcklig mängd kalorier, för att förhindra övervikt och bota fetma.
• Håll matfett cirka 25% av de totala kalorierna. Utan att göra många beräkningar är det lämpligt att konsumera mager mat och krydda varje maträtt med högst en tesked olja.
• Håll enkla sockerarter runt 10-16% av de totala kalorierna. Det optimala systemet är att eliminera godis och ta bara enkla kolhydrater från frukt, grönsaker, mjölk och derivat.
• Sprid måltiderna på ett tillfredsställande sätt: Den rekommenderade metoden är: frukost 15%, 2 sekundära snacks (snacks) 5%, lunch 40% och middag 35%.
• Välja rätt mat baserat på deras metaboliska påverkan: Undvik produkter med högt glykemiskt index och begränsa delar av matrika rätter på kolhydrater (för att minska den glykemiska belastningen med varje måltid).
• Garantera ett fiberintag på ca 30g / dag: det modulerar intestinal absorption och spelar en övertygande roll.
• Välj hälsosamma och näringsrika rika livsmedel.
• Förebyggande eller behandling av anemi: det kan bero på järn, vitamin B12 och folsyrabrist:
• För att garantera intaget av järn, särskilt halt och järn (2+), är det nödvändigt att äta:
• Muskelvävnad: både terrestriska och vattenlevande djur: hästkött, nötkreatur, svin, fåglar, fisk, hela blötdjur (även marksläckor), hela kräftdjur etc.
• Ägg: någon, särskilt äggula.
• Slaktbiprodukter och femte kvartalet: huvudsakligen mjälte och lever, men också märg, membran, hjärta etc.
• För att försörja vitamin C, citronsyra och fruktos är det nödvändigt att äta:
• Söt och sur frukt: citron, grapefrukt, apelsin, mandarin, clementin, kiwi, körsbär, jordgubbar etc.
• Grönsaker och knölar: persilja, peppar, sallad, spenat, radicchio, broccoli, tomat, potatis etc.
• OBS . C-vitamin eller askorbinsyra är en termolabel molekyl och nedbryts genom tillagning. Det innebär att för att säkerställa deras intag blir det nödvändigt att konsumera många råa livsmedel. Dessutom är det viktigt att absorbera lågt tillgängligt järn, att det tas med specifika livsmedel.
• För att säkerställa intaget av vitamin B12 (kobolamin) är det nödvändigt att äta:
• Samma livsmedel källa till heme järn.
• För att säkerställa intag av folsyra är det nödvändigt att äta: lever, grönsaker (t.ex. tomater), söt frukt (apelsin, äpple etc.) och baljväxter (t.ex. bönor).
• OBS . Folsyra är också en termolabel molekyl och försämras genom matlagning. Det innebär att för att garantera deras bidrag är det lämpligt att äta specifika livsmedel i en rå form.
• Kom ihåg att vissa livsmedel kan innehålla anti-näringsprinciper som minskar järnabsorptionen. För att minska innehållet måste du öva:
• Blötläggning.
• Fermentation (jäst eller bakterier).
• Cooking.
• OBS . Eftersom matlagning hämmar näringsprinciperna men begränsar tillgängligheten av termolabila vitaminer, rekommenderas att råa och lagade livsmedel är lika närvarande i kosten. Det är lämpligt att reservera värmebehandling, särskilt för baljväxter och spannmål, medan de flesta frukter och grönsaker kan ätas råa.
• Stärka eller bibehålla immunsystemet: vissa utövar också en antioxidant effekt och hjälper till att förhindra stressen av fria radikaler, förbättra det allmänna tillståndet.
• Vitamin C eller askorbinsyra: Den är framförallt innehållen i den sura frukten och i de råa grönsakerna. I synnerhet: paprikor, citron, apelsin, grapefrukt, mandarancio, persilja, kiwi, sallad, äppel, cikoria, kål, broccoli etc.
• D-vitamin eller kalciferol: Det finns framförallt i: fisk, fiskolja och äggula.
• Zink: Det finns främst i: lever, kött, mjölk och derivat, några musslor (särskilt ostron).
• Selen: Det finns främst i: kött, persika produkter, äggulor, mjölk och derivat, starka livsmedel (potatis, etc.).
• Magnesium: Det finns huvudsakligen i: oljeväxter, kakao, kli, grönsaker och frukter.
• Järn: Det finns främst i: kött, persika och äggulor.
• Polyfenoliska antioxidanter (enkla fenoler, flavonoider och tanniner): De innehåller främst fräsch frukt och grönsaker, men även rött vin, frön, aromatiska örter, te, rötter, kakao, medicinalväxter etc.
• Lysin och glycin aminosyror: De innehåller huvudsakligen: kött, fiskprodukter, ostar och baljväxter (särskilt soja).
• Probiotika: De finns främst i fermenterade livsmedel som yoghurt, tofu, tempeh, kärnmjölk etc.
• Omega 3: Innehåller huvudsakligen: blå fisk, några oljiga frön och besläktade oljor, alger.

Vad som inte äter

• Att minska övervikt och behandla typ 2 diabetes mellitus är viktigt:
• Minska totala kalorier med 30%: Detta bör främja 3 kg viktminskning per månad.
• Eliminera skräpmat och drycker, särskilt snabbmat och söta eller smakliga mellanmål.
• Det är också nödvändigt att minska konsumtionsfrekvensen och delarna av: pasta, bröd, pizza, potatis, derivat, fettost, kött och oljig fisk, salami, korv, godis etc.
• Hos vuxna kan det vara avgörande att eliminera alkohol.
• För att minska blodbrist är det viktigt:
• Privata livsmedel av viktiga molekyler: kokta och / eller konserverade grönsaker, frukter, potatis och baljväxter. De tenderar att drastiskt minska koncentrationen av C-vitamin eller askorbinsyra och folsyra.
• Livsmedel som innehåller för många näringsämnen:
• Dietfibrer: De är viktiga för tarmens hälsa, men i en mängd på cirka 30 g / dag. Överflödigt (särskilt över 40 g / dag) kan de utlösa en laxerande effekt, producera flytande avföring och utvisa de flesta näringsämnen som tas med kosten. bland dessa också järn.
• Fytinsyra och fytater: De tenderar att kela järn som förebygger intestinal absorption. De är mycket rikliga: i hud av baljväxter, i spannmålskorna (kli) och i vissa oljiga frön (t.ex. i sesam).
• Oxalsyra och oxalater: som de tidigare, tenderar de att binda järn, vilket hindrar intestinal absorption. De är rika: skalet av spannmål, spenat, rabarber etc.
• Tanniner: även med chelaterande kraft, även om de också är antioxidanter, kan de hindra upptaget av järn. De är närvarande: i vin, i te, i frön frön (t.ex. druvor, granatäpple, etc.), i persimmons och orena bananer, i kakao etc.
• Kalcium: Det är viktigt för kroppen, men på tarmnivå konkurrerar den med järnabsorption. Mat rik på järn och kalcium bör tas vid olika måltider. De som finns i kalcium är främst mjölk och derivat.
• Alkoholhaltig: etylalkohol är en anti-näringsmässig molekyl och hindrar absorptionen av alla näringsämnen, inklusive järn, C-vitamin, folsyra och kobolamin.
• OBS . Eftersom matlagning hämmar näringsprinciperna men begränsar tillgängligheten av termolabila vitaminer, rekommenderas att råa och lagade livsmedel är lika närvarande i kosten. Det är lämpligt att reservera värmebehandling, särskilt för baljväxter och spannmål, medan de flesta frukter och grönsaker kan ätas råa.
• För att säkerställa att de väsentliga näringsämnena ska stödja immunsystemet är det viktigt att undvika:
• Monotematiska dieter.
• Vegan diet.
• Köttätande kost.
• Diet fri från grönsaker och grönsaker.
• Diet baserad uteslutande på kokta och / eller konserverade livsmedel.

Naturliga botemedel och rättsmedel

• Fytoterapi: Den är särskilt användbar i fall av icke-infektiös eller idiopatisk follikulit. Många produkter används också vid behandling av akne (vilket på vissa sätt är vanligt för follikulit):
• Naturlig kräm med antiinflammatorisk, kapillärotropisk, vasoprotektiv, astringent och lugnande verkan, grunden för:
• Burdock ( Arctium lappa ).
• Hästkastanje ( Aesculus hippocastanum ).
• Hagtorn ( Crataegus monogyna ).
• Häxhasel ( Hamamelis virgiliana ).
• Aloe ( Aloe vera ).
• Tillämpningar av lera: De har en antibakteriell och avgiftande effekt. De utövar en större effekt om de är berikade med extrakt av burdock, echinacea, kronärtskocka och fumarina.
• Förpackningar med eteriska oljor: Dessa lösningar ska spädas i lite vatten motverka infektioner och underlätta hudavgiftning. De aktuella växterna är: timjan, oregano, citron, salvia, myrta, pelargon, bitter apelsin, bergamot, ceder och kamfer.
• Rengöring med citronsaft eller vinäger: De har en mild antibakteriell och lugnande åtgärd.
• Varmvatten och saltförpackningar: Appliceras i tidiga skeden av follikulit, blockerar bakterieverkan och påskyndar pustulimaturering.
• När det gäller fetma och diabetes är det lämpligt att träna regelbunden fysisk aktivitet.
• Vid anemi: ta kosttillskott som innehåller järn, vitamin B12 och folsyra.
• Vid ett ineffektivt immunsystem kan specifika kosttillskott användas. Dessa kan baseras på: probiotika, aminosyror, medicinalväxter, adaptogener etc.

Farmakologisk vård

De läkemedel som ska användas vid follikulit kan förändras betydligt beroende på orsaken.

• Antiinflammatoriska NSAID (paracetamol, ibuprofen, etc.): att tas oralt, de är en tillfällig smärtstillande och antiinflammatorisk botemedel, som ska användas i de allvarligaste fallen, men endast väntar på ett specialistråd.
• Kortisoniska antiinflammatoriska medel: allmänt aktuella och sällan systemiska, har dessa produkter en antiinflammatorisk verkan som är användbar vid fall av icke-infektiös follikulit.
• Antibiotika (särskilt aktuellt och sällan oral):
• Dicloxacillin, rifampicin och cefalosporin: Aktiva ingredienser som används i aktuella antibiotika för bakteriella infektioner på grund av staffilococcus aureus.
• Ciprofloxaina: antibiotisk ingrediens som används i läkemedel för aktuell användning för pseudomonas bakteriella infektioner.
• antimykotika:
• Flukonazol och Econazol: antimykotiska principer. Ofta är de nödvändiga eftersom svampfollikuliten tenderar att återkomma mycket ofta.
• antivirala:
• Valaciklovir, Famciclovir eller Aciclovir: antivirala principer som används i läkemedel för lokal användning för virala herpetic infektioner.
• Immunostimulantia: är läkemedel som används när follikulit orsakas av brist i immunfunktion. I många av dessa fall är follikulit en sekundär komplikation.

förebyggande

• Förhindra ansamling av talg på huden; om alltför mycket, minska hudfett.
• Använd inte hårborttagning / hårborttagningsteknik som tidigare har utlöst follikulit.
• Håll en hög nivå av hudhygien före och efter depilering / hårborttagning.
• Skär inte under uppenbara infektioner (speciellt vid utbrott av Herpes simplex).
• Vid rakning, använd nya och eventuellt desinficerade rakblad.
• Träna inte sport i 1-2 dagar.
• Utsätt inte dig själv för miljövärme i 1-2 dagar.
• Undvik simbassänger, turkiska bad, bastur etc.
• Klä inte på med täta kläder i 1-2 dagar och undvik teknisk isolerande kläder som dykdräkter. Om nödvändigt, se till att de är rena.
• Begränsa dermatoserna.
• Optimera immunsystemet.
• Förhindra och behandla diabetes, fetma och anemi.

Medicinska behandlingar

Medicinska behandlingar mot follikulit är mycket begränsade.

• Avlägsnande av eventuella ingreppade hår och / eller snitt och pussning av pustlerna: Med hjälp av en skalpell eller en nål brutits svullna säckar och töms i vilket ibland ett krökt hår är kapslade.

Dessa är ingrepp som kan lämna märkbara ärr, speciellt när de upprepas många gånger.

Många väljer att träna dessa aktiviteter hemma eller på skönhetssalongen, men i detta fall ökar risken för förvärring.