Ögonhandskoordination hos äldre

Vad är oculo-manuell samordning?

Det är möjligheten att relatera handens rörelse till informationen som kommer från det visuella organet och att organisera de två funktionerna samtidigt.

Ögonhandskoordinering är resultatet av ett arbete med utarbetande och organisering av rumstidsinformation. Arbetet utförs av hjärnan som designar och programmerar den åtgärd som den anser mest effektiva för att uppnå det bästa resultatet med minsta utgifter för energi.

I barnet tenderar den fysiologiska koordineringskapaciteten att öka, mer hos hanen än hos honan.

Hos äldre tenderar de att minska.

Det är därför viktigt att träna barn för att utveckla samordningsförmåga, men det är också viktigt att träna äldre människor för att upprätthålla koordineringsförmåga.

I synnerhet är okulär-manuell samordning den mest använda i vardagen, eftersom den ingriper i någon rörelse av händerna (gripa ett objekt, etc.).

Orsaker som kan minska samordningsförmågan hos äldre:

förändringar i hjärnfunktionen av syn, hörsel och andra känslighetsorgan, nedsatt cerebral perfusion och förändringar i utsöndringen av neurotransmittorer och känslighet mot dem. Sjukdomar och droger kan påverka hjärn-, hjärt- och motorfunktionen negativt.

Arbetslivserfarenhet har inriktats på "övning" av okulär-manuell samordning hos äldre människor.

Följande test är avsett att visa förmågan hos manuell öga samordning hos äldre människor.

ämnen

27 friska (15 män och 12 kvinnor) mellan 58 och 82 år deltog frivilligt i studien. För analysen av data delades in i 3 grupper: 11 män i åldern 58-70aa, 4 män i åldrarna 71-82aa, 12 kvinnor i åldern 58-66aa

Vikt och höjd detekterades vid tidpunkten 0 och efter 30 dagar. Alla deltagare hade normal eller korrekt syn genom användning av lämpliga linser.

Testet för att utvärdera den oculo-manuella samordningen utfördes vid tidpunkten 0 och efter 30 dagar. Alla 27 ämnen följde ett förutbestämt träningsprogram i 4 veckor (totalt 8 sessioner).

utbildning

Övningsprogram och verktyg som valts för att stimulera okulär-manuell samordning:

1) en pinne som kan kastas från den ena handen till den andra eller få den att vara balanserad å ena sidan.

2) En cirkel som rullas från ett ämne till en annan (ett par övningar)

3) kasta bollen: ämnena, i denna övning, måste beräkna avståndet, hastigheten och studsen. Har också referenspunkter och känner till din kropps position i rymden (par övning).

Testet

Två linjer med en längd på 180 cm har spåras på marken och på ett avstånd av 8 m från varandra. En cirkel av rytmisk gymnastik, 80 cm i diameter, placerades i mitten av en av dessa linjer som ett mål. På motsatt håll till målet, i överensstämmelse med detta, har ämnet positionerat sig, vars mål består i att centrera det område som avgränsas av cirkeln med en tennisboll, från början av den uppställda stationen. Skottet utfördes med den dominerande handen och följande metoder fritt vald av varje ämne. Varje ämne gjorde tio på varandra följande skott, varav de som räknades räknades.

Resultaten

slutsatser

Sammanfattningsvis kan vi se att det har förekommit en förbättring av den oculo-manuell samordningskapaciteten i alla 3 observerade grupper (med signifikanta individuella variationer: 50% förbättring jämfört med den ursprungliga utvärderingen (över 70) 20% minskning hos en kvinna).

I synnerhet de mest konsekventa förbättringarna inträffade hos gruppens män mellan 71 och 82 år, även om vi måste observera att de bara är fyra fall.

Från denna enkla upplevelse som utfördes i samband med en motorisk aktivitet som utfördes för äldre psykofysiska välbefinnande var det möjligt att se att minskningen av ögonmanuell samordning i en grupp människor som inte hade specifika underskott effektivt kan motverkas av en utbildning som syftar till att stimulera denna förmåga.

Artikel skriven i samarbete med dr. Verri Massimiliano, examen i gymnasieutbildning och omvårdnad, personlig tränare.