Information om CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Kosttillskott baserat på konjugerad linolsyra
FORMAT
Förpackning med 60 kapslar
SAMMANSÄTTNING
Konjugerad linolsyra (CLARINOL CLA 80); gelatin; glycerin; Renat vatten; Antioxidant: Blandning av naturliga tokoferoler
Per portion (3 kapslar): CLA 2, 4 gram
Produktegenskaper CLA 80 Eurosup
I naturen uppnås syntesen av CLA genom en serie reaktioner som kallas ofullständig biohydrogenering, inducerad av mikroorganismer som finns närvarande i buken (mage med matsmältningsfunktioner som finns hos idisslare); Dessa mikroorganismer gör dessa djur - och produkter som härrör från dem, som mjölk - den rikaste matkällan. Förutom produkter av animaliskt ursprung representeras en alternativ källa för konjugerad linolsyra av vegetabiliska oljor, såsom solros och safflor.
CLA har kommit fram till följd av den tillfälliga upptäckten av dess antimutagena effekt, som därefter karaktäriseras och motiveras på olika djurmodeller, med närvaron av biologiskt aktiva isomerer. Många experimentella modeller av prostatacancer, bröstcancer och tarm har testat den anticarcinogena effekten av CLA, observera olika fördelar i de olika stadierna av karcinogenes, hypoteser en mekanism för att styra cellcykeln och syntesen av arakidonsyra.
Inhiberingen av syntesen av arakidonsyra, som skulle förklaras av den konkurrerande verkan mot linolsyra, dess substrat, skulle kunna vara viktigt vid förebyggande av aterosklerotiska problem, vilket reducerar syntesen av faktorer som främjar blodplättsaggregering, såsom TXA 2 .
Många studier testar fortfarande de möjliga fördelarna och de potentiella riskerna som skulle uppstå från den terapeutiska tillämpningen av CLA vid degenerativa, metaboliska och näringstillhöriga endokrina störningar.
CLA och vikt
Trots de potentiella dygder som listas ovan används CLA nu främst som ett komplement till viktminskning. I detta avseende har den vetenskapliga litteraturen ännu inte uttryckt en slutgiltig åsikt, med tanke på den stora mängden data, uppenbarligen motstridigt. Även om djurförsök har producerat högt upprepningsbara och konsekventa resultat för att stödja CLA: s slankningseffekt verkar olika kliniska prövningar något avlägsna för att bekräfta användbarheten hos människor .
Från dussintals publicerade verk och de tusentals testade personer är det möjligt att spåra en statistiskt giltig profil för CLAs effektivitet för att hjälpa till med viktminskning. I synnerhet är den genomsnittliga viktminskningen av CLA jämfört med placebo uppskattad till 0, 09 kg per vecka
Många andra studier visar också effekten av denna långkedjiga fettsyra för att säkerställa viktminskning efter en kraftig viktminskning, även om de data som publiceras i detta avseende inte tillåter att slutgiltiga eller statistiskt signifikanta resultat dras.
Trots att det omfattande arbetet är imponerande, har det ännu inte varit möjligt att klargöra verkningsmekanismen för CLA, även om vissa in vitro och in vivo bevis på djurmodeller tyder på:
- Ökat uttryck av okoppling av proteiner: Det ökade mitokondriella uttrycket av dessa proteiner möjliggör att sprida det mesta av protongradienten i form av termisk energi, vilket minskar syntesen av ATP (se brun fettvävnad).
- Ökad apoptos av preadipocyter;
- Ökad beta oxidation: induktion av karnitinacetyltransferasuttryck;
- Ökad total energiförbrukning;
- Ökad lipolys, med därmed minskad cellvolym och lipidfall.
Bakgrund - CLA 80 Eurosup
Hittills är det ännu inte möjligt att dra en slutgiltig bild om de verkliga fördelarna och om eventuella skador som härrör från tillskott med CLA. I själva verket är det viktigt att överväga att resultaten, både positiva och negativa, som erhållits på djurmodeller, även om de är väl dokumenterade och karakteriserade, inte kan och måste inte utsträckas till människor. Därför bör man vid återläsning av publicerade vetenskapliga verk och vid utvärdering av de positiva effekter som sponsras av de olika företagen uppmärksamma alltid på typen av studie, vilken typ av prov som används, närvaron av en kontrollgrupp som jämförelseperiod och närvaron av statistiskt signifikanta data.
Rekommenderad användning av företaget - CLA 80 Eurosup
Vi rekommenderar att du tar 3 mjuka kapslar om dagen, fördelat över hela dagen.
Användning i sport - CLA 80 Eurosup
I de olika studierna som publiceras i litteraturen uppstår doser som - men ganska annorlunda - ligger i intervallet mellan 2 och 6, 4 g / dag. Det verkar emellertid som om den mest effektiva dosen är 3, 4 g / dag, vilket är den maximala förlusten på 0, 14 kg / vecka. Det bör dock alltid ligga i intervallet 0, 015 - 0, 1 gr / kg per dag.
Den totala dosen ska delas upp i minst 3 dagliga intag, eventuellt under måltiden, för att underlätta intestinal absorption.
I det här fallet skulle det vara tillräckligt att ta 3 till 4 mjuka kapslar om dagen, lika fördelade under måltiden.
Även om de olika studierna visar doser även på lång sikt, upp till 12 månader med en linjär förlust i de första 6 som tenderar att minska därefter är det alltid nödvändigt att konsultera din läkare innan du börjar ta intaget och om du väljer att förlänga användningen över 4 veckor
Synergier CLA 80 Eurosup
DIETARY PLAN OCH FYSISKA AKTIVITET: För att CLA ska kunna hjälpa till med viktminskning är det nödvändigt att programmera en kontrollerad, hälsosam och möjligen lågkalorig diet som hör samman med en programmerad fysisk aktivitet anpassad efter individuella behov.
Även i det här fallet är det möjligt att beskriva några studier som utförts på djur som associerar CLA till arginin och registrerar positiva effekter på ökningen av mager massa, men som inte känner sig lilla, med tanke på frånvaron av ekvivalent hos människor.
Biverkningar CLA 80 Eurosup
Trots frånvaron av allvarliga biverkningar som registrerats efter intaget av CLA finns det olika rapporter om möjliga pejorativa effekter vid olika patologiska tillstånd:
- Ökning av inflammatoriska biomarkörer (reaktivt c-protein och vita blodkroppar): Trots dessa resultat har CLA visat sig vara särskilt användbart på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper.
- Ökning av insulinresistens: Denna effekt, som tycks vara mer uttalad för T10, C12-isomeren, sjunker signifikant när en jämnt sammansatt blandning används.
- Ökad oxidativ stress: ökade lipoperoxidationsnivåer.
- Dyslipidemisk effekt: Förknippad med T10-isomeren, materialiserar C12 med en minskning i plasma HDL-kolesterolnivåer, med en ökning av LDL.
Försiktighetsåtgärder vid användning av CLA 80 Eurosup
Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller hypertoni, under graviditet, under amning och under 14 år. Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) krävs medicinsk rådgivning.
Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Ytterligare information om den kritiska analysen av CLA 80 Eurosup.
| Referenser |
. November, 44 (11): 975-82. Epub 2009 25 sep. Konjugerad linolsyra inducerar uncoupling protein 1 i vit fettvävnad hos ob / ob-möss. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 okt; 57 (10): 1268-74. Effekt av konjugerad linolsyratillskott efter viktminskning på aptit och matintag hos överviktiga personer.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Mat Sci. 2007 okt; 72 (8): S612-7. Konjugerad linolsyra (CLA) förhindrar ackumulering av kroppsfett och viktökning i en djurmodell.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24 maj. Krompikolinat och konjugerad linolsyra påverkar inte synergistiskt kost- och träningsinducerade förändringar i kroppssammansättning och hälsoindex i överviktiga kvinnor.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ingen synergistisk effekt Am J Clin Nutr. 2007 maj; 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 apr, 135 (4): 778-84. Tillägg med konjugerad linolsyra i 24 månader tolereras väl av kroppsfettmassa hos friska, överviktiga människor.Gaullier JM, Halse J, Höge K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipider. 2009 november; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23 okt. Konjugerade linolsyraisomerer, t10c12 och c9t11 inkorporeras differentiellt i fettvävnad och skelettmuskulatur hos människor.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 maj. Kosttillskott av L-arginin och konjugerad linolsyra minskar retroperitoneal fettmassa och ökar mager kroppsmassa hos råttor.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22 aug. Rollen av konjugerad linolsyra i att reducera kroppsfett och förhindra semester viktökning.Watras AC, Buchholz AC, Stäng RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Behandling med trans10cis12-konjugerad linolsyra orsakar isomer-specifik insulinresistens hos obese män med det metaboliska syndromet. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 jul; 27 (7): 840-7. Effekten av konjugerad linolsyratillskott efter viktminskning på kroppsvikt återfår, kroppssammansättning och vilande metabolisk hastighet hos överviktiga personer.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 april; 59 (4): 508-17. Effekt av CLA-tillskott på en immunfunktion hos unga friska frivilliga.Sång HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
