Den fysiska aktiviteten hos organismen är av enorm biologisk betydelse, eftersom det är nästan den enda aktivitetsformen som gör det inte bara möjligt att samverka med miljön utan att agera på det, modifiera det med avseende på dess detaljer behöver.
Om vi försöker klassificera rörelserna ur synvinkel av deras biologiska betydelse för organismen är det uppenbart att ett stort värde är upp till de handlingar som löser de väldigt olika motorproblem som uppstår i livet.
Feldenkrais Metoden är liten känd även om den har ansökts i 40 år. Liksom andra är det en metod för somatisk träning men skiljer sig åt i två väsentliga aspekter: den bygger på rörelse med breda vetenskapliga fundament, Dessutom lär studenten eller patienten inte att rätta sig själv utan att skapa optimala omständigheter för att upptäcka sin egen förbättringsprocess, utan att störa den personliga processen.
Feldenkrais Metoden är en definierad pedagogisk process av "Awareness Through Movement" just för att den använder rörelse för att förbättra individens hållning och potential. har utvecklat avhandlingen på det teoretiska och praktiska området att de olika och frekventa problemen som orsakar en enorm mängd patologier finns i individens motororganisation: från gemensamma dysfunktioner till livmoderhals- och ländesmärta eller i något annat område av ryggraden, från begränsningar i rörelse till brok, skoliär, kyphos till skivan upp till en lång lista med andra problem.
Som ett utbildningssystem stimulerar det nervsystemet för den medfödda intelligensen att omprogrammera mer effektiva åtgärder som gradvis ersätter felmotoriska vanor, ofta orsaken till smärta och spänning.
Med tanke på dessa lokaler kan man förstå att dess effektivitet också uppskattas i sport där specifika atletiska gester kan bli exakta och verkligt kraftfulla just för att de är uttryck för en djup mental utveckling, snarare än enbart mekanisk repetition.
Denna speciella övning, som förbinder kropp och själ, främjar utbyte av signaler mellan neuroner, förbättrar interaktionen och samordningen av rörelsen.
Förändringen äger inte rum i en eller två sessioner. såväl som för fysisk träning, även den som gäller det viktigaste organet, kräver övning och avsikt: hjärnan behöver faktiskt ständiga stimuli för att bättre kunna uttrycka sina förmågor.
Efter många års arbete inom idrotts- och idrottsområdet letade jag efter en punkt där dessa två discipliner kunde hitta ett avtal för att kunna erbjuda idrottaren ett mer organiskt verktyg som syftar till att öka rätt utveckling, en kroppsbild och relaterad till fältet gravitation (vi rör sig i närvaro av tyngdkraften, avgörande faktor för vilken sport som spelas på planeten jorden): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Personal Fitness Trainer |
