Vad är de
Sköldkörtelhormoner (T3 och T4) utsöndras av sköldkörteln som svar på hypofyshormonet TSH, vars produktion i sin tur regleras av det hypotalamiska hormonet TRH.
Sköldkörtelhormoner, triiodtyronin (T3) och tyroxin (T4), produceras av sköldkörtelfollikelceller som svar på TSH.
Sekretionen av sköldkörtelhormoner följer en cirkadisk rytm; De högsta nivåerna av T3 och T4 nås under natten och tidig morgon, medan de lägsta nivåerna finns mellan 12 och 21.
funktioner
Sköldkörtelhormoner:
- reglera hjärnans utveckling av fostret och barnet
- är nödvändiga för utvecklingen av fosterskelettet
- de är oumbärliga för den normala tillväxten av barnets kropp och för mognad av de olika systemen, särskilt skelettsystemet
- reglera den metaboliska aktiviteten hos den vuxna som påverkar funktionen hos varje organ och vävnad, i synnerhet:
- De har en termogenisk verkan
- reglera glukosmetabolism
- involverad i lipolys och lipogenes
- reglera proteinsyntesen
- har effekter på hjärt-kärlsystemet
THERMOGENETISK ÅTGÄRD: Sköldkörtelhormonerna ökar syreförbrukningen i vila, ökar basalmetabolismen, kroppstemperaturen och det dagliga kaloribehovet.
Effekter på GLUCID-METABOLISM: de föredrar glykogenolys och glukoneogenes, de ökar också aktiviteten hos enzymer som är involverade i glukosoxidation.
LIPOLYSIS OCH LIPOGENESIS: sköldkörtelhormoner stimulerar både lipolys (användning av fett för energiändamål) och lipogenes (syntes av fettvävnad), med en utbredd effekt på lipolys
PROTEIN SYNTHESIS: sköldkörtelhormoner ökar proteinsyntesen och har därför en trofisk effekt på muskeln; men om de syntetiseras i överskott, orsakar de motsatt effekten (muskulär katabolism)
EFFEKTER PÅ CARDIOVASCULAR SYSTEM: sköldkörtelhormoner ökar myokardiell kontraktilitet (positiv inotropisk effekt), ökar hjärtfrekvensen (positiv kronotropisk effekt) och ökar venös återgång till hjärtat. De är därför avgörande för hjärtfunktionen
ÖVRIGA METABOLISKA EFFEKTER: Sköldkörtelhormoner ökar tarmmotiliteten, främjar absorptionen av cyanokoballamin (vit B12) och järn; öka syntesen av erytropoietin, renalflöde och glomerulär filtrering; De stimulerar den endogena produktionen av andra hormoner (GH); De har en permissiv roll på reproduktiva funktioner och reglerar trofismen hos hud och bilagor.
Sköldkörtelhormoner - Video: T3, T4 och TSH
X Problem med videouppspelning? Uppdatera från YouTube Gå till videosida Gå till Wellness Destination Se videon på youtubeSköldkörtelhormoner och motion
Sköldkörtelfunktionen påverkas inte mycket av fysisk aktivitet men lider mycket av näringsstatus. I synnerhet under fastningen minskar känsligheten hos vävnaderna mot sköldkörtelhormoner ett slags försvarsmekanism för att sänka ämnesomsättningen och undvika slöseri med dyrbara energier för själva organismens överlevnad.
sammanfattning
Roll av jod
Följande är nödvändiga för syntes av sköldkörtelhormoner:
- tyrosin, tillgänglig för tyroglobulin
- jod som transporteras mot gradienten inuti tyrocyten tack vare NIS: s verksamhet
- en enzymkatalysator (tyroperoxidas)
Den aktiva formen av sköldkörtelhormoner representeras av T3, medan T4 är cirka 15 gånger mindre aktiv; På perifer nivå finns det några enzymer, kallade desiodaser, som kan avlägsna en jodatom från thyroxin (T4) som omvandlar den till triiodtyronin (T3).
Det är mycket viktigt att införa rätt mängd jod med kosten för att säkerställa optimal sköldkörtelns funktion. bristen på detta mineralburk leder faktiskt till utvecklingen av sjukdomar som endemisk goiter.
Inmatningen av jod i kosten är generellt låg; Den finns främst i fisk, medan dess närvaro i grönsaker är beroende av odlingsjorden. I vilket fall som helst för att ge organismen tillräcklig tillförsel av detta mikroelement är det tillräckligt att använda jodiserat salt i stället för det traditionella matlagningssaltet.
För att främja korrekt sköldkörtelfunktion, måste jodiserat salt användas rå; Det är värdelöst att lägga till pastaen under matlagningen, eftersom de höga temperaturerna förstör detta mycket viktiga mineral.
Dopning och sköldkörtelhormoner
Som vi har sett är en av huvudfunktionerna av sköldkörtelhormoner att reglera basal metabolism och kroppstemperatur; Ju högre nivå av dessa hormoner och desto mer kalorier förbränns.
Användningen av sköldkörtelhormoner i idrott har som mål att öka kroppens ämnesomsättning och därigenom minska överflödiga fettreserver. Många tyngdförlustdroger är också baserade på sköldkörtelhormonprekursorer.
Självklart är ett sådant tillvägagångssätt inte utan biverkningar: genom att införa sköldkörtelhormonerna eller deras prekursorer från utsidan hämmas stimulansen för endogen produktion; När du slutar ta drogen kommer du också ha ganska allvarliga problem, såsom hypotyreoidism, sköldkörtelfunktion eller kronisk hypotyreoidism (vid långvarig administrering).
Istället är vanliga biverkningar som tachykardi, svår svettning, överdriven viktminskning, nervositet, diarré, benmineralisering och hjärtproblem i stället under insatscykeln.
