Varje år efter julen binges eller när sommaren närmar sig börjar anfallet på gymnasier och herbalists i tid. När tiden löper ut och den borttappade raden måste snabbt återställas, verkar alla medel legitimt. Många använder sig av så kallade "sista minuten" dieter, fastande eller några produkter från den färgglada världen av örter och kosttillskott.
Örtteor består vanligtvis av örter rik på fiber, med en diuretik och laxerande effekt. Växter med renande egenskaper är ganska vanliga och välkända i den populära traditionen:
maskros, kronärtskocka, pilosella, lespedeza, ottosifon, mallow, passionflower, elderberry.
Dessa örter tagna som en bantning örtte har en mild renande och diuretisk effekt. Dessa egenskaper skulle öka avsevärt om koncentrerade extrakt användes. Exakt eftersom mer utspädda örtteer, även om de är mindre effektiva, ger dem lägre risk för biverkningar och kan därför konsumeras med viss frihet.
Viktminskning främjar oxidationen av lipidbestånden genom frisättning av toxiner som finns i dem. Denna process stimulerar kroppen att lagra så mycket fett som möjligt (för att skydda sig från ökningen av toxiner).
Te rik på vatten och ämnen med diuretik och renande effekt kan därför ha viss effekt för att eliminera giftiga ämnen och samtidigt främja viktminskning. De fibrer de innehåller tenderar också att stimulera känslan av mättnad och minska intestinal absorption av fetter och toxiner.
Andra växter som rhodiola och griffonia simplicifolia har istället en effekt på den nervösa moduleringen av känslan av hunger. Jodinnehållet i algerna främjar en ökning av basal metabolism och har därför en potentiell fördelaktig effekt på viktminskning.
Men slimming te får inte ersätta de få, men goda matvanor som behövs för att främja viktminskning. Se: mat tips.
