Muskeltrötthet

Av Dr Francesco Grazzina

Kraften som genereras av skelettmuskeln under sammandragning är resultatet av en komplex serie av händelser, vars kompromiss på vilken nivå som helst kan bidra till uppkomsten av neuromuskulär trötthet.

För att muskelfibrer ska kunna komma i kontakt måste depolarisationsimpulsen komma från ryggmotorens neuron.

Den senare representerar den slutliga gemensamma vägen för impulser som kommer från motorcortexen, från kärnan i basen och från cerebellum som i sin tur påverkas av aktiviteten hos "psyken", det vill säga av gestens vilja, genom sin emotionella sfär och av den motivation för utförandet av rörelsen.

På experimentell grund har trötthet delats in i "central" och "perifer".

Central trötthet och perifer trötthet

Trötthet definieras som "central" när det kan hänföras till mekanismer som härrör från nivån på centrala nervsystemet eller snarare från de strukturer vars uppgifter sträcker sig från uppfattningen av rörelse till ledningen av nervimpulsen mot ryggmotorens neuron. Det definieras som "perifer trötthet" när fenomenen som bestämmer det förekommer i ryggmotorens neuron, i motorskylten eller i skelettmuskelcellen.

Central utmattning är därför ett uttryck för minskningen av nervsystemet till skelettmuskler. Nivån av aktivering av centrala nervsystemet kan dock ökas om patienten stimuleras på lämpligt sätt med verbal uppmuntran eller feedback av olika slag. Således skulle det centrala systemet spela en avgörande roll vid utmattningen.

När det gäller idrott måste man säga att de centrala faktorerna, såsom psykologisk motivation, känslomässig självkontroll och tolerans för fysiskt obehag, spelar en obetydlig roll i den komplexa muskelaktiviteten som ligger till grund för den atletiska gesten.

De studier som hittills genomförts tycks tyder på att den huvudsakliga platsen för utmattning är representerad av muskeln, och därför favoriserar de en perifer lokalisering av trötthet. De anatomiska strukturerna som kan bidra till utvecklingen av lokaliserad muskeltrötthet är ryggmotorisk neuron, neuromuskulär korsning, sarcolemma och T-systemet i muskelfibrerna.

En annan faktor som beror på utmattningens utmattning är obalansen mellan utnyttjandegraden för ATP och dess synteshastighet. Det som verkligen betyder är inte det totala beloppet för denna fria energidonator, utan snarare den mängd Pi som frigörs genom ATP-hydrolys. Faktum är att dess ökning minskar bildningen av astin-myosinbroarna, vilket hindrar kontraktilmekanismen.

Tillgängligheten av muskelglykogen blir viktig för övningar som kräver en syreförbrukning mellan 65% och 85% av den maximala syreförbrukningen, som främst stöds av typ II trötthetsresistenta fibrer.

För övningar med högre intensitet representeras energikällorna huvudsakligen av cirkulerande glukos. Övningar med maximal intensitet avbryts av ökningen av mjölksyra innan nivån av muskelglykogen kan nå prestationsbegränsande värden.