Redigerad av Roberto Rillo - Bokförfattare: Calisthenics BodyBuilding
Han föddes i Australien 1991 och därifrån spred sig den över hela världen, marinsoldatets stilutbildning, som vi såg i filmerna, har nu också kommit till Italien. Submission
nyligen på fitnessfestivalen i Rimini ställde han omedelbart sig med stor entusiasm och tillfredsställelse hos de många deltagarna.
I grund och botten är det en speciell träning, som under en begränsad tid (vanligtvis 6 veckor) gör att du kan forma och / eller förbättra fysisk form av någon. Med denna träning, om du är nybörjare, mellanliggande, avancerad, man eller kvinna, kommer du alla att ha exceptionella resultat. Bootcampen var faktiskt född i militärakademierna för att på den korta tiden av kursen skapa den fysiska och motivationen för de kommande officerarna.
Den andra nyheten är att du tränar utomhus, i offentliga parker. Tillräckliga gym och allt som går med det, bara verktyg: bara en grön gräsmatta och kroppens vikt!
Du tränar utomhus i parken, oavsett väder, och utövar en blandning av kraftfulla kroppsövningar som intensivt involverar alla musklerna och hjärt-kärlsystemet.
Allt tillsammans och för alla eftersom bootcampen är ett träningspass för en stark mager och effektiv kroppsbyggnad !!!
Startkampen är avsedd för män och kvinnor och har Trainer-Instructor och gruppen som dess styrkor. Tränaren lägger träningstiderna och rytmerna, skapar en annan träning varje gång och ger rätt motivation för att nå det slutliga resultatet. Bootcamp Trainer motto är uppdraget uppnått! Ingen är kvar, tränaren kommer att få alla att framgångsrikt slutföra sitt uppdrag.
Grupp av deltagare som tränar tillsammans, både med individuella övningar och i trummor eller i par, kommer att vara kamratskapets anda som är nödvändig för att övervinna svårigheter medan du har kul.
Träningssystemet tar hänsyn till deltagarnas olika former, men i motsats till andra grupp träningspass, där olika klasser införs för olika nivåer, i bootcampet med olika nivåer av förberedelse blir en möjlighet att bättre träna alla och alla tillsammans.
En nicka till de kostnader som är extremt fördelaktiga jämfört med gymnasiet. Med kostnaden för den klassiska 6-veckors bootcampen för 2 veckors träningssessioner, har deltagaren också försäkringsskydd och ett införingspaket som består av träningsväska, handduk och T-shirt.
Vid denna tid behöver du bara gå till webbplatsen www.bootcampbs.com, leta efter tränaren som organiserar startläger i din stadspark och registrerar dig.
