Rättsmedel för Diarré

Diarré innebär utvisande av flytande och i grunden vatteniga avföring (ibland med slem och / eller blod och / eller pus). Kan vara följd av: Kramper och smärta, svullnad och flatulens, illamående och kräkningar.

Om utsläppen är fler än 3 per dag kallas dysenteri. Detta kan vara akut eller kronisk.

Orsakerna till diarré är de mest varierade:

Infektioner och parasitos.
Autoimmuna inflammatoriska kroniska sjukdomar (ulcerös kolit, Crohns sjukdom).
Anatomiska och funktionella förändringar i matsmältningssystemet.
diet:

Livsmedel med irriterande och / eller stimulerande medel (chili, peppar, koffein, alkohol, etc.).
Laktos och gluten, om inte tolereras.
Överflöd av prebiotika och / eller probiotika.

Droger.
Ändring av tarmbakterierna.
Laxermedel och enteroklismer.
Ångest eller rädsla eller panik.

Diarré kan orsaka uttorkning, mineralförlust, undernäring, analfissurer och inflammation av hemorroidal plexus.

Vad man ska göra

Vid diarré är det första att göra reda på orsaken. Ibland är medicinsk diagnos nödvändig. De vanligaste kliniska studierna är:

Medicinsk undersökning med medicinsk historia: Ibland avslöjar felaktiga matvanor eller närvaron av en relevant känslomässig komponent.
Undersökning av avföring: att utesluta förekomst av lokaliserad infektion eller infestation.
Blodtest: att utesluta systemiska eller inflammatoriska sjukdomar etc.
Uteslutningsdiet: tjänar till att utesluta biverkningar på mat (till exempel gluten, laktos, nervös, kryddig etc).
Visuell analys: Med hjälp av ett instrument som kallas sigmoidoskop är det möjligt att analysera endotarmen och den slutliga delen av tjocktarmen.
Endoskopi: det kallas en koloskopi och kommer mycket djupare än den tidigare tekniken; ibland krävs anestesi.
Radiologiska undersökningar: virtuell koloskopi, scintigrafi, etc.

För det andra är det lämpligt att anta en rad åtgärder som också kan demonstreras med riktiga lösningar:

Stoppa användningen av laxermedel eller enteroklismer.
Stoppa icke-väsentliga droger.
Avbryt icke-väsentliga kosttillskott; var särskilt uppmärksam på: chelaterande, termogen, kreatin och osmotisk.
Om diarré är akut, upphäva mat, tillskott och för- och pro-biotiska droger.
Om du är osäker, ta bort de livsmedel som "kan ha utlöst diarré".
Bekämpa uttorkning och saltlösning.
Bekämpa allmän undernäring.
Undvik mat som är svåra att smälta (speciellt vid anatomiska och funktionella förändringar i matsmältningssystemet: kolecystektomi, resektion av tarmdelar etc.).
Om diarré är akut, följ en diet med låga restprodukter eller lågfibrer (i synnerhet olösliga). Isolerade lösliga fibrer som kan öka fekal konsistens är tillåtna.
Eliminera de irriterande molekylerna; bland dessa, framför allt vissa livsmedel och droger.
Utesluta laktos; i tvivel om celiaki, ta även bort gluten.
Föredrar astringent mat.
Förhindra känslomässiga tillstånd av ångest, rädsla och panik.

Vad inte att göra

DET ÄR UNBELIEVABLE:

Ignorera symptomen, särskilt vid kronisk diarré. Det kan förhindra diagnos av även mycket allvarliga problem.
Fortsätt användningen av laxermedel eller enteroklier vid de första tecknen på förbättring. Det är ett tillstånd som ofta uppträder hos personer som lider av ätstörningar och antar reningssystem.
Ta mediciner utan medicinsk rådgivning, särskilt när det inte behövs.
Ta kosttillskott (inklusive före- och probiotika), särskilt i tvivel om att de kan vara involverade.
Äta maten som föregår attackerna av diarré.
Ignorera komplikationerna av: dehydrering, saltlösning och allmän undernäring. OBS . Vissa tillskott som är användbara för att förebygga dessa problem kan vara direkt involverade i uppkomsten av diarré (vitamin- och salttillskott).
Ät knappt smältbara måltider; Detta gäller kompositionen (överskott av fetter och proteiner), matlagningsmetoden (långvarig matlagning, stekning) och kvantiteten (för riklig).
Ta stora mängder dietfibrer, särskilt olösliga.
Dricker alkohol, kaffe, energidrycker etc.
Drick mjölk och ät färskost.
När det gäller celiaci sjukdom, konsumera livsmedel som innehåller gluten.
Att ge sig till ångest, rädsla och panik.

Vad att äta

Astringent mat, som inte ger stora mängder fiber, som inte har någon laxerande funktion och är lätta att smälta, kan främja remission av diarré.

Bland de astringenter vi nämner: citron, orörda bananer, medlar, carob mjöl och te.
Livsmedel som inte innehåller fibrer är de som ingår i den grundläggande livsmedelsgruppen I och II. Bland dessa är de mest lämpliga: mager kött och fiskeriprodukter, fattiga i bindväv (fjäderfä, kanin, filé och länd av större djur, havsbras, havsabborre, torsk, räkor, etc.), mycket mogna och feta ostar (särskilt grana padano och parmigiano reggiano).
Livsmedel som inte har en laxerande funktion Dessa inkluderar (förutom de föregående) även grönsaker, men med en minskad mängd fibrer eller andra prebiotiska molekyler: kokt potatis, kokt ris, semolina, svart och rött blåbär, björnbär, äpplen, kokta morötter, jordgubbar etc.

De mest lämpliga matlagningssystemen är:

Drunkning eller kokning (även under vakuum och tryck).
En ånga.
Vasocottura.
I mikrovågsugnen.
I ugnen MA i folie.
Panera över måttlig värme.

Vad som inte äter

För att undvika är:

Mjölk och mejeriprodukter (mozzarella, certosa, ricotta etc.).
Laxativa livsmedel: eftersom de är rika på fiber eller andra laxerande eller prebiotiska molekyler. Hela korn, icke-skalade baljväxter, honung, kiwi, mjölk (särskilt hett), buljong, tamarind, kassia, torkad frukt, fikon, lakrits, oljeväxter, kli, öl etc.
Probiotiska livsmedel: Dessa är jästa och rik på laktobaciller, bifidobakterier och eubakterier. De mest kända är: yoghurt, kefir, kärnmjölk, tofu, tempeh, etc.
Livsmedel som är mycket feta, proteinerika eller rika på bindväv: Saltiga och söta tilltugg, krämiga efterrätter, skär av fettkött (revben, bacon), korv och kallskurvor (korv, mortadella etc.), feta ostar (t.ex. mascarpone, burrata) etc.), blötdjur, vissa slaktbiprodukter etc.
Överdriven kryddor.
Stora portioner.
Matlagningsmetoder som gör maten dåligt smältbar:

Fry.
Stewing.
Blodkokning.
Lödning.

Naturliga botemedel och rättsmedel

Vissa örter, som också tas som tillägg, anses vara naturliga botemedel mot diarré.

Dessa inkluderar:

Acero.
Carob.
Altea.
Strawberry träd.
Sorbo.
Tormentilla.
Acacia.
Agrimonia.
Fingerört.
Quercia.
Euphrasia.
Valnötskal.
Anis.
TROLLHASSEL
Hagtorn.
Rabarber.
Pimpinella.
Alchemilla.
Acerola.

Vissa drycker mot diarré är:

Häxhaselte: 2-3 gram per 150 ml vatten tre gånger om dagen.
Avkok av blåbär: Koka blåbärs frukter i en liter vatten för 5 '; Låt dig vila för ytterligare 5, sedan filtrera och konsumera två koppar borta från måltiderna. Hos barn kommer doserna att halveras.
Marshmallow avkok: koka drogen i en halv liter vatten tills vätskan reduceras med två tredjedelar av dess volym. Låt vila och sedan filtrera.
Infusion av Ceylon svart te: Ta med två liter vatten för att koka och lämna påsarna för att införa i 15-20 minuter. Drick ungefär en liter om dagen.
Blåbär, marjoram och mallow urtete: Häll två matskedar av örtteberedning i en liter kokande vatten. Infusera i 10 minuter, filtrera och dryck under dagen.

Farmakologisk vård

Den farmakologiska behandlingen av diarré varierar beroende på orsaksmedlet.

Vanligtvis är orsakerna till diarré som kräver farmakologisk ingrepp intestinal bakteriell eller parasitisk infektiös.

Laktiska fermenter och probiotika: rekonstruera det intestinala fysiologiska barriäret, som i sin tur ansvarar för kampen mot patogena bakterier i tarmarna.
Specifika antibiotika: Bredspektrum antibiotika är inte lämpliga eftersom de också skador på den intestinala bakteriefloran. Det finns en särskild kategori som är nödvändig för behandling av dysenteri.
Antiprotozoaner: mot protozoa infestationer.
Spasmolytika: de påverkar inte infektionen men minskar symtomen; De används också ofta för andra former av diarré.
Grönsakskol: absorberar gaser och delvis överflödiga vätskor i tarmarna.
Anxiolytika: De arbetar i fall av psykosomatisk diarré.

förebyggande

Liksom valet av droger beror de förebyggande rekommendationerna också på orsaken:

För infektions- eller infestationsdiarré är det absolut nödvändigt att respektera de allmänna hygien- och livsmedelskriterierna. Detta är särskilt viktigt utomlands, i länder där livsmedels- och vattensäkerhetsnivån verkar äventyras. Någon startar probiotisk tillskott 15 dagar före vistelsen.
I känslomässig diarré kan djupa avslappningstekniker, mental träning och förebyggande användning av anxiolytika vara mycket användbara.
Vid diarré som orsakas av mat, droger och tillägg som inte tolereras är det tillräckligt att utesluta de ansvariga produkterna.
När det gäller diarré som orsakas av kroniska tarmsjukdomar, är det nödvändigt att följa de särskilda riktlinjerna för mat, undvika alkohol och inte röka.