Oljig hud är en utbredd estetisk störning, resultatet av en överdriven produktion av talg vid talgkörtlarna fördelade på epidermis. Vid synen förefaller den oljiga huden skinnig och oljig, ibland även dehydrerad; hudens hud är matt och vid beröring förefaller det oregelbundet eller grovt.
Orsakerna som är orsakade av fet hud ligger huvudsakligen i förändringen av den endokrina balansen: inte av en slump återspeglar oljig hud ett typiskt tillstånd av puberteten, som emellertid också kan sträcka sig till vuxenlivet, som släpper i sig psykologiska följder som inte underskattats . En överproduktion av 5-alfa-reduktasenzymet i hårsäckar kan också kraftigt stimulera sebumsyntesen. Slutligen kan även administrering av läkemedel som anabola steroider, kortisonmedier, danazol och vissa sjukdomar (t.ex. polycystiskt äggstockssyndrom) främja utseendet på fet hud.
Vad man ska göra
- Använd neutrala tvättmedel med ett pH på 4, 5-5, 5 och inte överdriven aggressiv
- När fet hud också har akne eller pormaskar, är det rekommenderade botemedlet att använda specifika tvättmedel som kan motverka sebaceous hypersekretion, fuktar huden, främjar pore-stängning och bekämpa bakteriell proliferation
- Lera masker är gamla men mycket effektiva lösningar mot fet hud. De dermo-renande och adsorberande egenskaperna hos leran är i själva verket mycket lämpliga för att förbättra utseendet av fet hud. Av samma anledning är termiska mudspåsar lika användbara.
- Tänk positivt: även fet hud kan erbjuda några små fördelar. I jämförelse med torr eller normal hud tenderar exempelvis fet hud att "åldras långsammare": oljig hud tenderar att på något sätt förhindra bildning av rynkor vilket gör dem mindre märkbara
- Ta alltid bort krämer eller andra kroppsprodukter (särskilt de som är baserade på olja) innan du lägger dig
- Var särskilt uppmärksam på rengöring av ansiktet: efter rengöring rekommenderas det att applicera en astringent lotion utan alkohol på huden
- Känsliga och oljiga skinn kräver ytterligare försiktighet: produkterna ska väljas med råd från en expert för att undvika så mycket som möjligt att irritera och rodna huden i onödan
- I närvaro av fet och akne hud rekommenderas att man applicerar en specifik akneflöde en eller flera gånger om dagen, formulerad med astringent, dermo-renande och sebum-normaliserande aktiva ingredienser. Det är dock lämpligt att inte överskrida de dagliga användningarna av produkten
- Mycket oljiga skinn kräver djupare behandlingar: för detta ändamål är ångstrålarna och den efterföljande appliceringen av en exfolierande produkt de mest lämpliga lösningarna. Ångan utvidgar porerna, förbereder huden för att ta emot de funktionella aktiva beståndsdelarna som utgör den exfolierande kosmetiska
- Aknebenägen oljeskinn kräver periodisk applicering av specifika akne krämer
Vad inte att göra
- Tvätta tre eller flera gånger om dagen: Oljig hud uppskattar inte frekvent tvättning, så det är tillrådligt att inte använda för mycket vatten och tvål
- Applicera ämnen med tydliga astringerande och delipiderande egenskaper flera gånger om dagen: Ett överskott av "rengöring" av fet hud kan generera en rebound- effekt, till exempel att öka sebumproduktionen ytterligare
- Använd krämer, salvor eller andra oljiga / irriterande kosmetiska formuleringar
- Utsätt dig själv för solen efter en behandling med exfoliating action krämer
- Utsätt dig själv för solen utan UV-skyddande krämer
- Applicera på huden i ansiktet mycket aggressiva make-up produkter: fet hud, som inte gillar denna typ av produkter, behöver delikat kosmetika, ännu bättre om det är specifikt för fet hud
- Rökning: Rökning kan hålla sig till huden, vilket gör det synligt mer fet
Vad att äta
- Ta mycket frukt och grönsaker, eftersom den är rik på antioxidanter (C-vitamin och E)
- Föredrar mat som är rik på omega 3 (fisk som torsk, lax, makrill) eller omega 6 (torkad frukt i allmänhet)
- Ja till helkorn
- Föredrar vita kött begränsa förbrukningen av rött kött
Vad som inte äter
- Djurfett (gränsvärde)
- alkohol
- Raffinerad mjöl och socker
Naturliga botemedel och rättsmedel
- Även om de inte helt kan utrota störningen, kan naturliga lösningar för fet hud fortfarande förbättra hudens utseende mer eller mindre tydligt. Utan tvekan är toner med en sammandragande åtgärd, formulerade med eteriska oljor, att föredra. De rekommenderade bioaromen mot fet och oren hud är:
- Röda vatten: astringent egenskaper
- Häxhasel ( Hamamelis virginiana ): Det här extraktets astringenta och vasokonstrictoriska egenskaper är angivna för oljiga, orena hudar och med överdriven sebaceous sekretion
- Kamomill ( Matricaria recutita ): Lokala antiinflammatoriska, antimikrobiella, helande och dermo-renande egenskaper.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): astringent, antiinflammatoriska och balsamiska egenskaper
- Eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) och mynta ( Mentha piperita ): Uppfriskande egenskaper
- Lavendel ( Lavandula vera ): Antiinflammatoriska och balsamiska egenskaper
- Svavel: svavelbaserade produkter rekommenderas ofta som stöd för läkemedelsbehandlingar för behandling av fet och aknehud
- Aloe vera (Aloe vera): antiinflammatoriska och lugnande egenskaper, indikerad för fet och aknebenägen hud
Farmakologisk vård
Narkotika som kräver ett medicinskt recept
- När fet hud resulterar i ett patologiskt problem är det möjligt att ingripa med specifika läkemedel för att försöka normalisera produktionen av talg, avlägsna sjukdomen som uppstår vid ursprunget. Till exempel kan kvinnor som lider av polycystiskt äggstockssyndrom, som också klagar på mycket fet och aknehud, följa hormonbehandling för att försöka mildra deras symtom. De droger som är mest indikerade för detta ändamål är:
- orala preventivmedel (t ex p-piller, preventivmedel, lUD-spiral etc.)
- progesteronderivat
- orala antidiabetika
- Produkter formulerade med azelainsyra eller bensoylperoxid är effektiva lösningar mot fet och aknehud
- Produkterna formulerade med alfa / beta-hydroxisyror indikeras för att avhjälpa en fet och aknehud. Den exfolierande verkan av äppelsyra, koginsyra, vinsyra och salicylsyra är mycket indikerad för att avlägsna döda celler närvarande i det ytliga skiktet i huden, vilket samtidigt stimulerar den cellulära förnyelsen av epidermis
förebyggande
- Undvik exponering för solen så mycket som möjligt (speciellt i avsaknad av solskydd): UV-strålning förvärrar den kliniska bilden av fet hud
- Använd milda eller specifika tvättmedel för fet hud
- Undvik för ofta tvättning
- För att förhindra överdriven sebumpåverkan på huden rekommenderas att de förorenade platserna och röken (även den passiva) så mycket som möjligt undviks
I allmänhet är det inte möjligt att förhindra fet hud: det är fortfarande viktigt att genomföra alla värdefulla råd och försiktighetsåtgärder för att förhindra sebaceous hypersekretion från att bli ett ännu allvarligare problem.
Medicinska behandlingar
- Förutom de patologiska fallen av fet hud (beroende av till exempel på farmakologiska behandlingar, underliggande sjukdomar eller förändringar i hormonbalans) är det inte nödvändigt att ingripa med specifika medicinska behandlingar
- När fet hud är ett verkligt problem, rekommenderas att konsultera en hudläkare för att ta reda på orsaken till sjukdomen
