fitness

Funktionsmotstånd Träning och personlig tränare i gym

Redigerad av Alessandro Giannetto

Förutsättningen för mänsklig funktionalitet måste huvudsakligen omfatta viktiga steg när det gäller läskunnighet, både när det gäller mat och hygien, både motilitet och socialt liv. De olika klasserna av medlemskap har inte alltid en lätt social klättring, som ofta går emot avsaknaden av tillgång till primära medel för att uppnå detta mål.

Begreppet kroppslig funktionalitet är att positionera sig i förbättring av livskvaliteten och mot erövring av självkänsla, bara när vi förbereder oss med motivation för vilja och offer, aspekter som tyvärr fortfarande bär kläder av förhandsuppfattning, enligt vilket det som offrar berövas, underlättar därför inte existensens väg.

Begreppet kroppslig funktionalitet måste placeras på den odelbara kompromissen mellan sinne och kropp, som kan erhållas från passion för matkännedom, träning och allt som innehåller frisk fitness.

Uppoffring måste vara förknippad med människan, inte som förtal, men som förenklar och förbättrar vardagen.

Funktionell träning är en väg, en krets som, genom att mata hjärnans förbindelser, förbättrar sin mnemonala, kognitiva och intellektuella potential, vilket återspeglar sig på en fysiologisk nivå med bättre och effektivare organiska och metaboliska förmågor.

Vid basen av hela kretsen som leder till banan för kroppens funktionella fysiska kultur finns det ett ont att motverka, född i det moderna samhället, som kallas obehag.

Obehaget är det fenomen som ges av bristen på framtida perspektiv och förväntningar, vilket har återverkningar på alla de dagliga aktiviteterna, positionerar mannen i försummelse och i stillasittande livsstil. Obehaget är det fenomen som ges av obalanser av affektiv och känslomässig typ, vilket förändras i lågt självkänsla, isolering och anxiogent tillstånd. ofta, om kronisk obehag leder till depression.

Dagens samhälle ställer världens arbete såväl som hälsan i hyperaktivitet; tack vare det starka bidraget från dem som befinner sig i mediedirektörens rum, påverkar de negativt både människans aktiviteter och spontana förmågor.

Den funktionella fysiska kulturen i kroppen klassificeras som välbefinnande, effektivitet och fysisk form; det är mediet som medlar mellan eufori och depression, i syfte att eliminera både fysiskt och socialt obehag.

Den funktionella fysiska kulturen i kroppen tjänar till att ingå i en samverkan, som mänskliggör människor och återkallar universella värderingar som vänskap och kärlek, fred med sig själv och med sin nästa. och det ger hopp om en bättre framtid.

Den funktionella fysiska kulturen i kroppen verkar som en kontrast till fenomenet dopning, vilket är resultatet av social nöd, placerar sig vid ytterligheterna av funktionell motorisk aktivitet, fortsätter att allokera sig i det perverska tänkandet hos människor som har tron ​​att de som är stora är ännu starkare, därför mer idrottsligt förberedd i sin sociala uppstigning.

Mannen som använder dopning samt risken att bli ineffektiv och värdelös, äventyrar sin hälsa, ibland leder till irreversibla stater, som inte tar hänsyn till att: "Den mannen som använder dopning är inte beredd, men han är förberedd en som är solid, användbar och vacker ».

Figuren hos den personliga tränaren ingriper i gymmet som en medlare i felaktig motorisk praxis, för att överföra en fysisk och social kultur, i syfte att motverka obehagsförekomsten och främja välbefinnandet.

Personlig tränare måste vara referens, som måste förstå behovet av det fasta, användbara och vackra genom följande värden, och vem måste:

  1. vet hur man matar självkänsla
  2. Att veta hur man motiverar genom att överföra passion.
  3. känna och överföra en matkultur;
  4. känna och överföra en hygienkultur;
  5. känna och överföra en motorkultur;
  6. känna och överföra när det är lämpligt att ta stunder av paus och fysisk återhämtning;
  7. att känna och överföra en kultur som humaniserar människan.

Målet med den personliga tränaren ligger i pedagogens roll för kroppens funktionella fysiska kultur, som överför all sin artikulerade och mångsidiga kunskap. Det måste vara motivatorn för fysisk kondition, därför att det är lämpligt.