Fitballen

Under nittiotalet i Amerika framstår ett nytt och underhållande träningsredskap som är lämpligt för en global neuromuskulär träning som snart blir ett giltigt stöd och en oersättlig hjälp för alla operatörer inom sektorn, som arbetar inom fysisk aktivitet ha det roligt och ha roligt att de vill förbättra deras elevernas övergripande hållning i hela en lektion, toning deras muskler, förhindra gemensamma störningar, forma kroppen och förbättra balans.

Medan slutet av det tjugonde århundradet markerar den stillasittande mannen en period som domineras av medvetenheten om att en del av dagen som suttit framför sitt skrivbord eller i bilen säkert inte på något sätt gagnar hans rygg, hans hållning och fysisk effektivitet, passar Fitball som är en PVC-kula fylld med luft med en variabel diameter och en omkrets på mellan 55 och 75 cm, presenterar sig som en normalfärgad sfär som är kul att använda och åka och väcker en stor och homogen publik och börjar användas och exploateras exakt i i förhållande till de egenskaper och egenskaper som det demonstrerar att användas för att arbeta individen "nästan utan gravitation", vilket förbättrar och stimulerar den allmänna postural ordning och balans.

Rullande, studsande, hoppa och arbeta på detta underbara lekfulla motorverktyg,

Faktum är att alla kroppens muskler sträcker och tonar, löser upp lederna och muskelspänningen, har roligt och roligt utan att för mycket tvinga någon kroppsdel eller struktur.

Dessutom kommer dynamiken i bollen att jag vågar definiera ett fantastiskt, multispelande och väldigt engagerande instrument att lägga alla kroppsdelar till stöd för att skapa de idealiska förutsättningarna för att utveckla den medvetna känslan av att vara verklig en med detta magiska instrumentets yta.

Därför, genom att använda Fitball i den meningen, kommer vi ständigt att aktivera organismens proprioceptiva receptorer, vilket kommer att utlösa alla nödvändiga muskelkontraktioner och användbara för att kompensera för alla oundvikliga kroppsförändringar i rymden, vilket gör att det alltid är perfekt i balans.

Det är därför oundvikligt att underlätta för alla branschens experter vikten av detta innovativa och underhållande verktyg från arbetsprogrammen, som är fulla av speciella och roliga individuella och grupplektioner, vilket inte bara kommer att leda till att alla elever är ett giltigt skäl för intresse, utan också De ideala och optimala förutsättningarna för att enkelt förbättra kroppsutseende, hjärt-kärls effektivitet, hållning, "lidande" av ryggrad och leder, positivt konditionerar studentens hälsa genom att harmonisera kroppen, sinne och förbättra också interpersonella relationer och humör som helhet.

De avundsvärda talangerna och programmen i Fitball-bollen är jag personligen övertygade om att de säkert kommer att förbli i framtiden, inte bara för att giltig träning ska utvecklas och användas i träningsverksamheten eller inom rehabiliteringsområdet, men absolut ett permanent och permanent nytt koncept av alternativ och global träning, definitivt innovativa och roliga.