Kolesterolhalten i de olika livsmedel och en hälsokommentar på kategorin rapporteras för varje enskild matklass. För att komma åt detta informativa material klickar du på länken av ditt intresse i tabellen nedan.
Spannmål och derivat | Färskt kött | |
Croissanter, äggpasta, hela ... | Lamm, nötkött, kyckling, kalkon, fläsk ... | |
Meats | Fisk och fiskeriprodukter | |
Salami, skinka, mortadella, pancetta ... | Sill, sardiner, lax, skaldjur ... | |
slaktbiprodukter | ost | |
Hjärta, lever, hjärna. språk ... | Grana, mozzarella, crescenza, ricotta, pecorino ... | |
Mjölk och derivat | Oljor och fetter | |
Helmjölk, skummad, pastöriserad, UHT, yoghurt ... | Lard, margarin, vegetabiliska oljor ... | |
ägg | Olika produkter | |
Croissanter, äggpasta, hela ... | Croissanter, äggpasta, hela ... | |
sötsaker | Diet och kolesterol | |
Choklad, glass, islubb, mellanmål | Håll kolesterol under kontroll med en hälsosam diet |
Föreslagna videor: Korrekt diet för att sänka kolesterol
Direkt från MypersonaltrainerTv studierna, alla hemligheter för att naturligt sänka kolesterol, beskrivet i en video så länge (47 minuter) som uttömmande. Missa inte det!
Titta på videon
X Titta på videon på youtubeRelaterade artiklar: |
Kolesterol, vad det är, var det är, dess roll i kroppen Tolv gyllene regler för förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar Smör eller margarin? Vilket av dessa två fetter är mindre hälsofarligt? Kolesterol diet lägre kolesterol Index av aterogenicitet av livsmedel Läs mer »>Växtsteroler Effekten av växtsteroler Beräkna din perfekta hjärtfrekvens Hur många proteiner i en balanserad diet? Läs mer »> |
