sport och hälsa

Idrottsfot

Ringmask av foten

Idrottsfot (Tinea Pedis eller ringorm av foten) är en smittsam sjukdom som orsakas av en grupp dermatofytskampar. Det hör till klassen dermatomycoser eller ytliga mykoser som påverkar hårlösa (hårlösa) huden.

Mykos av foten, som namnet antyder, påverkar ofta idrottare och särskilt de som deltar i offentliga idrottsanläggningar med ett varmt och fuktigt klimat (simbassänger, gym, duschar, etc.). Sjukdomsöverföringen sker genom kontakt tack vare små fragment av hud som lossnar från patienten och sprids i miljön. Denna infektion kan vara direkt men också indirekt, exempelvis genom kontakt med duschar, plattformar, golv eller andra föremål som används av personer som drabbas av mykos.

Idrottarens fot är en patologi utbredd över hela världen och finns oftare hos vuxna, äldre och hos män.

Orsaker och fördjupningsfaktorer

Atletts fot påverkar lättast försvagade individer vars immunförsvar är oförberedda för att bekämpa infektion. Även vissa patologier som aids, diabetes, cirkulationsdysfunktioner och dermatit kan gynna sjukdomsuppkomsten.

Förutom dessa endogena faktorer tillsätts andra exogena eller yttre faktorer, kopplade till miljöförhållanden. Faktum är att mikroorganismerna som orsakar atletens fot sprider sig i varma och fuktiga miljöer, som ligger i stängda platser som sportskor. Av denna anledning ökar risken för infektion avsevärt om en eller flera av följande riskfaktorer föreligger:

  • Försvagning av immunsystemet
  • Genetiska faktorer (det finns förmodligen en genetisk predisposition av patienten mot infektionen)
  • Dålig svettning
  • Fukt ackumulering (våta strumpor eller skor)
  • Habit i att gå barfota på offentliga platser
  • Sommarsäsong och varma fuktiga miljöer
  • Otillräckligt skor och strumpor (ej andningsbara syntetiska material)
  • Täta skor

symtom

Att lära sig mer: Idrottarens fotsymptom

Det finns många symptom på idrottsfot. I de inledande stadierna påverkar infektionen området mellan tåren (vanligtvis mellan tredje och fjärde tår eller mellan fjärde och femte tår) och sedan kan det förlängas till växten på baksidan och till naglarna med tendens till kroniskhet. Gynnas av värme och luftfuktighet på grund av överdriven svettning undergräver de mikroorganismer som är ansvariga för infektionen de ytliga skikten i epidermis, vilket ger upphov till de karakteristiska symtomen på sjukdomen:

  • erytem, ​​röd och kliande hud
  • hudflakning, speciellt mellan tårna och fotsula
  • hudförtjockning
  • bildning av blåsor med vattenhalt som oftare är lokaliserad på fotsula och på sidokanterna på fingrarna
  • utseende av hud sprickor
  • illaluktande fötter
  • mer eller mindre intensiv klåda
  • tjockare naglar med ett vridet utseende och en tendens att försvaga tills de tårar och förlorar sin naturliga färg

Om sjukdomen inte behandlas kan bakteriella skador och superinfektioner uppstå. Dessa mikroorganismer matar på keratin, ett ämne som täcker och skyddar inte bara huden utan också naglar och hår. Genom att attackera keratinet som bildar hudens stratum corneum (externt), öppnar svamparna som är ansvariga för idrottsfoten vägen till andra mikroorganismer, vilket orsakar djup infektion.

förebyggande

Eftersom återinfektioner är möjliga efter sjukdomsläkning är det en bra regel att de primära förebyggande normerna vi kommer att se blir en del av ämnets normala hygienvanor.

  • Använd andningsfodral i ljusa färger (andnings övre)
  • Dagens hygien på fötterna är noga med att torka de interdigitala utrymmena väl och att ta bort eventuella macererade skikt
  • Byt strumpor regelbundet och tvätta dem i varmt vatten
  • Låt skorna torka efter användning
  • Använd strumpor i naturligt tyg (bomull, tråd, etc.)
  • Applicera svampskyddande krämer i foten, i strumporna och i skon
  • Gå inte barfota eller använd andras skor
  • Undvik täta skor
  • Avlägsna försiktigt golv om du har ett offentligt idrottscenter
  • Använd alltid tofflor eller sandaler i offentliga toaletter, omklädningsrum eller duschar

Om du drabbas av svampinfektioner, bör du undvika att gå till offentliga simbassänger för att undvika att överföra infektionen till andra individer.

behandling

För att lära sig mer: Tinea Pedis - Droger för behandling av ryggmask av foten

Att läka från idrottsfot är specifika behandlingar baserade på svampdödande läkemedel både för lokal användning (salvor, sprayer, pulver, salvor etc.) och systemiskt (genom munnen).

Den förra, med sällsynta undantag, kan köpas utan recept och indikeras vid ytliga infektioner utan komplikationer.

Om den här behandlingen misslyckas uppträder återfall eller infektionen är särskilt omfattande. Behandlingen tas i munnen, säkerligen effektivare (läkning inom en till två veckor) men inte utan biverkningar som illamående, kräkningar och huvudvärk.

Även aktuella behandlingar kan i vissa fall orsaka lokal irritation och överkänslighetsreaktioner på deras komponenter. Vid användning av dessa produkter är det bra att respektera vissa regler för att främja läkning:

  • Tvätta omedelbart och torka det område som ska behandlas
  • föredra krämer i fall av malet läder genom att applicera små mängder tills läkemedlet är helt absorberat
  • För att undvika återfall, speciellt vid återkommande symptom, är det bra att applicera svampdödande pulver på skor och strumpor
  • Undvik repor på det drabbade området för mycket eftersom detta kan fördröja läkning
  • aktuell terapi kräver ganska långa läkningstider (även några månader) och det är bra att förlänga behandlingen i minst en vecka efter fullständig återhämtning
  • fråga din läkare eller apotekspersonal innan du når hastiga diagnoser

Under alla omständigheter, om symptomen inte går bort efter några veckor av aktuell behandling, är det lämpligt att konsultera en läkare, både för att bekräfta diagnosen och för att undvika förlängning av de behandlingar som är nödvändiga med aktuella läkemedel.

Slutligen innehåller naturliga läkemedel timjan, lavendel, propolis och echinacea, som innehåller värdefulla aktiva ingredienser med antiseptisk, desinfektions- och reningsverkan.