Av Dr Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Intresset för ångest och panikstörningar har ökat avsevärt de senaste åren, eftersom dessa verkar vara de främsta orsakerna till specialistrådgivning inom psykologiska problem.
Men vad är en ångestsyndrom? Liksom alla känslor är inte ens ångest dysfunktionell, utan tvärtom är det nödvändigt att överleva, eftersom det signalerar den subjektiva uppfattningen om ett överhängande hot mot viktiga mål som vi vill fortsätta eller vår fysiska säkerhet.
De flesta individer med ångestproblem klagar över en stor lista med känslor och störningar som: hjärtklappning, takykardi, överdriven svettning, känslan av kvävning, bröstsmärta eller obehag, känslor av skidning och / eller svimning.
När ångestsituationen är särskilt intensiv och långvarig över tiden kan det, som man kan föreställa, orsaka en nästan total kompromiss av förhållandet och autonomins liv.
Ångest brukar kallas en rädsla utan ett föremål. Mer specifikt kan vi säga att, i ångestsyndrom, föremålet för rädsla existerar, även om det ofta är odefinierat och elusivt mot ämnet. Den oroliga personen upplever en smärtsam känsla av oro över händelser som han nästan alltid gör pessimistiska förutsägelser. Detta tjänar endast delvis för att förklara den nödande upplevelsen som personen känner. Ännu mer smärtsamt är uppfattningen, inte bara av en överhängande katastrof, men också tanken på att behöva göra något för att förhindra denna katastrof. I detta tillstånd upplever personen en virvelvind av känslor, som han ofta inte ens vet hur man definierar å ena sidan, där ångest om den fruktade händelsen är närvarande, ångest som stärks av tron att han inte kan möta sådan katastrof och som kan blandas med sorg för uppfattningen av självmått och oförmåga. Personen finner därför att han upplever en känsla av fara som härrör från en förändrad uppfattning om den yttre världen som läggs till känslan av sorg, på grund av den impotens som genereras av uppfattningen av bräcklighet han har av sig själv. På grund av denna brist kommer hon att tvingas behöva andra. Därför kan man, förutom att uppleva det obehagliga tillståndet som orsakas av ångest, också finna sig i ett tillstånd som förvärrar hans tillstånd, det att han är ledsen att vara som han är. Detta skulle också förklara tendensen hos den oroliga personen att hålla allt under kontroll. Precis för att den uppfattar sig som otillräcklig (med liten potential) och uppfattar den yttre världen som alltmer hotande, kan den inte förlora kontroll eftersom det är som om det sägs: "Till vilka katastrofala följder kommer jag att bli utsatt om jag skulle förlora någon av min kontroll? ".
Dessutom är den oroliga personen benägen att bara komma ihåg hans misslyckanden och glömma hans framgångar. Hon ifrågasätter inte ofta tanken att det bara är hennes tendens att kontrollera som ökar tillståndet av sjukdom (som hon istället hänför sig till händelsens allvar) och att de negativa händelser som livet presenterar för oss ofta inte alls är följd av att vi är otillräckliga. Dessutom vill vi bara kontrollera att vi inte kan kontrollera och detta utlöser en ond cirkel. Eftersom jag är svag måste jag kontrollera, ju mer jag är vaksam och försiktig med att kontrollera allt som omger mig och ju mer jag märker att jag inte kan kontrollera allt, förstärker den information jag får från den misslyckade kontrollen min grundläggande idé, att den är svag / otillräcklig. Den person som lider av ångestsyndrom har svårt att bearbeta information. I den person som lider av ångestsyndrom, som redan nämnts, finns det en tendens att överskatta faran och underskatta sin förmåga att klara av den. Dessa uppfattningar aktiverar de så kallade "fara mönster". När riskbedömningen är aktiverad skapas en annan ond cirkel som förstärker manifestationerna av ångest. I själva verket är oroliga symptom själva en källa till hot. De kan påverka individens beteende och tolkas som signaler om förekomsten av en allvarlig fysisk eller psykisk störning. Dessa effekter ökar individens känsla av sårbarhet och därigenom förstärker den initiala oroliga reaktionen genom att framkalla en rad ogynnsamma svar, vilket i sin tur gör ingenting annat än att förvärra riskbedömningen. I den person som lider av generaliserad ångest finns det ett kroniskt råttläge, övertygelser om deras oförmåga att klara av händelsen och positiva och negativa tankar som är relaterade till själva rubbningsprocessen.
