Tandborste - hur man använder den

Varför använda det?

Tandborsten är tillsammans med tandkräm, tandvård och munvatten den obestridda huvudpersonen i hemmahygien, som bör utföras dagligen, omedelbart efter måltid och minst tre gånger om dagen.

Om alla vet att en tandborste är det perfekta verktyget för rengöring av tänder, mun och tandkött, använder få (tyvärr) det korrekt.

Förebyggande av tandförfall

En välutrustad tandborste ger inte "endast" tillräcklig oral rengöring: dess rätta användning är i själva verket det mest effektiva vapnet för att förhindra kaviteter och tandköttssjukdomar i allmänhet och för att så mycket som möjligt undvika plackavsättning på tandemaljan och på interdentala utrymmen.

För att visa upp vita, friska och starka tänder måste du veta (och framför allt sättas i praktiken) de grundläggande principerna som reglerar tandhygien.

Syftet med denna artikel är inte bara att beskriva de perfekta egenskaperna hos en "perfekt" tandborste utan också - och framför allt - att utbilda läsaren på rätt borstningsteknik. Följande information måste tolkas som värdefulla råd som ska vidtas för att minimera risken för karies, gingivit och bakterieinfektioner som kan leda till dålig användning av tandborsten.

Hur använder man det?

Det är uppenbart att korrekt och adekvat användning av tandborsten är grunden för en korrekt (multi) daglig tandhygien. Så, borsta i hand, låt oss försöka förstå hur man ordentligt rengör tänder, tandkött och tunga.

Dåligt borstade tänder = obehandlade tänder = omedvetet källa till infektioner av något slag

Titta på videon

X Titta på videon på youtube

Nedan följer huvudreglerna för en felfri användning av tandborsten:

POSITIONERING AV TOOTBRUSHEN PÅ TÄNNENS YTTAFLAS: Placera tandborsten på tänderna i en vinkel på 45 °. Flytta tandborste genom att vrida huvudet från tandköttet mot tänderna (aldrig i omvända) för att ta bort så mycket plack som möjligt. Med andra ord måste tandborstehåren rengöra tänderna med rörelser som går från topp till botten för övre bågens tänder. Tänderna på mandibulärbågen måste istället borstas från botten uppåt. Borstning måste avgöras, men inte överdriven energisk för att undvika att skada tandköttet. Det är tillrådligt att börja borsta från förhöjningarna, för att röra sig långsamt mot molarna, tills borstning av visdomständerna (när de är närvarande ... och om de inte har extraherats kirurgiskt). Fortsätt på detta sätt i var och en av de fyra dentala halvbågarna.

Varning : Felaktig borstning - i horisontell riktning (från höger till vänster och vice versa) eller från tanden mot tandköttet - det är ett felaktigt beteende som säkerligen inte hjälper till att förhindra tandfall eller tar effektivt bort livsmedelsrester och bakteriell plack från tänderna . Vidare uppmuntrar fenomenet gingivalrektion (retraktat tandkött) genom att använda tandborsten felaktigt, vilket ökar risken för gingivalblödning, dentinal överkänslighet, halitos och - i extrema fall - till och med tandförlust.

POSITIONERING AV TANDBRÄDDEN PÅ TÄNDERENS INNSFÄRD: Korrekt användning av tandborsten innebär också att de inre och bakre tänderna rengörs genom en rätlinjig rörelse som går från insidan till utsidan av munnen och alltid från tandköttet till tanden . Det rekommenderas starkt att ägna särskild uppmärksamhet och uppmärksamhet åt rengöringen av de inre tandväggarna. Utplåningen tenderar att deponera lättare tills det skapar verkliga beräkningar som kan avlägsnas endast genom professionell tandhygien (skalning ).
STÄLLNING AV TOOTHBRUSHEN PÅ TÄTFLÄDET: Nästa steg för korrekt användning av tandborsten är att placera borstborsten på tandborsten direkt på tänderna på tänderna. Fortsätt genom att flytta tandborsten fram och tillbaka. Sammankopplingsutrymmet som härstammar från de 4 spetsarna av molarna, som liknar en depression, utgör ett idealiskt område för deponering av placken; För att undvika ackumulering av denna opaliserande patina på tandens masticatoriska yta, är det också nödvändigt att borsta detta område noggrant (även om det skyddas av en tandförsegling).
POSITIONERA TANDBRUKET PÅ SPRÅKEN BACK: Precis som tänderna kräver tungan också noggrann borstning. Särskilt angiven för detta ändamål är den så kallade puliscilingua, klart mer delikat än den normala tandborsten. Men även de som inte har detta unika instrument kan enkelt använda en tandborste, helst med mjuka, mer delikat borst för tungan. Borströrelsen för att rengöra tungan ska ske med cirkulära rörelser. Vissa tandborstar är till och med utrustade med speciella tunga rengöringsmedel - i gummi, latex eller andra allergivänliga material - bakom borsthuvudet. En noggrann hygien i tungan garanterar ett fräschare andetag och framför allt tar bort bakterierna som är dolda på ytan.