Whey Force - Eurosup

Information om Whey Force - Eurosup

WHEY FORCE - EUROSUP

Kosttillskott av koncentrerat och isolerat vassleprotein, med vitamin B6

FORMAT

Förpackning med 1 eller 2 kg, olika smaker

SAMMANSÄTTNING

Veteproteinkoncentrat och isolat. Kakaopulver med låg fetthalt, smaker som stöds på arabisk gummi och maltodextrin, Emulgeringsmedel: sojalcitin,

Bromelain 2400 GDU. Sötningsmedel: sukralos, acesulfam, vitamin B6

Produktegenskaper Whey Force - Eurosup

Whey protein extraktionsmetoder - vassleproteiner marknadsförs med olika förkortningar, vilket indikerar olika produktionsmetoder:

1. WPC: vassleproteinkoncentrat;
2. WPI: vassleproteinisolat;
3. WPH: vassleprotein hydrolyserad;

Alla dessa former, som är generellt mest kommersiellt tillgängliga, kännetecknas av en genomsnittlig koncentration av proteiner som sträcker sig mellan 70 och 80%, medan återstoden upptas av fetter och kolhydrater. En högre proteintitrering erhålles genom olika produktionsmetoder, såsom jonbyte och mikrofiltrering, vilket medger att proteiner isoleras mer exakt från kolhydrater och fetter.

Whey Protein - Anglo-Saxon termen för vassleprotein. Dessa proteiner, med högt biologiskt värde, representerar endast en liten del av det totala proteindraget som finns i mjölk, som består av ca 80% kasein.

Veteproteiner erhålls från lämplig manipulering av restvalle från ostbehandling. I allmänhet innehåller denna kategori av proteiner en serie oligopeptider som kommer från partiell hydrolys av kasein, laktoferrin, laktalbumin, laktoglobuliner och serumalbumin, kännetecknat av en snabb uppslutning och absorptionskinetik. I de olika studierna som utförts noterar vi faktiskt hur plasmapunkten hos aminosyrorna - härledd från nedbrytningen av dessa proteiner och den efterföljande intestinala absorptionen - uppnås mycket snabbt, uppskattat mellan 20 och 30 minuter. Definitivt lägre tider jämfört med proteinkomponenten som ges av kaseiner och bekräftades av en ökning av aminosyra plasmakoncentrationen 50% högre än den som inducerades av kasein.

Den olika kinetiken för absorption av vassleproteiner har oundvikligen en inverkan på proteinmetabolism med viktiga variationer vad gäller biologisk funktionalitet, för att bidra till postprandial proteinsyntes för cirka 37% mer än för kasein. Denna ökning kan delvis berättigas av den ökade tillgängligheten av aminosyror som är nödvändiga för proteinsyntes och dels av en viktig induktiv effekt på frisättningen av insulin.

Vassleprotein och hypertrofi: Den omfattande användningen av dessa tillskott i sport beror huvudsakligen på sökandet efter en större anabole kraft, vilket kan underlätta muskeltillväxten. Det finns flera bevis i litteraturen som visar denna möjliga effekt, även om den molekylära mekanismen som ligger till grund för detta fenomen ännu inte verkar vara fullständigt karakteriserad. Stor vikt läggs vid den inducerande effekten av BCAA, och särskilt på leucin och dess metaboliter (HMB), på uttrycket av en transkriptionsfaktor (mTor) som kan främja proteinsyntes, såväl som hypoproteindieter (lägre än 0, 5 gr / kg) kännetecknas av en signifikant reduktion av denna faktor och en följdvis ökning av cellcykelhämmare. Emellertid bör betydelsen av ett överflöd av substrat och konditionering av ett anabole hormon, insulin, vars sekretion verkar öka även efter en proteinmjöl (se insulinindex) inte underskattas.

För detta ändamål, som diskuteras är den mest dokumenterade av den vetenskapliga litteraturen, läggs andra till, mer eller mindre användbara för idrottaren, även om det fortfarande diskuteras allmänt:

1. Ergogen effekt: Det finns några bevis som visar att långvarig tillskott med vassleprotein, i minst 10 veckor, också kan garantera en markant förbättring av muskelens energikapacitet. Förmodligen kan denna åtgärd vara direkt relaterad till den hypertrofa effekten;
2. Skyddseffekt: I detta avseende är vi fortfarande mycket skeptiska. Flera studier visar faktiskt en signifikant minskning av markörer av muskelskador (kreatinkinas, mjölksdrogenas), efter intensiv fysisk aktivitet men avvisas generellt av motsatta bevis. Den myoprotective effekten kan emellertid ske efter ett tillskott med vassleprojekt som utförs före träning, med en möjlig minskning av muskulär aminosyraoxidation. Betydande vetenskapliga bevis saknas fortfarande i detta avseende.
3. Hypolipidemisk effekt: En effekt som har visat sig vara särskilt intensiv hos överviktiga ämnen och som kan påverka kardiovaskulärsystemets funktion.
4. Osteoprotektiv effekt: Ett annat mycket kontroversiellt tillstånd, för vilket det fortfarande inte är möjligt att dra till sig tillräckliga slutsatser.
5. Antioxidant och immunostimulerande effekt: å ena sidan kopplad till ökningen av endogen glutationsyntes, å andra sidan till rena experimentella bevis som visar en signifikant förbättring av individens immunförmåga, särskilt när det påverkas av allvarliga patologier eller stressiga tillstånd som påverkar negativt på immunfunktionen.

Vitamin B6 - även känt som pyridoxin, omvandlas och fosforyleras vid levernivån till pyridoxalfosfat, ett viktigt koenzym som är involverat i många viktiga reaktioner av aminosyrametabolism (transaminering och oxidativ deaminering), lipid (sphingolipidsyntes) och glucidisk.

Det kan därför lätt förstås användbarheten av detta vitamin för att stödja den korrekta oxidationen och transamineringen av förgrenade aminosyror, som är nödvändiga för att garantera de metaboliska näringsmässiga åtgärderna hos BCAA: erna själva.

Det dagliga kravet på vitamin B6 är omkring 1 / 1, 5 mg, men även i det här fallet är de bristfälliga episoderna mycket sällsynta.

Bromelain - proteolytiska enzymer kända för deras antiinflammatoriska och anti-edematösa effekter. Deras huvudsakliga tillämpning beror i detta fall på den deklarerade proteolytiska effekten, vilket garanterar en bättre uppslutning av proteiner, med relativ enzymatisk hydrolys i fria aminosyror.

Rekommenderad användning av företaget - Whey Force - Eurosup

Blanda 3 skopor, lika med 30 gram Whey Force, med 80 ml vatten eller annan vätska av ditt val. Ta en servering varje dag i slutet av sportevenemanget, eller under dagen bort från huvudmåltiderna och minst en timme före träning eller tävlingar.

Användningssätt i sportspraxis Whey Force - Eurosup

Uppgiften att definiera en optimal och giltig dosering för alla är särskilt svår. Eftersom dessa är makronäringsämnen som är nödvändiga för att organismen ska fungera korrekt, som också införs med den gemensamma kosten, innan man formulerar eller föreslår någon typ av dos, är det nödvändigt att noggrant utvärdera ämnets fysiologiska och näringsstatus och planera en plan kompletterande som bättre kan anpassa sig till dina kostbehov.

Riktlinjerna föreslår ett proteinintag för den vuxna befolkningen mellan 0, 8 och 1, 2 gr / kg / dag, vilket oundvikligen växer för idrottare upp till nästan dubbelt för idrottare av resistensdiscipliner. Följaktligen bör andelen proteiner som skall integreras som vassleprotein anpassas till det dagliga proteinintaget.

Om man vill ge några viktiga förslag, som tagits från nyligen publicerade arbeten angående sportdietetik, erhålls maximal anabolisk återhämtning genom att utforma ett efterbearbetningsmat som innehåller cirka 0, 5 g / kg protein, åtföljd av 1, 2 / 1, 5 g / kg kolhydrater, med en optimering av glykogenresyntes och proteinanabolisk fas.

Administrering bör föredras på tom mage.

Synergy - Whey Force - Eurosup

Proteiner + antioxidanter: kombinationen av antioxidanter verkar öka den skyddande effekten av proteiner under intensiv fysisk aktivitet.

Protein + CHO: verkar vara den mest effektiva kombinationen någonsin. I pre-raden, korrekt kombinerad och välja den mest lämpliga källan, kan kolhydrater bibehålla prestanda och förbättra muskelens energibehov. i efterhand ut, å andra sidan kan de optimera återhämtnings- och tillväxtprocessen.

Protein + kreatin: alltid kombinerat med kolhydrater, som tas i träningen efter träning, verkar de förbättra ökningen av mager massa, även om inte alla studier överens.

Whey Force - Eurosup biverkningar

Kända är de långsiktiga bieffekterna av en diet som är för rik på proteiner eller aminosyror; njurskada, uttorkning inducerad av ökad urinutsöndring, lever- eller njurproblem, lipidemiska förändringar och relaterade associerade patologier, vävnadsacidos och benmineralisering är bara några av konsekvenserna av en obalanserad diet över tiden. Bland de skadliga effekter som härrör från en diet som är rik på proteiner, är det säkerligen också ökningen av fettvävnaden inducerad av den komplexa metaboliska korsningen som är ansvarig för organismens energifunktionella samordning.

Försiktighetsåtgärder vid användning Whey Force - Eurosup

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leversjukdomar, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, allergier och autoimmuna sjukdomar under graviditet, under amning, under 12 år och för ungdomar som ännu inte har utbildats.

Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) krävs medicinsk rådgivning.

Denna artikel, utarbetad om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitets texter och allmän praxis, är endast av informativa skäl och är därför inte ett recept. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, nutritionist eller farmaceut innan du börjar använda någon form av tillägg . Mer information om den kritiska analysen av Whey Force - Eurosup.